發(fā)布時間：2017-10-08 09:30

  本文關(guān)鍵詞：體育保健知識結(jié)合運(yùn)動干預(yù)對普通大學(xué)生體質(zhì)的影響

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【摘要】：目的:通過體育保健知識和運(yùn)動干預(yù)相結(jié)合的方案,觀察受試者在實驗前后的各項體質(zhì)指標(biāo)的變化情況,分析這種結(jié)合方案對受試者在體育保健知識的掌握程度、參與體育鍛煉的態(tài)度、身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)等方面的影響,為促進(jìn)普通大學(xué)生的體質(zhì)健康提供有力依據(jù)。方法:本研究選取90位沈陽師范大學(xué)的大二學(xué)生為實驗對象,將選定的成員分為體育保健知識結(jié)合運(yùn)動干預(yù)組、單一運(yùn)動干預(yù)組和無任何干預(yù)組,其中體育保健知識結(jié)合運(yùn)動干預(yù)組設(shè)為實驗組,單一運(yùn)動干預(yù)組設(shè)為對照組1,無任何干預(yù)組為設(shè)為對照組2,對三組對象進(jìn)行12周的實驗研究。運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法對實驗對象在實驗前后的各項體質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行分析。結(jié)果:1.體育保健知識掌握的變化:實驗前后對照組1和對照組2的體育保健知識的掌握均沒有顯著性差異;實驗組的體育保健知識的掌握明顯提升,具有非常顯著性差異。2.參與體育鍛煉的態(tài)度變化:實驗前后對照組1和對照組2參與體育鍛煉的態(tài)度沒有顯著性差異;實驗組的積極態(tài)度明顯增加,具有非常顯著性差異。3.身體形態(tài)的變化:實驗前后對照組2的各項身體形態(tài)指標(biāo)均沒有顯著性差異;對照組1和實驗組女生的體重和BMI指數(shù)有非常顯著性差異,對照組1男生的體重和BMI指數(shù)有顯著性差異;實驗組男生的體重和BMI指數(shù)有非常顯著性差異。4.身體機(jī)能的變化:實驗前后對照組2的各項身體機(jī)能指標(biāo)均沒有顯著性差異;對照組1和實驗組的女生肺活量和肺活量體重指數(shù)有非常顯著性差異,男生的肺活量有顯著性差異,肺活量體重指數(shù)都有非常顯著性差異。5.身體素質(zhì)的變化:實驗前后對照組2的各項身體素質(zhì)指標(biāo)均沒有顯著性差異;對照組1和實驗組的男女生的握力體重指數(shù)、坐位體前屈、女生800米和男生的1000米均有非常顯著性差異;立定跳遠(yuǎn)和50米沒有顯著性差異。結(jié)論:(一)體育保健知識結(jié)合運(yùn)動干預(yù)方案分別與單一運(yùn)動干預(yù)方案和無干預(yù)方案相比,更能增長受試者的體育保健知識并調(diào)動受試者參與體育鍛煉的積極性。(二)體育保健知識結(jié)合運(yùn)動干預(yù)方案和單一運(yùn)動干預(yù)方案均有效促進(jìn)了受試者的體質(zhì),但體育保健知識結(jié)合運(yùn)動干預(yù)的效果沒有優(yōu)于單一運(yùn)動干預(yù)的效果。原因可能是保健知識干預(yù)與運(yùn)動干預(yù)同步進(jìn)行,理論的指導(dǎo)雖然能使受試者更了解科學(xué)鍛煉的方法,但知識的理解和消化需要一個漫長的過程。(三)體育保健知識結(jié)合運(yùn)動干預(yù)方案和單一運(yùn)動干預(yù)方案在身體形態(tài)方面均有效降低了受試者的體重和BMI指數(shù);在身體機(jī)能方面均提高了受試者的肺活量和肺活量體重指數(shù);在身體素質(zhì)方面均提高了受試者的速度、力量、柔韌和耐力素質(zhì),其中柔韌和耐力素質(zhì)得到非常明顯的提升。
【關(guān)鍵詞】：體育保健知識 結(jié)合 運(yùn)動干預(yù) 大學(xué)生 體質(zhì)
【學(xué)位授予單位】：沈陽師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號】：G804.49
【目錄】：

• 摘要4-6
• Abstrac6-10
• 第一章 選題依據(jù)10-12
• 一、研究背景10-11
• 二、研究目的與意義11
• （一）選題的目的11
• （二）選題的意義11
• 三、研究內(nèi)容11
• 四、研究創(chuàng)新點(diǎn)11-12
• 第二章 文獻(xiàn)綜述12-18
• 一、相關(guān)概念的界定12-13
• （一）體育保健學(xué)12
• （二）運(yùn)動干預(yù)12
• （三）體質(zhì)12-13
• 二、國內(nèi)外研究現(xiàn)狀13-18
• （一）國內(nèi)外關(guān)于體育保健課的研究13-14
• （二）國內(nèi)外關(guān)于運(yùn)動干預(yù)對大學(xué)生的體質(zhì)影響的研究14-18
• 第三章 研究方法與技術(shù)路線18-27
• 一、研究對象18
• 二、研究方法18-26
• （一）文獻(xiàn)資料法18
• （二）問卷調(diào)查法18-19
• （三）實驗法19-25
• （四）數(shù)理統(tǒng)計法25-26
• 三、技術(shù)路線26-27
• 第四章 研究結(jié)果與分析27-44
• 一、研究結(jié)果27-40
• （一）實驗前后普通大學(xué)生體育保健知識掌握情況的變化27-28
• （二）實驗前后普通大學(xué)生參與體育鍛煉態(tài)度的變化28-29
• （三）實驗前后普通大學(xué)生身體形態(tài)的變化29-32
• （四）實驗前后普通大學(xué)生身體機(jī)能的變化32-35
• （五）實驗前后普通大學(xué)生身體素質(zhì)的變化35-40
• 二、討論與分析40-44
• （一）干預(yù)方案對普通大學(xué)生體育保健知識掌握情況的影響40
• （二）干預(yù)方案對普通大學(xué)生參與體育鍛煉態(tài)度的影響40-41
• （三）干預(yù)方案對普通大學(xué)生身體形態(tài)的影響41
• （四）干預(yù)方案對普通大學(xué)生身體機(jī)能的影響41-42
• （五）干預(yù)方案對普通大學(xué)生身體素質(zhì)的影響42-44
• 第五章 結(jié)論與建議44-45
• 一、結(jié)論44
• 二、建議44-45
• 參考文獻(xiàn)45-48
• 附錄48-50
• 致謝50-51
• 個人簡歷及在學(xué)期間的研究成果51

【相似文獻(xiàn)】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前10條

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3 劉淑慧,林清;在高校開設(shè)體育保健課的嘗試[J];中國職業(yè)技術(shù)教育;2002年19期

4 張定平;普通高校體育保健課教學(xué)對策初探[J];安徽教育學(xué)院學(xué)報;2002年03期

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7 張本春;;普通高校體育保健課教學(xué)現(xiàn)狀及對策研究[J];成都體育學(xué)院學(xué)報;2007年01期

8 高f，

本文編號：993267