近年來抑郁癥、焦慮癥等精神疾病頻發(fā),給國家和社會帶來了巨大的損失和隱患。1979年,麻省理工學院的卡巴金博士第一次提出“正念減壓療法”,這是從佛教禪修中剝離出來的一種心理治療手法,這種手法對人們壓力、焦慮的緩解具有明顯的功效,被西方的心理醫(yī)療機構(gòu)所廣泛推崇、目前發(fā)展得相當成熟。目前,正念禪修療法推廣至國內(nèi)大眾生活,這無疑是提高全民精神健康的一個突破口。美國的正念機構(gòu)都是附屬與醫(yī)院的。然而正念的影響力并非只存在于醫(yī)院,它適合每一個需要專注內(nèi)心的人們。此次設(shè)計,想將之從醫(yī)院中剝離出來,引進到人們?nèi)粘５纳钪?以一個禪修中心的形式,來為大眾做心理建設(shè)治療。此次社會正念禪修中心的設(shè)計,重在表達一種剝離之感,正念的核心在于將雜念剝離,從而專注當下的感知。在本設(shè)計中,清水混泥土的厚重和通透的玻璃產(chǎn)生了對比,形成一種剝離后的凈空效果,是思維拋去了多余雜念之后達到人氣合一的放空狀態(tài)顯現(xiàn)。在建筑中,純粹的幾何符號貫穿于設(shè)計細節(jié)中,引導人們在方寸的移動中感受一種少即是多的設(shè)計美學,不經(jīng)意間達到正念禪修的終極目的。在空間設(shè)計中,用自然的天光形成建筑的靈魂,隨著一日光影的折射變化中,將心念專注當下,隨著光一起到...

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【學位級別】：碩士

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圖1.1時代雜志封面-正念禪修（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

1.1時代雜志封面-正念禪修（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

圖2.1大佛禪院學習照片（圖片作者自攝）

圖2.1大佛禪院學習照片（圖片作者自攝）三天的禁語修行，早晨天亮則起床吃飯、誦經(jīng)，打坐，過午不食，下午冥想打坐黑便就寢，全程不能和同伴交流，上交一切電子設(shè)備。每天，都在感知自己的內(nèi)心一件事都做得如此專注。剛開始第一天是興奮的，第二天有點焦慮和抗拒，到第三天

圖3.1麻省醫(yī)學院正念減壓中心（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

圖3.1麻省醫(yī)學院正念減壓中心（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）美國麻省大學醫(yī)學中心附屬減壓門診的喬·卡巴金博士首次提出“正念”這一概在其醫(yī)學院開展推廣，最初是附屬于醫(yī)學院的心理減壓門診，由于效果顯著，減壓于1995年擴大為“醫(yī)療、保健與社會正念中心”(CenterforMindful....

圖3.2法門寺禪修中心設(shè)計圖（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

圖3.2法門寺禪修中心設(shè)計圖（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）.2.1介紹西安法門寺禪修中心是由倫敦的OAC事務(wù)所設(shè)計的。次項目的地塊面積有1，2500平方米，建筑面積有300，000平方米，占地面積宏大。各種禪修功能設(shè)施都包含去了，具體看參照下面功能列表。

本文編號：4013160