本文關(guān)鍵詞：頸肩病的健身氣功康復(fù)方法探討

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【摘要】：“健康第一,享受生活”的理念,步入21世紀(jì)后己經(jīng)成為人們所尊崇和追求的主流觀念。擁有著悠久歷史和豐厚文化底蘊(yùn)的中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化必將與現(xiàn)代健身項(xiàng)目一并在促進(jìn)全民健身的活動(dòng)中,發(fā)揮著舉足輕重的作用。健身氣功是中國(guó)傳統(tǒng)健身養(yǎng)生文化中不可或缺的一部分。經(jīng)常有規(guī)律、有指導(dǎo)的進(jìn)行健身氣功鍛煉能有助于改善身體的機(jī)能狀況,促使身體更加年輕化。針對(duì)自身關(guān)節(jié)病癥選擇相應(yīng)的功法,能起到緩解病痛,幫助恢復(fù)的作用。研究目的:健身氣功對(duì)不同人群的身體各項(xiàng)指標(biāo)都有良好的促進(jìn)改善作用,它的健身效果已經(jīng)通過(guò)了實(shí)踐檢驗(yàn)和實(shí)驗(yàn)的證明。文章擬通過(guò)患有頸椎病非體育專業(yè)大學(xué)生以及中老年肩周炎患者的健身氣功學(xué)習(xí)與鍛煉,制定有針對(duì)性的健身氣功康復(fù)方法,對(duì)比鍛煉前后學(xué)生頸椎病、中老年肩周炎的改善情況,探究作為民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的健身氣功對(duì)促進(jìn)頸椎病、肩周炎患者恢復(fù)的積極影響,弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化。研究方法:頸椎病的測(cè)試實(shí)驗(yàn)以武漢體育學(xué)院信息學(xué)院34人和健康學(xué)院學(xué)生32人為研究對(duì)象。肩周炎的測(cè)試對(duì)象為在魯巷健身氣功站點(diǎn)中隨機(jī)選取3人患有肩周炎疾病的人作為實(shí)驗(yàn)人群。通過(guò)三個(gè)月系統(tǒng)的健身氣功學(xué)習(xí)和鍛煉,將鍛煉前后的頸椎病、肩周炎的活動(dòng)情況進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),并依據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行分析。結(jié)果:(1)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示,健身氣功鍛煉前后患有頸椎病的人群其頸關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍:頭左轉(zhuǎn)、頭右轉(zhuǎn)、仰頭、低頭與實(shí)驗(yàn)前測(cè)得的數(shù)據(jù)相比都出現(xiàn)顯著性差異(P0.05)。(2)在個(gè)案分析中對(duì)患有肩周炎的患者進(jìn)行健身氣功的指導(dǎo)性鍛煉后,3個(gè)人肩部的不適感癥狀都消失,功能完全恢復(fù)。結(jié)論:通過(guò)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的分析,得出健身氣功對(duì)頸椎病、肩周炎的改善情況及心理狀態(tài)具有積極地促進(jìn)作用。
【關(guān)鍵詞】：健身氣功 頸肩病 康復(fù)方法
【學(xué)位授予單位】：武漢體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類(lèi)號(hào)】：G852.6
【目錄】：

• 中文摘要6-7
• abstract7-11
• 1 前言11-19
• 1.1 選題依據(jù)11-12
• 1.2 研究目的與意義12-13
• 1.2.1 研究目的12-13
• 1.2.2 研究意義13
• 1.3 文獻(xiàn)綜述13-19
• 1.3.1 關(guān)于康復(fù)方法的分析與研究13-14
• 1.3.2 關(guān)于常見(jiàn)病康復(fù)方法的分析14-15
• 1.3.3 健身氣功運(yùn)動(dòng)功效相關(guān)綜述15
• 1.3.4 健身氣功對(duì)常見(jiàn)病的作用15-16
• 1.3.5 常見(jiàn)病的健身氣功運(yùn)動(dòng)處方16
• 1.3.6 健身氣功健身效果的科研文獻(xiàn)分析16-17
• 1.3.7 健身氣功與心理健康方面的研究17-19
• 2 研究對(duì)象與方法19-25
• 2.1 研究對(duì)象19
• 2.2 研究方法19-25
• 2.2.1 文獻(xiàn)資料法19
• 2.2.2 專家訪談法19
• 2.2.3 問(wèn)卷調(diào)查法19-20
• 2.2.4 實(shí)驗(yàn)法20-23
• 2.2.5 個(gè)案分析法23
• 2.2.6 邏輯分析法23-24
• 2.2.7 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法24-25
• 3 結(jié)果與分析25-45
• 3.1 相關(guān)概念辨析25-27
• 3.1.1 康復(fù)方法的概念25
• 3.1.2 健身氣功概念25-26
• 3.1.3 健身氣功康復(fù)方法的概念26-27
• 3.2 健身氣功康復(fù)方法27-30
• 3.2.1 健身氣功康復(fù)方法的特點(diǎn)27
• 3.2.2 健身氣功康復(fù)方法的作用27-29
• 3.2.3 健身氣功康復(fù)方法制定原則29-30
• 3.2.4 健身氣功康復(fù)方法制定依據(jù)30
• 3.3 頸肩病因與康復(fù)動(dòng)作選取30-34
• 3.3.1 不同人群特征及常見(jiàn)病30
• 3.3.2 頸椎病病因的分析30-32
• 3.3.3 肩周炎病因的分析32-34
• 3.3.4 頸椎病、肩周炎健身氣功康復(fù)方法中選取相應(yīng)動(dòng)作的原因34
• 3.4 頸椎病、肩周炎的健身氣功康復(fù)方法34-38
• 3.4.1 頸椎病34-36
• 3.4.2 肩周炎36-38
• 3.5 健身氣功康復(fù)方法的實(shí)驗(yàn)分析38-45
• 3.5.1 頸椎病人群的實(shí)驗(yàn)測(cè)試結(jié)果38-41
• 3.5.2 肩周炎人群的實(shí)驗(yàn)測(cè)試結(jié)果41-43
• 3.5.3 患者進(jìn)行健身氣功鍛煉后心理測(cè)試指標(biāo)的影響43-45
• 4 結(jié)論與建議45-47
• 4.1 結(jié)論45
• 4.2 建議45-47
• 致謝47-48
• 參考文獻(xiàn)48-51
• 附錄 151-54
• 附錄 254-56

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：897303