發(fā)布時(shí)間：2017-09-19 13:44

  本文關(guān)鍵詞：云南省體育與非體育專業(yè)大學(xué)生心理壓力和心理復(fù)原力的對(duì)比研究

  更多相關(guān)文章： 大學(xué)生 體育鍛煉 心理復(fù)原力 心理壓力

【摘要】：隨著社會(huì)的發(fā)展、生活節(jié)奏的加快,越來(lái)越多的健康問(wèn)題,特別是心理健康問(wèn)題受到社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,存在著各式各樣的心理健康問(wèn)題,產(chǎn)生的原因也不盡相同,主要原因是來(lái)自各種心理壓力,如學(xué)習(xí)壓力、人際戀愛(ài)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、就業(yè)壓力以及人際關(guān)系壓力等心理壓力所導(dǎo)致的。面臨同樣的壓力時(shí),不同個(gè)體的壓力表現(xiàn)會(huì)有差異,這是因?yàn)榫S護(hù)心理健康的個(gè)人能力心理復(fù)原力不同所致,心理復(fù)原力包括內(nèi)保護(hù)因子(自我效能、自我接納、情緒穩(wěn)定方面)和外保護(hù)因子(問(wèn)題解決、朋友支持、家人支持方面)。還有研究表明體育鍛煉也是影響心理健康的重要因素之一,那體育鍛煉對(duì)心理壓力和心理復(fù)原力是否有影響,三者之間是否有內(nèi)在的聯(lián)系,是怎樣的作用機(jī)制,已往并沒(méi)有明確的研究結(jié)果,這是本研究需要解決的問(wèn)題。本研究運(yùn)用體育鍛煉等級(jí)量表(PARS)、大學(xué)生心理壓力量表、大學(xué)生心理復(fù)原力量表(RSUS)等測(cè)量工具,對(duì)云南省600名在校大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,運(yùn)用SPSS17.0軟件,對(duì)云南省體育與非體育專業(yè)大學(xué)生的體育鍛煉、心理壓力和心理復(fù)原力情況,從年級(jí)、專業(yè)、性別、是否獨(dú)生子女、家庭來(lái)源等人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量以及不同體育鍛煉項(xiàng)目、體育專業(yè)的不同運(yùn)動(dòng)等級(jí)、非體育專業(yè)的不同鍛煉群體之間進(jìn)行差異性分析,并探索體育鍛煉、心理壓力、心理復(fù)原力之間的內(nèi)在關(guān)聯(lián)性和相互作用機(jī)制。研究結(jié)果表明:(1)云南省大學(xué)生課余鍛煉情況與體育人口判定標(biāo)準(zhǔn)尚有差距,在鍛煉時(shí)間和鍛煉頻率上有待加強(qiáng)。(2)云南省大學(xué)生心理壓力整體處于中等偏下水平,主要壓力源是學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力。且存在群體差異,總體壓力水平男性低于女性;非獨(dú)生子女高于獨(dú)生子女;生源來(lái)自城鎮(zhèn)的大學(xué)生低于來(lái)自農(nóng)村的大學(xué)生;長(zhǎng)期參加集體性項(xiàng)目鍛煉的群體較個(gè)人項(xiàng)目鍛煉的大學(xué)生群體輕;運(yùn)動(dòng)等級(jí)越高壓力相對(duì)越輕;體育專業(yè)大學(xué)生較非體育專業(yè)輕;非體育專業(yè)大學(xué)生中經(jīng)常鍛煉群體比參與鍛煉群體壓力輕。(3)云南省大學(xué)生心理復(fù)原力水平整體處于中上水平,但有18.8%人群較差。且存在群體差異,總體心理復(fù)原力水平男性優(yōu)于女性;長(zhǎng)期參加集體性項(xiàng)目鍛煉的大學(xué)生群體問(wèn)題解決能力更強(qiáng),朋友支持利用更多,而長(zhǎng)期進(jìn)行個(gè)人項(xiàng)目鍛煉的大學(xué)生群體穩(wěn)定性更高;體育專業(yè)大學(xué)生中,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)和民族傳統(tǒng)體育專業(yè)大學(xué)生在自我效能和穩(wěn)定性方面更優(yōu)異,運(yùn)動(dòng)等級(jí)越高的大學(xué)生心理復(fù)原力水平越好;非體育專業(yè)大學(xué)生中,經(jīng)常鍛煉群體的心理復(fù)原力在自我效能、穩(wěn)定性、朋友支持方面優(yōu)于參加鍛煉群體;體育專業(yè)大學(xué)生心理復(fù)原力水平顯著高于非體育專業(yè)大學(xué)生。(4)每周進(jìn)行3-5次30分鐘以上的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)鍛煉的大學(xué)生群體,表現(xiàn)出的心理壓力相對(duì)更低,心理復(fù)原力水平相對(duì)更高。(5)大學(xué)生心理壓力與心理復(fù)原力之間呈顯著負(fù)相關(guān)關(guān)系;家人支持維度與心理壓力的關(guān)系最密切;體育鍛煉與心理壓力之間呈顯著負(fù)相關(guān)關(guān)系,其中鍛煉頻率與心理壓力的關(guān)系最為密切;體育鍛煉與心理復(fù)原力呈顯著正相關(guān)關(guān)系,鍛煉頻率與心理復(fù)原力的關(guān)系最強(qiáng)。(6)體育鍛煉與心理復(fù)原力對(duì)心理壓力都具有一定預(yù)測(cè)作用,并能共同解釋心理壓力總變異量的63.1%;心理復(fù)原力在體育鍛煉與心理壓力之間起著部分中介作用在一定程度上得到檢驗(yàn)。根據(jù)以上的研究結(jié)果,提出以下建議:(1)針對(duì)大學(xué)生體育鍛煉不足的情況,制定大學(xué)生體育鍛煉激勵(lì)和監(jiān)督機(jī)制,營(yíng)造活力校園氛圍。(2)心理壓力是動(dòng)態(tài)的過(guò)程,需要高校心理健康教育部門工作人員定期抽查,密切關(guān)注高壓力群體,給予心理輔導(dǎo)或干預(yù)。(3)通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),云南高校中有近18.8%的學(xué)生群體心理復(fù)原力較差,他們出現(xiàn)心理問(wèn)題的機(jī)率是最大的,應(yīng)該給予更多的關(guān)注,鼓勵(lì)學(xué)生參與體育和其他文藝活動(dòng)。(4)合理的體育鍛煉有助于釋緩心理壓力,也能提高心理復(fù)原力水平,大學(xué)生適宜的身體鍛煉運(yùn)動(dòng)量應(yīng)控制在每周3-5次,31-59分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
【關(guān)鍵詞】：大學(xué)生 體育鍛煉 心理復(fù)原力 心理壓力
【學(xué)位授予單位】：云南師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號(hào)】：G804.8
【目錄】：

• 摘要3-5
• Abstract5-12
• 第1章 前言12-17
• 1.1 研究背景12-13
• 1.2 研究依據(jù)13-14
• 1.2.1 理論依據(jù)13
• 1.2.2 實(shí)踐依據(jù)13-14
• 1.3 研究目的和意義14-15
• 1.3.1 研究目的14-15
• 1.3.2 研究的意義15
• 1.4 創(chuàng)新點(diǎn)與研究目標(biāo)15-17
• 1.4.1 研究的創(chuàng)新點(diǎn)15-16
• 1.4.2 研究的目標(biāo)16-17
• 第2章 文獻(xiàn)綜述17-28
• 2.1 關(guān)于心理壓力17-22
• 2.1.1 壓力、心理壓力的概念界定17-18
• 2.1.2 心理壓力模型18-19
• 2.1.3 大學(xué)生心理壓力的研究19-21
• 2.1.4 心理壓力的測(cè)量21-22
• 2.2 關(guān)于心理復(fù)原力22-25
• 2.2.1 心理復(fù)原力起源22
• 2.2.2 心理復(fù)原力的概念界定22-23
• 2.2.3 心理復(fù)原力的結(jié)構(gòu)23-24
• 2.2.4 心理復(fù)原力的測(cè)量24-25
• 2.3 關(guān)于體育鍛煉25-26
• 2.3.1 體育鍛煉的概念25
• 2.3.2 非體育專業(yè)大學(xué)生體育鍛煉群體分類的界定25-26
• 2.3.3 大學(xué)生體育鍛煉的測(cè)量26
• 2.4 關(guān)于心理壓力、心理復(fù)原力、體育鍛煉的關(guān)系研究26-28
• 2.4.1 心理壓力與心理復(fù)原力的關(guān)系研究26
• 2.4.2 體育鍛煉與心理壓力的關(guān)系研究26-28
• 第3章 研究對(duì)象及方法28-32
• 3.1 研究假設(shè)28
• 3.2 研究對(duì)象及調(diào)查對(duì)象28-29
• 3.2.1 研究的對(duì)象28
• 3.2.2 被試來(lái)源28-29
• 3.3 研究方法29-32
• 3.3.1 文獻(xiàn)資料法29-30
• 3.3.2 心理測(cè)量法30
• 3.3.3 問(wèn)卷調(diào)查法30-31
• 3.3.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法31
• 3.3.5 比較分析法31
• 3.3.6 邏輯分析法31-32
• 第4章 研究結(jié)果與分析32-79
• 4.1 云南省大學(xué)生體育鍛煉情況的總體現(xiàn)狀32-35
• 4.1.1 云南省大學(xué)生體育鍛煉強(qiáng)度的總體特點(diǎn)32-33
• 4.1.2 云南省大學(xué)生體育鍛煉時(shí)間的總體特點(diǎn)33-34
• 4.1.3 云南省大學(xué)生體育鍛煉頻率的總體特點(diǎn)34-35
• 4.2 云南省大學(xué)生心理壓力的總體現(xiàn)狀特征35-44
• 4.2.1 云南省大學(xué)生心理壓力的總體描述性統(tǒng)計(jì)分析35-36
• 4.2.2 云南省大學(xué)生心理壓力的人.統(tǒng)計(jì)學(xué)變量差異36-38
• 4.2.3 云南省大學(xué)生心理壓力在不同鍛煉項(xiàng)目上的差異38-39
• 4.2.4 云南省體育專業(yè)大學(xué)生心理壓力在專業(yè)和運(yùn)動(dòng)等級(jí)上的差異39-42
• 4.2.5 云南省非體育專業(yè)大學(xué)生心理壓力在不同學(xué)科變量上的差異42-43
• 4.2.6 云南省非體育專業(yè)大學(xué)生心理壓力在不同體育鍛煉群體上的差異43-44
• 4.3 云南省大學(xué)生心理復(fù)原力的總體現(xiàn)狀特征44-55
• 4.3.1 云南省大學(xué)生心理復(fù)原力的總體描述性統(tǒng)計(jì)分析44-45
• 4.3.2 云南省大學(xué)生心理復(fù)原力的人.統(tǒng)計(jì)學(xué)變量差異45-48
• 4.3.3 云南省大學(xué)生心理復(fù)原力在不同鍛煉項(xiàng)目上的差異48-49
• 4.3.4 云南省體育專業(yè)大學(xué)生心理復(fù)原力在專業(yè)和運(yùn)動(dòng)等級(jí)上的差異49-52
• 4.3.5 云南省非體育專業(yè)大學(xué)生心理復(fù)原力在不同學(xué)科變量上的差異52-54
• 4.3.6 云南省非體育專業(yè)大學(xué)生心理復(fù)原力在體育鍛煉群體上的差異54-55
• 4.4 云南省體育與非體育專業(yè)大學(xué)生心理壓力和心理復(fù)原力的比較55-60
• 4.4.1 云南省體育與非體育專業(yè)大學(xué)生心理壓力的比較55-56
• 4.4.2 體育與非體育專業(yè)大學(xué)生心理壓力水平在不同性別上的比較56-57
• 4.4.3 云南省體育與非體育專業(yè)大學(xué)生心理復(fù)原力的比較57-59
• 4.4.4 體育與非體育專業(yè)大學(xué)生心理復(fù)原力水平在性別上的比較59-60
• 4.5 云南省大學(xué)生心理壓力和心理復(fù)原力在體育鍛煉上的差異檢驗(yàn)60-65
• 4.5.1 云南省大學(xué)生心理壓力在體育鍛煉上的差異檢驗(yàn)60-63
• 4.5.2 云南省大學(xué)生心理復(fù)原力在體育鍛煉上的差異檢驗(yàn)63-65
• 4.6 云南省大學(xué)生體育鍛煉、心理壓力及心理復(fù)原力的相關(guān)分析65-67
• 4.6.1 云南省大學(xué)生心理壓力與心理復(fù)原力的相關(guān)分析65-66
• 4.6.2 云南省大學(xué)生體育鍛煉與心理壓力的相關(guān)分析66
• 4.6.3 云南省大學(xué)生體育鍛煉與心理復(fù)原力的相關(guān)分析66-67
• 4.7 云南省大學(xué)生體育鍛煉、心理壓力及心理復(fù)原力的回歸分析67-73
• 4.7.1 云南省大學(xué)生的心理壓力與心理復(fù)原力的回歸分析67-69
• 4.7.2 云南省大學(xué)生的體育鍛煉與心理壓力的回歸分析69
• 4.7.3 云南省大學(xué)生體育鍛煉與心理復(fù)原力的回歸分析69-70
• 4.7.4 云南省大學(xué)生體育鍛煉和心理復(fù)原力對(duì)心理壓力的回歸分析70-73
• 4.8 大學(xué)生體育鍛煉通過(guò)心理復(fù)原力影響心理壓力的中介效應(yīng)檢驗(yàn)73-79
• 4.8.1 中介檢驗(yàn)73-74
• 4.8.2 體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度通過(guò)心理復(fù)原力影響心理壓力的中介效應(yīng)檢驗(yàn)74-75
• 4.8.3 體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間通過(guò)心理復(fù)原力影響心理壓力的中介效應(yīng)檢驗(yàn)75-76
• 4.8.4 體育運(yùn)動(dòng)頻率通過(guò)心理復(fù)原力影響心理壓力的中介效應(yīng)檢驗(yàn)76-79
• 第5章 結(jié)論與建議79-81
• 5.1 研究結(jié)論79-80
• 5.2 研究建議80
• 5.3 研究不足與展望80-81
• 參考文獻(xiàn)81-84
• 附錄84-89
• 攻讀學(xué)位期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文和研究成果89-90
• 致謝90

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：881999