本文關(guān)鍵詞：男子競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員一般體能訓(xùn)練中爆發(fā)力指標(biāo)體系研究

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【摘要】：一般體能訓(xùn)練中的爆發(fā)力在競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)中起著重要的作用,而關(guān)于男子競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員一般身體素質(zhì)訓(xùn)練中爆發(fā)力訓(xùn)練的指標(biāo)體系的構(gòu)建對(duì)于競(jìng)技能力實(shí)際狀態(tài)的檢查和診斷,對(duì)于教練員把握技術(shù)要點(diǎn)、更新訓(xùn)練手段和方法以及符合運(yùn)動(dòng)員成長(zhǎng)的特點(diǎn)進(jìn)行男子競(jìng)技體操技術(shù)的指導(dǎo),提高我國(guó)男子競(jìng)技體操項(xiàng)目整體水平具有重要價(jià)值。本文在文獻(xiàn)資料研究及專家咨詢、問(wèn)卷調(diào)查、及數(shù)理統(tǒng)計(jì)的基礎(chǔ)上構(gòu)建了男子競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員一般體能訓(xùn)練中爆發(fā)力的指標(biāo),研究結(jié)果表明：1.男子競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員體能結(jié)構(gòu)及其與競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的關(guān)系,是男子競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員一般體能訓(xùn)練中爆發(fā)力指標(biāo)體系的研究建立的理論基礎(chǔ)。2.研究篩選出男子競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員一般體能訓(xùn)練中爆發(fā)力的指標(biāo),運(yùn)用層次分析法確立各個(gè)指標(biāo)的權(quán)重,運(yùn)用百分位數(shù)法制定了男子競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員一般體能訓(xùn)練中爆發(fā)力訓(xùn)練的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),將單項(xiàng)評(píng)價(jià)和等級(jí)評(píng)價(jià)有機(jī)結(jié)合起來(lái),最終建立男子競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員一般體能訓(xùn)練中爆發(fā)力指標(biāo)的評(píng)價(jià)體系。結(jié)果顯示男子競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員一般身體素質(zhì)訓(xùn)練中爆發(fā)力訓(xùn)練的指標(biāo)體系包括上肢爆發(fā)力、下肢爆發(fā)力、軀干爆發(fā)力、綜合爆發(fā)力等4個(gè)一級(jí)指標(biāo)、7個(gè)二級(jí)指標(biāo)和21個(gè)三級(jí)指標(biāo)。3.通過(guò)對(duì)各高校的教練員訓(xùn)練手段的研究,構(gòu)建出更加合理的訓(xùn)練方案。在競(jìng)技體操一般體能訓(xùn)練下爆發(fā)力的產(chǎn)生中,將競(jìng)技體操的訓(xùn)練專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)過(guò)程劃分為全年周期、訓(xùn)練手段、負(fù)荷性手段及調(diào)控的個(gè)性化方法。
【關(guān)鍵詞】：男子競(jìng)技體操 一般體能訓(xùn)練 爆發(fā)力 指標(biāo)體系
【學(xué)位授予單位】：西安體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類(lèi)號(hào)】：G832
【目錄】：

• 摘要3-4
• Abstract4-8
• 1. 前言8-15
• 1.1 選題依據(jù)9
• 1.2 研究意義9
• 1.3 國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀9-15
• 1.3.1 國(guó)內(nèi)外對(duì)爆發(fā)力訓(xùn)練理論與方法的研究9-11
• 1.3.2 我國(guó)競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員一般體能訓(xùn)練模式的探索11-13
• 1.3.3 從競(jìng)技體操這一特定層面進(jìn)行一般體能訓(xùn)練的爆發(fā)力訓(xùn)練方法研究13-15
• 2. 研究對(duì)象和方法15-18
• 2.1 研究對(duì)象15
• 2.2 研究方法15-18
• 2.2.1 文獻(xiàn)資料法15
• 2.2.2 專家訪談法15
• 2.2.3 問(wèn)卷調(diào)查法15-16
• 2.2.4 德?tīng)柗品?/span>16-17
• 2.2.5 邏輯分析法17
• 2.2.6 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法17-18
• 3. 結(jié)果與分析18-30
• 3.1 競(jìng)技體操一般體能訓(xùn)練中爆發(fā)力訓(xùn)練評(píng)價(jià)體系的制定18-19
• 3.1.1 一般體能訓(xùn)練的概括18
• 3.1.2 體能指標(biāo)體系的訓(xùn)練的基本原則18-19
• 3.2 競(jìng)技體操一般體能訓(xùn)練中爆發(fā)力訓(xùn)練評(píng)價(jià)體系篩選19-21
• 3.3 競(jìng)技體操一般體能訓(xùn)練中爆發(fā)力訓(xùn)練評(píng)價(jià)體系的分析21-26
• 3.3.1 競(jìng)技體操中上肢力量爆發(fā)力指標(biāo)體系的分析21-23
• 3.3.2 競(jìng)技體操中軀干力量爆發(fā)力指標(biāo)體系的分析23-25
• 3.3.3 競(jìng)技體操中下肢力量爆發(fā)力指標(biāo)體系的分析25-26
• 3.3.4 競(jìng)技體操中綜合爆發(fā)力指標(biāo)體系的分析26
• 3.4 競(jìng)技體操一般體能訓(xùn)練中爆發(fā)力訓(xùn)練評(píng)價(jià)體系的權(quán)重分析26-30
• 4. 結(jié)論30-31
• 致謝31-32
• 參考文獻(xiàn)32-35
• 附件一35-43
• 附件二43-44
• 承諾書(shū)44

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