本文關(guān)鍵詞：心理訓練對吉林省摔跤運動員競技能力影響的研究

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【摘要】：在我國(國際式)摔跤的發(fā)展歷程中,吉林省摔跤運動起步比較早,也曾經(jīng)取得過驕人的成績。然而,近幾年吉林省摔跤項目成績一直不理想,其原因和心理訓練滯后有很大關(guān)系。從現(xiàn)代運動訓練要素對競技能力發(fā)展的影響看,心理要素在運動訓練中所占比例越來越高,特別對國家級運動健將以上層面的運動員來說,心理要素所占的比重就更高。心理訓練是給摔跤運動員以心理支持與幫助的過程,對這一過程的實施與控制水平,在很大程度上影響著競技能力的高低和比賽成績的優(yōu)劣。目前國內(nèi)外在摔跤運動員競技能力發(fā)展中,系統(tǒng)實施心理訓練的應(yīng)用性研究較少。因此本文為了進一步研究和求證心理訓練對摔跤運動員競技能力發(fā)展的影響,主要通過查閱國內(nèi)外已有的研究成果,在此基礎(chǔ)上重點以心理實驗為主要技術(shù)路徑來加以探討與研究。通過對我省摔跤運動員心理狀態(tài)的調(diào)查來設(shè)計心理實驗方案,制定心理訓練計劃和選擇心理訓練手段。通過心理訓練方案和計劃的實施,對其實驗結(jié)果進行數(shù)理與邏輯分析,求證心理訓練與吉林省摔跤運動員競技能力發(fā)展的相互作用關(guān)系。本文主要采用研究方法包括:文獻資料法、專家訪談法、實驗法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法。在實驗法的實施與干預(yù)中,試驗后的實驗組和對照組在心理指標、動作技術(shù)指標、進攻技術(shù)使用頻度、轉(zhuǎn)體技術(shù)動作效果和模擬實戰(zhàn)比賽中的勝負得分5個維度上進行數(shù)理統(tǒng)計與分析,結(jié)果表明都存在顯著差異。實驗組都優(yōu)于對照組。通過上述研究方法可以得出如下結(jié)論:一是摔跤運動員進行心理訓練有助于提高我省摔跤運動員動作技能表象運用的能力,提高運動員的比賽意識和自信心水平。二是通過對摔跤運動技術(shù)運用的心理訓練,可以提高在比賽中運用技術(shù)的熟練程度,并能發(fā)揮出較好的摔跤技能。三是對運動員主要摔跤技術(shù)進行系統(tǒng)心理演練,可以使其技術(shù)自動化水平得以提高。四是在對運動員的進攻與反攻的訓練中,在轉(zhuǎn)體技術(shù)中進行心理和技術(shù)相結(jié)合的訓練,提高了運動員在比賽中利用轉(zhuǎn)體技術(shù)的能力。為比賽取得優(yōu)異成績奠定了良好的基礎(chǔ)條件。五是通過對摔跤運動員進行技、戰(zhàn)術(shù)的心理訓練,可以提高運動員的整體競技能力和制勝能力。
【關(guān)鍵詞】：吉林省 摔跤運動員 競技能力發(fā)展 心理訓練 實驗方法 實驗結(jié)論
【學位授予單位】：吉林體育學院
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2015
【分類號】：G886.2
【目錄】：

• 中文摘要3-4
• ABSTRACT4-8
• 1 前言8-10
• 1.1 研究起源8
• 1.2 概念界定8-10
• 1.2.1 心理訓練8-9
• 1.2.2 表象訓練9
• 1.2.3 競技能力9-10
• 2 文獻綜述10-21
• 2.1 國內(nèi)研究現(xiàn)狀10-18
• 2.1.1 關(guān)于國內(nèi)摔跤運動員心理訓練的相關(guān)研究10-14
• 2.1.2 關(guān)于國內(nèi)摔跤運動員賽前賽中心理調(diào)控的相關(guān)研究14-17
• 2.1.3 關(guān)于摔跤運動員心理的其他方面的研究17-18
• 2.2 國外研究現(xiàn)狀18-21
• 2.2.1 國外研究概況18
• 2.2.2 國外摔跤研究現(xiàn)狀18-21
• 3 研究對象與方法21-25
• 3.1 研究對象21
• 3.2 研究方法21-25
• 3.2.1 文獻資料法21
• 3.2.2 專家訪談法21
• 3.2.3 實驗法21-23
• 3.2.4 問卷調(diào)查法23-24
• 3.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法24
• 3.2.6 邏輯分析法24-25
• 4 實驗結(jié)果與分析25-37
• 4.1 測試結(jié)果25-28
• 4.1.1 實驗前心理指標測試25
• 4.1.2 實驗前動作技術(shù)指標測試25-28
• 4.2 實驗前對運動員心理訓練認知情況調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計與分析28-33
• 4.2.1 運動員對心理訓練的認知程度統(tǒng)計與分析28
• 4.2.2 運動員心理訓練的重視程度統(tǒng)計與分析28-29
• 4.2.3 運動員心理訓練時期的統(tǒng)計29-30
• 4.2.4 運動員心理訓練的時間30
• 4.2.5 運動員心理訓練的動機分析30-31
• 4.2.6 運動員心理訓練的途徑分析31-33
• 4.3 實驗后實驗組與對照組心理能力變化特征比較分析33-35
• 4.3.1 實驗后實驗組與對照組心理指標比較分析33
• 4.3.2 實驗后實驗組與對照組動作技術(shù)指標比較分析33-35
• 4.4 吉林省摔跤項目心理訓練滯后在認知上的主要問題35-37
• 4.4.1 心理常識教學與訓練方法單一35-36
• 4.4.2 心理訓練理念膚淺概念不清36
• 4.4.3 心理專業(yè)指導欠缺36
• 4.4.4 對心理訓練的重視程度不夠36-37
• 5 結(jié)論與建議37-41
• 5.1 結(jié)論37
• 5.2 建議37-41
• 5.2.1 加強教練和運動員的協(xié)同配合程度37-38
• 5.2.2 加強和提升運動員心理素質(zhì)和能力38
• 5.2.3 加強和提升教練員與運動員的心理訓練培訓38
• 5.2.4 提高心理訓練體系的科學性和有效性38-39
• 5.2.5 加強和完善一體化心理訓練的模式39
• 5.2.6 注重培養(yǎng)摔跤運動員技術(shù)動作的全面性39-40
• 5.2.7 運用組合技術(shù)動作訓練，提高技術(shù)的綜合運用能力40-41
• 附錄41-45
• 附錄 141-43
• 附錄 243-45
• 參考文獻45-48
• 攻讀學位期間承擔的科研任務(wù)與主要成果48-49
• 致謝49-50
• 個人簡歷50

【參考文獻】

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本文編號：980359