本文關(guān)鍵詞：長時(shí)間下蹲對(duì)下肢肌肉協(xié)調(diào)性以及彈跳力影響的研究

  更多相關(guān)文章： 下蹲 力量 肌電信號(hào) 下肢肌肉 協(xié)調(diào)性 彈跳力

【摘要】：研究目的：在日常的生活以及體育運(yùn)動(dòng)中，膝關(guān)節(jié)及其周圍的韌帶發(fā)揮著及其重要的作用。而膝關(guān)節(jié)及周圍韌帶的活動(dòng)離不開下肢肌肉的配合，下肢肌肉各肌肉間配合的協(xié)調(diào)性因此顯得尤為重要。前期的研究已經(jīng)表明：前及后交叉韌帶的蠕變會(huì)降低肌肉前后肌群的協(xié)調(diào)性，同時(shí)增加主動(dòng)肌收縮的力量。但長時(shí)間下蹲對(duì)肌肉協(xié)調(diào)性及彈跳力的影響并未得到研究。本課題通過長時(shí)間下蹲對(duì)膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶造成影響后，檢驗(yàn)下肢肌肉協(xié)調(diào)性和彈跳力的變化，這為避免損傷、提高運(yùn)動(dòng)成績提供一定的理論依據(jù)。 研究方法：本研究選取男女各15名均無下肢運(yùn)動(dòng)損傷、健康狀況良好的受試者。受試者需要分別坐在特制的椅子上以及俯臥在實(shí)驗(yàn)床上，利用德國Biovision多通道表面肌電儀分別記錄左右兩側(cè)股直肌和股二頭肌在靜態(tài)下的最大靜力性收縮以及在彈跳過程中的最大自主收縮活動(dòng)的肌電信號(hào)。其中，在彈跳過程中利用攜帶Bioware軟件的Kistler三維測力臺(tái)同步記錄下蹲跳和半蹲跳過程中的下肢彈跳力。受試者下蹲15min后重復(fù)之前所做的動(dòng)作并記錄數(shù)據(jù)。采集的數(shù)據(jù)經(jīng)過處理分析，比較長時(shí)間下蹲前后下肢肌肉協(xié)調(diào)性和彈跳力的變化。 研究結(jié)果：長時(shí)間下蹲后，從靜態(tài)屈伸動(dòng)作來看，在伸和屈的階段，下肢肌肉的協(xié)調(diào)性系數(shù)都上升，分別從0.09（0.06）(M(SD))和0.25（0.13）上升到0.11（0.10）和0.41（0.40）。在下蹲跳和半蹲跳過程中，伸的階段，下肢肌肉的協(xié)調(diào)性系數(shù)分別由0.50（0.30）下降到0.37（0.18）、由0.33（0.13）下降到0.28（0.11），所有受試者的下蹲跳和半蹲跳的P值均小于0.05；但在下蹲跳屈的階段，下肢肌肉的協(xié)調(diào)性系數(shù)由3.28（2.78）上升到5.23（3.18），且P0.05。在彈跳力方面，彈跳力量FZ由788.15（226.12）N上升到788.86（267.66）N，彈跳高度由3.31（0.07）m下降到3.30（0.08）m。 結(jié)論與建議：長時(shí)間下蹲后，在靜態(tài)屈伸動(dòng)作中，下肢肌肉的協(xié)調(diào)性系數(shù)沒有顯著性的變化，但數(shù)值上略微增大；在下蹲跳過程中，屈和伸的階段，下肢肌肉的協(xié)調(diào)性系數(shù)分別有顯著性的增大和減�。辉诎攵滋^程中，無論是男性還是女性，下肢肌肉的協(xié)調(diào)性都有顯著性的減��；彈跳力量和彈跳高度沒有顯著性的變化。因此，長時(shí)間下蹲引起了前交叉韌帶發(fā)生蠕變，這種蠕變會(huì)造成對(duì)抗肌中保護(hù)性反射弧消失，增加運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。所以，在生活和運(yùn)動(dòng)中應(yīng)當(dāng)避免長時(shí)間下蹲，一段時(shí)間后應(yīng)站立或休息，以使韌帶恢復(fù)，，防止產(chǎn)生韌帶松弛。
【關(guān)鍵詞】：下蹲 力量 肌電信號(hào) 下肢肌肉 協(xié)調(diào)性 彈跳力
【學(xué)位授予單位】：山東師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號(hào)】：G804.6
【目錄】：

• 目錄4-6
• 中文摘要6-8
• Abstract8-10
• 1 前言10-20
• 1.1 選題的理由及研究的意義10-12
• 1.2 國內(nèi)外關(guān)于該課題的研究現(xiàn)狀及趨勢12-20
• 1.2.1 國內(nèi)關(guān)于該課題的研究現(xiàn)狀及趨勢12-18
• 1.2.2 國外關(guān)于該課題的研究現(xiàn)狀及趨勢18-20
• 2 研究對(duì)象與方法20-29
• 2.1 研究對(duì)象20-21
• 2.2 研究方法21-29
• 2.2.1 實(shí)驗(yàn)觀察指標(biāo)21
• 2.2.2 實(shí)驗(yàn)儀器及材料21-22
• 2.2.3 實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)備22-23
• 2.2.4 實(shí)驗(yàn)步驟23-26
• 2.2.5 數(shù)據(jù)采集與處理26-27
• 2.2.6 實(shí)驗(yàn)指標(biāo)計(jì)算方法27-29
• 3 實(shí)驗(yàn)結(jié)果29-35
• 3.1 協(xié)調(diào)性的結(jié)果29-33
• 3.1.1 靜態(tài)屈伸動(dòng)作協(xié)調(diào)性的結(jié)果29-31
• 3.1.2 彈跳動(dòng)作協(xié)調(diào)性的結(jié)果31-33
• 3.1.2.1 長時(shí)間下蹲對(duì)下蹲跳過程中下肢肌肉協(xié)調(diào)性影響的結(jié)果31-32
• 3.1.2.2 長時(shí)間下蹲對(duì)半蹲跳過程中下肢肌肉協(xié)調(diào)性影響的結(jié)果32-33
• 3.2 彈跳力的結(jié)果33-35
• 3.2.1 長時(shí)間下蹲對(duì)下蹲跳過程中下肢肌肉彈跳力影響的結(jié)果33-34
• 3.2.2 長時(shí)間下蹲對(duì)半蹲跳過程中下肢肌肉彈跳力影響的結(jié)果34-35
• 4 討論35-37
• 4.1 長時(shí)間下蹲對(duì)協(xié)調(diào)性的影響35-36
• 4.1.1 長時(shí)間下蹲對(duì)靜態(tài)屈伸動(dòng)作協(xié)調(diào)性的影響35
• 4.1.2 長時(shí)間下蹲對(duì)彈跳動(dòng)作協(xié)調(diào)性的影響35-36
• 4.1.2.1 長時(shí)間下蹲對(duì)下蹲跳過程中下肢肌肉協(xié)調(diào)性的影響35-36
• 4.1.2.2 長時(shí)間下蹲對(duì)半蹲跳過程中下肢肌肉協(xié)調(diào)性的影響36
• 4.2 長時(shí)間下蹲對(duì)彈跳力的影響36-37
• 5 結(jié)論與建議37-39
• 5.1 結(jié)論37
• 5.2 建議37-39
• 6 參考文獻(xiàn)39-44
• 7 攻讀碩士學(xué)位期間發(fā)表的論文44-45
• 8 致謝45

【參考文獻(xiàn)】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前10條

1 趙寶林,張忠君,馬洪順;人頸椎后縱韌帶黏彈性實(shí)驗(yàn)研究[J];北京生物醫(yī)學(xué)工程;2005年02期

2 于紅妍;王衛(wèi)星;毛麗娟;;競走運(yùn)動(dòng)中股直肌與股二頭肌協(xié)調(diào)性對(duì)膝關(guān)節(jié)角度的影響[J];北京體育大學(xué)學(xué)報(bào);2010年09期

3 程杰平;孟廣偉;馬洪順;;氟中毒對(duì)膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶蠕變影響實(shí)驗(yàn)研究[J];中國地方病防治雜志;2007年05期

4 曹輝,王子羲,季林紅,陳小平,嚴(yán)力,劉貴寶;速滑中腿部肌肉協(xié)調(diào)性同步肌電分析[J];清華大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版);2005年08期

5 李鵬;孟廣偉;馬洪順;;膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶與后交叉韌帶粘彈性實(shí)驗(yàn)研究[J];生物醫(yī)學(xué)工程研究;2006年04期

6 趙宜玲;;運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)動(dòng)態(tài)情況下的肌電特征分析[J];太原師范學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版);2008年04期

7 王樹金,邵文麗;籃球運(yùn)動(dòng)員彈跳力的生物力學(xué)分析[J];沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào);2005年04期

8 王清;李汀;魏星;;肌肉力量測量方法[J];體育科學(xué);1993年01期

9 單信海,戴玉生,蔡國鈞,金季春;不同彈跳能力的3名運(yùn)動(dòng)員其原地縱跳的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)指標(biāo)的比較[J];體育與科學(xué);1997年04期

10 張躍;測力臺(tái)上SJ和CMJ測試用于肌肉生物力學(xué)性能研究[J];體育與科學(xué);1998年05期

本文編號(hào)：827060