本文關(guān)鍵詞：低氧環(huán)境對肥胖男青年最大脂代謝水平的影響

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【摘要】：最大脂肪代謝強度(Fatmax)是脂肪氧化率達到峰值時的運動強度,是一個嶄新的概念,以該強度作為運動的靶強度,可以最大程度地動員脂肪氧化供能,對運動防肥減肥具有重要意義。低氧環(huán)境下的運動,將會帶給機體運動缺氧和環(huán)境缺氧的雙重負荷,進而影響脂代謝過程,對Fatmax造成影響。研究目的:本研究試圖探究,以人工模擬海拔2500米高原環(huán)境,大氣壓約為35.88kpa(269.8mm Hg),氧分壓約為7.51kpa(56.5mm Hg)的低氧環(huán)境作為干預(yù)手段對于Fatmax的影響,測算肥胖人群在低氧環(huán)境中運動時脂肪動員的最適宜強度。分析相關(guān)機能指標在低氧和常氧環(huán)境下的差異,并初步探討其可能機制,為減肥運動處方的制定帶來新的思路。研究方法:本次實驗所設(shè)定的低氧環(huán)境為模擬海拔2500米高原的環(huán)境的低氧訓(xùn)練室,從高校在校大學(xué)生中招募15名肥胖男青年,并通過生物電阻抗檢測體脂百比Fat%。所有受試者分別測定其低氧和常氧環(huán)境下的最大攝氧量VO2maxH和VO2maxN。然后分別在低氧和常氧環(huán)境下進行遞增負荷功能車運動,記錄HR,VO2、RPE,RER,并計算出其最大脂肪代謝強度FatmaxH和FatmaxN,以及低氧和常氧下的Fatmax的差值△Fatmax。比較Fatmax強度及其他機能指標在低氧與常氧環(huán)境下的差異。研究結(jié)果:(1)常氧環(huán)境下,受試者的平均最大脂肪氧化強度為(59.63±12.73)%VO2max,低氧則為(45.69±11.13)%VO2max。具有非常顯著性差異(P0.01),整體平均值低氧中最大脂肪氧化強度比在常氧中下降了(13.94±7.51)%VO2max。(2)受試者Fat%與△Fatmax呈現(xiàn)顯著相關(guān)(P0.05,R=-0.68)。此時的負值表示降低值。(3)運動過程中,兩個環(huán)境中的心率(HR)在運動15分鐘時具有顯著性差異(P0.05),其他階段均無顯著性差異(P0.05)。運動開始后,每隔5分鐘HR的變化值△HR,低氧環(huán)境與常氧環(huán)境中,每個時間節(jié)點的△HR均無顯著性差異(P0.05),運動5分鐘之后,低氧中的心率開始超過常氧水平,但兩個環(huán)境中的心率走勢基本相似;運動前后血壓(BP)收縮壓的的變化值(△BP)也無顯著性差異(P0.05)。(4)低氧和常氧環(huán)境中HR與RPE線性關(guān)系基本吻合,低氧中運動15分鐘左右,其HR與RPE的線性關(guān)系與常氧出現(xiàn)離散。結(jié)論:隨著氧濃度的降低,低氧環(huán)境對人體的負荷越加劇,機體的反應(yīng)更劇烈,建議隨著環(huán)境氧濃度的降低(海拔的升高),降低運動靶強度;肥胖程度越嚴重,低氧對其脂代謝的影響越顯著,建議在低氧環(huán)境中制定治療肥胖運動處方時,運動強度比常氧下的運動靶強度降低(10%~15%)VO2max。
【關(guān)鍵詞】：低氧 最大脂肪氧化強度 最大脂肪氧化率 肥胖
【學(xué)位授予單位】：河北師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號】：G804.2
【目錄】：

• 摘要4-6
• Abstract6-10
• 引言10-11
• 1 文獻綜述11-23
• 1.1 肥胖的嚴峻性11-13
• 1.1.1 肥胖的流行病學(xué)特征11-12
• 1.1.2 肥胖引發(fā)的健康問題12-13
• 1.2 運動與肥胖13-15
• 1.2.1 運動減肥的研究現(xiàn)狀13
• 1.2.2 減肥運動處方的發(fā)展13
• 1.2.3 高強度間歇訓(xùn)練的持續(xù)升溫13-15
• 1.3 最大脂肪氧化強度的研究15-20
• 1.3.1 Fat_(max)概念的提出15-17
• 1.3.2 Fat_(max)的應(yīng)用17
• 1.3.3 Fat_(max)的測定方法17-19
• 1.3.4 影響Fat_(max)的因素19-20
• 1.4 低氧與Fat_(max)20-23
• 1.4.1 低氧環(huán)境對Fat_(max)影響的理論依據(jù)20-21
• 1.4.2 低氧環(huán)境對Fat_(max)影響的推測21
• 1.4.3 研究低氧環(huán)境對Fat_(max)影響的現(xiàn)實意義21-23
• 2 研究方法23-26
• 2.1 受試對象篩選23
• 2.2 測試指標23
• 2.3 測試儀器23-24
• 2.4 實驗方案24-25
• 2.5 統(tǒng)計學(xué)處理25-26
• 3 研究結(jié)果26-31
• 3.1 低氧對Fat_(max)的影響26
• 3.1.1 Fat_(max)H與Fat_(max)N的比較26
• 3.1.2 Fat_(max)與體脂百分比的相關(guān)分析26
• 3.2 低氧對血壓、心率及RPE的運動反應(yīng)的影響26-31
• 3.2.1 低氧與常氧環(huán)境下血壓運動反應(yīng)的比較26-27
• 3.2.2 低氧與常氧環(huán)境下心率運動反應(yīng)的比較27-28
• 3.2.3 低氧與常氧環(huán)境中主觀體力感覺的比較28-29
• 3.2.4 低氧環(huán)境對HR與RPE關(guān)系的影響29-31
• 4 分析與討論31-35
• 4.1 低氧境對最大脂肪氧化強度影響31-32
• 4.2 急性低氧測試對血壓和心率的影響32-33
• 4.3 低氧環(huán)境對受試者RPE的影響33-34
• 4.4 本研究的局限性34-35
• 結(jié)論35-36
• 參考文獻36-44
• 附錄44-47
• 致謝47-48
• 攻讀學(xué)位期間科研成果48

【參考文獻】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前2條

1 秦嶺;宋智;文賽蘭;井然;李岑;向陽;秦曉群;;間歇性低氧對肥胖小鼠瘦素及其受體表達的影響[J];生理學(xué)報;2007年03期

2 李曉霞,胡揚,田中,李衛(wèi)平;高住低訓(xùn)對運動員身體成分的影響[J];沈陽體育學(xué)院學(xué)報;2004年03期

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本文編號：795836