本文關(guān)鍵詞：綜合干預(yù)方案對肥胖女大學生身體形態(tài)及抗氧化能力的影響

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【摘要】：目的：本研究在綜合干預(yù)運動減肥以及普通運動減肥兩種不同模式下,采用有氧耐力運動訓練、抗阻訓練等訓練方法,觀察兩種不同運動減肥模式對肥胖女大學生體內(nèi)抗氧化物的影響,分析兩種模式對機體抗氧化機制的影響,為制定高效能提高機體抗氧化能力的運動處方提供理論參考。方法：肥胖女大學生24人,年齡為20.42±1.02歲,體脂百分比為35.63±4.29,隨機分為兩組,實驗組和對照組各12人,實驗組是綜合干預(yù)運動減肥模式組。對照組是普通運動減肥模式組,兩組按照運動計劃進行一周6天的運動訓練,共計8周。記錄受試者每日飲食情況,對實驗組飲食記錄計算其攝入熱量,要求每天熱量限制在“每日攝入總熱量”負500±60ka1水平上,(每日攝入總能量=個人標準體重×中體力勞動單位體重熱能供應(yīng)量)對照組飲食不進行要求,自己進行選擇和控制。通過Inbody720身體成分儀測試身體成分,通過三維人體掃描系統(tǒng)測試身體圍度,采集靜脈血使用比色法檢測血清中一氧化氮(N0)、一氧化氮合酶(N0S)、丙二醛(MDA)、谷胱甘肽過氧化物酶(GSH-Px)、超氧化物歧化酶(SOD)的水平。所有數(shù)據(jù)采用配對樣本t檢驗,各項指標干預(yù)前后變化量(△值)進行獨立樣本t檢驗。結(jié)果：(1)經(jīng)過8周訓練后,從身體成分方面分析,兩組受試者的體重、體脂百分比、BMI、體脂肪、內(nèi)臟脂肪測試指存在顯著性差異。(2)從身體圍度方面分析,對照組的頸圍和腰臀比明顯下降；實驗組的頸圍、胸圍、左上臂圍度、右上臂圍度、大腿圍左、大腿圍右以及腰臀比在訓練后比訓練前有明顯下降。(3)從抗氧化能力方面分析,兩組受試者SOD、GSH-Px、NOS活性上升,MDA含量下降,NO含量無顯著變化。結(jié)論：綜合干預(yù)運動減肥模式組對于改善肥胖女大學生的身體成分、身體圍度以及抗氧化能力優(yōu)于普通模式運動減肥組,因此肥胖人群可選擇綜合干預(yù)模式下的運動方式進行有效地減肥。
【關(guān)鍵詞】：綜合干預(yù) 肥胖 身體形態(tài) 抗氧化機制
【學位授予單位】：北京體育大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2015
【分類號】：G804.2
【目錄】：

• 摘要5-6
• Abstract6-10
• 1 前言10-11
• 1.1 選題依據(jù)10
• 1.2 研究目的及意義10-11
• 2 文獻綜述11-16
• 2.1 肥胖的嚴峻性11-12
• 2.2 肥胖的判斷方法12-13
• 2.3 綜合干預(yù)模式減肥的優(yōu)越性13
• 2.4 肥胖與氧化應(yīng)激13-16
• 2.4.1 過度氧化應(yīng)激對身體健康的影響14-15
• 2.4.2 運動對氧化應(yīng)激的影響15-16
• 3 研究對象和研究方法16-19
• 3.1 研究對象16-17
• 3.2 研究方法17-19
• 3.2.1 儀器和試劑17
• 3.2.2 干預(yù)方案17-18
• 3.2.3 指標檢測18-19
• 3.3 統(tǒng)計學分析19
• 4 研究結(jié)果19-25
• 4.1 身體成分的差異分析19-22
• 4.3 身體圍度差異分析22-24
• 4.4 血液指標的差異分析24-25
• 5 分析與討論25-32
• 5.1 不同減肥模式對肥胖女大學生身體成分的影響26-28
• 5.1.1 不同減肥模式對肥胖女大學生體重、BMI的影響26-27
• 5.1.2 不同減肥模式對肥胖女大學生體脂肪、內(nèi)臟脂肪、體脂百分比的影響27
• 5.1.3 不同減肥模式對肥胖女大學生骨骼肌、去脂體重的影響27-28
• 5.2 不同減肥模式對肥胖女大學生圍度的影響28-29
• 5.2.1 不同減肥模式對肥胖女大學生頸圍、胸圍、上臂圍度的影響28-29
• 5.2.2 不同減肥模式對肥胖女大學生大腿圍度、腰臀比的影響29
• 5.3 不同減肥模式對肥胖女大學生抗氧化能力的影響29-32
• 5.3.1 不同減肥模式對肥胖女大學生GSH-Px的影響29-30
• 5.3.2 不同減肥模式對肥胖女大學生SOD、MDA的影響30-31
• 5.3.3 不同減肥模式對肥胖女大學生NO、NOS的影響31-32
• 6 結(jié)論32-33
• 致謝33-34
• 參考文獻34-37
• 附錄37-41
• 個人簡歷 在讀期間發(fā)表的學術(shù)論文與研究成果41

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本文編號：830854