本文關(guān)鍵詞：第一套《藏族舞蹈動(dòng)律式廣播體操》的創(chuàng)作及科學(xué)性研究

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【摘要】：1951年中國(guó)體總籌委會(huì)推出了第一套廣播體操,掀起了全民健身的熱潮。半個(gè)多世紀(jì)以來,廣播體操一度被認(rèn)為是增強(qiáng)國(guó)民身體素質(zhì)最簡(jiǎn)便、最有效的方法。但現(xiàn)有的廣播體操存在著形式單一、動(dòng)作機(jī)械、缺乏特色等問題,越來越不能滿足特殊地區(qū)人群對(duì)其形式和內(nèi)容多變性的需要。鑒于此,我們結(jié)合藏區(qū)特有的藏族舞蹈動(dòng)律以及高原環(huán)境、氣候條件、民族習(xí)慣等因素,開始了第一套《藏族舞蹈律動(dòng)式廣播體操》這一史無前例的研究課題。本文通過分析我國(guó)至今已有的9套廣播體操的歷史沿革、動(dòng)作編排和健身價(jià)值,結(jié)合青藏高原特殊的環(huán)境,對(duì)現(xiàn)階段第9套廣播體操提出如下問題:一是針對(duì)性不強(qiáng),不能具體問題具體分析。第九套廣播體操的編創(chuàng)并未對(duì)青藏高原高海拔地區(qū)的受試人群進(jìn)行具體身體各項(xiàng)指標(biāo)的分析,其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、身體機(jī)能變化等指標(biāo)都沒有得到有效的監(jiān)測(cè);二是區(qū)域性、民族性不強(qiáng)。黨的十八大報(bào)告提出,“要加大扶持對(duì)重要文化遺產(chǎn)和優(yōu)秀民間藝術(shù)的保護(hù)”。第九套廣播體操有一定的健身功能,但就藏區(qū)而言該廣播操缺乏應(yīng)有的民族特色。廣播體操作為群體參與活動(dòng)的一種,融入藏族舞蹈特有的動(dòng)律既保留了其健身的功能又能以新的方式將民族特色表現(xiàn)出來,并對(duì)普及和傳承藏族優(yōu)秀文化起到積極的推動(dòng)作用。鑒于此,我們經(jīng)過一年多的摸索、創(chuàng)作,于2013年推出了第一套《藏族舞蹈動(dòng)律式廣播體操》的雛形,并分別在拉薩、林芝、山南等四所學(xué)校,共2000多人進(jìn)行推廣和實(shí)驗(yàn)。經(jīng)過不斷改進(jìn)并對(duì)受試者運(yùn)動(dòng)后身體各項(xiàng)指標(biāo)的醫(yī)學(xué)測(cè)試和有興趣度問卷調(diào)查后表明,第一套《藏族舞蹈動(dòng)律式廣播體操》適合在高海拔地區(qū)特別是在學(xué)校進(jìn)行推廣。本文通過對(duì)第一套《藏族舞蹈動(dòng)律式廣播體操》的普及價(jià)值、健身價(jià)值和其對(duì)藏族舞蹈文化的傳承價(jià)值以及可行性、科學(xué)性進(jìn)行分析;并與第九套廣播體操做對(duì)比研究,對(duì)受試者從運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和心理學(xué)角度進(jìn)行科學(xué)分析后認(rèn)為:第一套藏族舞蹈動(dòng)律式廣播體操是將藏區(qū)特有的舞蹈動(dòng)律和廣播體操整體結(jié)構(gòu)相結(jié)合而創(chuàng)新的一套具有民族性、規(guī)范性、科學(xué)性、健身性、針對(duì)性、娛樂性、時(shí)代性的廣播體操。該廣播體操的創(chuàng)編與推廣將對(duì)增強(qiáng)青藏高原高海拔地區(qū)的群眾體質(zhì)和進(jìn)一步推動(dòng)社會(huì)主義精神文明建設(shè)以及更好地繼承和弘揚(yáng)民族優(yōu)秀文化都將起到積極地推動(dòng)作用,具有一定的文化價(jià)值和重要的推廣意義,對(duì)藏族舞蹈文化和傳統(tǒng)體育文化的與時(shí)俱進(jìn)和多元化發(fā)展開辟了一條新的途徑。
【關(guān)鍵詞】：創(chuàng)新 藏族舞蹈動(dòng)律 廣播體操 高海拔地區(qū) 普及價(jià)值
【學(xué)位授予單位】：西藏大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號(hào)】：G831.1
【目錄】：

• 摘要3-5
• Abstract5-8
• 第一章、我國(guó)廣播體操的誕生與發(fā)展8-17
• 1.1 我國(guó)廣播體操的起源8-9
• 1.2 我國(guó)廣播體操的演變9-17
• 1.2.1. 我國(guó)廣播體操的發(fā)展歷程9-15
• 1.2.2.我國(guó)廣播體操的不斷創(chuàng)新15-17
• 第二章、第一套《藏族舞蹈動(dòng)律式廣播體操》的研究?jī)r(jià)值17-33
• 2.1 藏族舞蹈動(dòng)律式廣播體操健身價(jià)值17-19
• 2.2 藏族舞蹈動(dòng)律式廣播體操的普及價(jià)值19-25
• 2.2.1.積極創(chuàng)新弘揚(yáng)民族優(yōu)秀文化19-21
• 2.2.2.面向校園推動(dòng)傳統(tǒng)體育教學(xué)進(jìn)一步發(fā)展21-25
• 2.3.藏族舞蹈的傳承價(jià)值25-27
• 2.3.1.藏族舞蹈動(dòng)律是第一套《藏族舞蹈動(dòng)律式廣播體操》的核心25-26
• 2.3.2.藏族舞蹈動(dòng)律式廣播體操在學(xué)校教育中對(duì)藏族舞蹈的傳承作用26-27
• 2.3.3. 藏族舞蹈動(dòng)律式廣播體操在群眾健身中對(duì)藏族舞蹈的傳承作用27
• 2.4.藏族舞蹈動(dòng)律式廣播體操與第九套廣播體操的對(duì)比研究27-33
• 2.4.1.第九套廣播體操的總體特征27-29
• 2.4.2 藏族舞蹈動(dòng)律廣播體操的總體特征29-32
• 2.4.3.兩者之間的分析32-33
• 第三章、第一套“藏族舞蹈動(dòng)律式廣播體操”的科學(xué)性和可行性分析33-66
• 3.1.藏族舞蹈動(dòng)律式廣播體操動(dòng)作分析33-58
• 3.1.1 預(yù)備：原地踏步(朗瑪動(dòng)律)33-35
• 3.1.2.伸展運(yùn)動(dòng)(工布劍舞動(dòng)律)35-39
• 3.1.3.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(芒康弦子舞動(dòng)律)39-41
• 3.1.4.踢腿運(yùn)動(dòng)(日喀則甲諧舞動(dòng)律)41-45
• 3.1.5. 體側(cè)運(yùn)動(dòng)（芒康弦子舞動(dòng)律)45-47
• 3.1.6.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(康區(qū)卓舞慢板動(dòng)律)47-51
• 3.1.7.全身運(yùn)動(dòng)(山南果諧舞動(dòng)律)51-53
• 3.1.8.跳躍運(yùn)動(dòng)(康區(qū)卓舞快板舞動(dòng)律)53-56
• 3.1.9.整理運(yùn)動(dòng)(那曲鍋莊舞動(dòng)律)56-58
• 3.2.藏族舞蹈動(dòng)律式廣播體操心理學(xué)與社會(huì)學(xué)調(diào)查研究58-63
• 3.2.1.研究對(duì)象與研究方法59-60
• 3.2.2.研究結(jié)果與分析60-63
• 3.3.藏族舞蹈動(dòng)律式廣播體操運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)分析63-66
• 3.3.1.整體心率變化情況63-65
• 3.3.2.整體血壓變化情況65-66
• 第四章、結(jié)論66-68
• 參考文獻(xiàn)68-70
• 致謝70-71

【相似文獻(xiàn)】

中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫 前10條

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