本文關(guān)鍵詞：排球運(yùn)動(dòng)員核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對(duì)快速變向移動(dòng)能力影響的實(shí)驗(yàn)研究

  更多相關(guān)文章： 排球運(yùn)動(dòng)員 核心穩(wěn)定性 移動(dòng)能力

【摘要】：對(duì)于現(xiàn)在的高水平排球比賽來說,不斷增快的球速和變化莫測的戰(zhàn)術(shù)打法,促使比賽對(duì)抗更加激烈、攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏加快,迫使技術(shù)革新的攻防兩重性趨向愈加明顯。激烈的比賽對(duì)抗對(duì)球員的競技能力提出更高要求,除了對(duì)隊(duì)員自身的技、戰(zhàn)術(shù)、心理、智能等因素提出要求外,對(duì)隊(duì)員的專項(xiàng)力量、速度等身體素質(zhì)要求增強(qiáng),要求球員能根據(jù)賽場上的實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整打法,并在不斷變化的移動(dòng)中保持良好的身體重心和動(dòng)態(tài)的穩(wěn)定。針對(duì)相應(yīng)的問題,本研究試圖采用核心穩(wěn)定性訓(xùn)練的若干方法,以實(shí)驗(yàn)的方式,通過對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行核心穩(wěn)定性訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)干預(yù),探討核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員快速變向移動(dòng)能力的影響。本研究對(duì)反映隊(duì)員核心穩(wěn)定性能力和快速變向移動(dòng)的指標(biāo)進(jìn)行篩選、測試和記錄,對(duì)所得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理；根據(jù)這些特點(diǎn)制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃和能力評(píng)價(jià)指標(biāo)對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練進(jìn)行量化干預(yù)、監(jiān)控和分析,通過本文的研究,希望能為運(yùn)動(dòng)員競技能力的提高提供微末的借鑒。本文采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等科研方法,分析實(shí)施核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員快速變向移動(dòng)能力的影響。以成都體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)系運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)排球2011級(jí)專項(xiàng)學(xué)生為研究對(duì)象,篩選18名學(xué)生,并將實(shí)驗(yàn)對(duì)象分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組,通過對(duì)實(shí)驗(yàn)前測數(shù)據(jù)的處理,經(jīng)檢驗(yàn)(P0.05)分組無顯著性差異。以此為基礎(chǔ),對(duì)實(shí)驗(yàn)組施加核心穩(wěn)定性訓(xùn)練,對(duì)照組采用傳統(tǒng)力量訓(xùn)練,為期8周。實(shí)驗(yàn)結(jié)束后再次對(duì)各項(xiàng)相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行測試,最后對(duì)實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后的測試成績通過SPSS進(jìn)行組間與組內(nèi)的統(tǒng)計(jì)學(xué)處理和分析得出：(1)既定實(shí)驗(yàn)條件下,經(jīng)過8周的實(shí)驗(yàn)后,兩組實(shí)驗(yàn)對(duì)象反映快速變向能力的各項(xiàng)指標(biāo)(除對(duì)照組的象限跳成績出現(xiàn)下降外)的成績都有所提高。兩組實(shí)驗(yàn)對(duì)象反映核心穩(wěn)定性能力的各項(xiàng)指標(biāo)(除對(duì)照組的八級(jí)俯橋測試成績略有下降外)的成績都有所提高。(2)施加核心穩(wěn)定性訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)組反映快變向移動(dòng)能力指標(biāo)的各項(xiàng)成績的提升幅度大于施加傳統(tǒng)力量訓(xùn)練的對(duì)照組,說明核心穩(wěn)定性訓(xùn)練能夠很好的提高排球運(yùn)動(dòng)員的快速變向移動(dòng)能力。(3)反映快速移動(dòng)能力指標(biāo)成績的提升與核心穩(wěn)定性能力的提升是一致的,二者具有正相關(guān)。
【關(guān)鍵詞】：排球運(yùn)動(dòng)員 核心穩(wěn)定性 移動(dòng)能力
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號(hào)】：G842
【目錄】：

• 摘要5-7
• ABSTRACT7-11
• 1 前言11-12
• 1.1 選題依據(jù)11-12
• 1.2 研究目的和意義12
• 2 文獻(xiàn)綜述12-18
• 2.1 有關(guān)核心穩(wěn)定性訓(xùn)練的基本理論研究12-15
• 2.1.1 核心穩(wěn)定性的界定12-13
• 2.1.2 核心穩(wěn)定性與核心力量的相關(guān)性13-14
• 2.1.3 國內(nèi)外核心穩(wěn)定性訓(xùn)練的相關(guān)研究現(xiàn)狀14-15
• 2.2 有關(guān)排球快速變向移動(dòng)能力的研究15-18
• 2.2.1 移動(dòng)能力的研究15-16
• 2.2.2 排球運(yùn)動(dòng)員移動(dòng)能力和靈敏性的研究16-17
• 2.2.3 小結(jié)17-18
• 3 研究對(duì)象與方法18-33
• 3.1 研究對(duì)象18
• 3.2 研究方法18-33
• 3.2.1 文獻(xiàn)資料法18
• 3.2.2 訪談法18-19
• 3.2.3 問卷調(diào)查法19-21
• 3.2.4 實(shí)驗(yàn)法21-33
• 3.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法33
• 4 結(jié)果與分析33-42
• 4.1 排球運(yùn)動(dòng)員反映快速變向移動(dòng)能力五項(xiàng)指標(biāo)數(shù)據(jù)的分析33-38
• 4.1.1 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組反映快速變向移動(dòng)能力指標(biāo)的后測實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)33-34
• 4.1.2 實(shí)驗(yàn)組反映快速變向移動(dòng)能力的五項(xiàng)指標(biāo)前、后測試數(shù)據(jù)的分析34-35
• 4.1.3 對(duì)照組反映快速變向移動(dòng)能力的五項(xiàng)指標(biāo)前、后測試數(shù)據(jù)的分析35-36
• 4.1.4 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組反映快速變向移動(dòng)能力指標(biāo)成績的對(duì)比分析36-38
• 4.1.5 反映快速變向移動(dòng)能力的五項(xiàng)指標(biāo)實(shí)驗(yàn)后測試數(shù)據(jù)協(xié)方差檢驗(yàn)38
• 4.2 排球運(yùn)動(dòng)員反映核心穩(wěn)定性能力三項(xiàng)指標(biāo)數(shù)據(jù)的分析38-42
• 4.2.1 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組反映核心穩(wěn)定性能力指標(biāo)的后測實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)38-39
• 4.2.2 實(shí)驗(yàn)組反映核心穩(wěn)定性能力的三項(xiàng)指標(biāo)前、后測試數(shù)據(jù)的分析39-40
• 4.2.3 對(duì)照組反映核心穩(wěn)定性能力的二項(xiàng)指標(biāo)前、后測試數(shù)據(jù)的分析40-41
• 4.2.4 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組反映核心穩(wěn)定性能力指標(biāo)成績的對(duì)比分析41
• 4.2.5 反映核心穩(wěn)定性能力的三項(xiàng)指標(biāo)實(shí)驗(yàn)后測試數(shù)據(jù)協(xié)方差檢驗(yàn)41-42
• 5 結(jié)論與建議42-44
• 5.1 結(jié)論42-43
• 5.2 建議43-44
• 致謝44-45
• 參考文獻(xiàn)45-47
• 附錄47-65
• 個(gè)人簡歷 在讀期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果65

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中國重要報(bào)紙全文數(shù)據(jù)庫 前3條

1 姜立田邋葉明e，

本文編號(hào)：856826