注意聚焦類型對(duì)高爾夫初學(xué)者推桿學(xué)習(xí)和表現(xiàn)的影響
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更多相關(guān)文章: 高爾夫推桿 內(nèi)部聚焦 外部聚焦 技能習(xí)得 壓力情境 技能保持
【摘要】:在高爾夫運(yùn)動(dòng)中,最低桿數(shù)擊球入洞為優(yōu)勝。用一號(hào)木將球猛擊出250米算一桿,用推桿推擊距離球洞只有3厘米的球入洞也是一桿。在18洞的標(biāo)準(zhǔn)桿數(shù)中,推擊桿數(shù)約占二分之一。推桿表現(xiàn)對(duì)總成績(jī)有很大影響,推桿技能是高爾夫運(yùn)動(dòng)中最基礎(chǔ)也是最重要的環(huán)節(jié)。對(duì)于初學(xué)者而言,學(xué)習(xí)并掌握良好的推桿技能同樣十分重要。采用最有效的推桿技能學(xué)習(xí)方式指導(dǎo)初學(xué)者學(xué)習(xí)推桿技能,有助于提高訓(xùn)練質(zhì)量,獲得良好的推桿表現(xiàn)。在動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的研究中,近年來(lái)有很多研究證明給與大量明確的動(dòng)作技能指示不是最有效的動(dòng)作學(xué)習(xí)方式。探索學(xué)習(xí)者的注意聚焦與動(dòng)作技能學(xué)習(xí)和表現(xiàn)的關(guān)系是其中一個(gè)理論研究分支,高爾夫推桿是此領(lǐng)域中研究的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。本研究通過(guò)對(duì)高爾夫初學(xué)者給予不同的注意聚焦類型指導(dǎo)(內(nèi)外部注意聚焦指導(dǎo)),進(jìn)行持續(xù)兩周的高爾夫推桿訓(xùn)練和測(cè)試,研究了內(nèi)外部注意聚焦對(duì)高爾夫初學(xué)者在技能習(xí)得階段、技能保持階段以及壓力情境下推桿表現(xiàn)的影響。實(shí)驗(yàn)參與者為某體育大學(xué)54名學(xué)科專業(yè)的本科生,其中,外部注意聚焦組實(shí)驗(yàn)參與者28名(男生2名,女生26名),年齡范圍18-20歲;內(nèi)部注意聚焦組實(shí)驗(yàn)參與者26名(男生3名,女生23名),年齡范圍18-20歲。所有實(shí)驗(yàn)參與者均為無(wú)高爾夫運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的初學(xué)者,自愿參與測(cè)試。本研究共設(shè)計(jì)了三個(gè)實(shí)驗(yàn):實(shí)驗(yàn)1內(nèi)外部注意聚焦對(duì)技能習(xí)得階段推桿表現(xiàn)的影響;實(shí)驗(yàn)2內(nèi)外部注意聚焦對(duì)壓力情境下推桿表現(xiàn)的影響;實(shí)驗(yàn)3內(nèi)外部注意聚焦對(duì)技能保持階段推桿表現(xiàn)的影響。研究結(jié)論如下:(1)技能習(xí)得階段,在外部注意聚焦指導(dǎo)下學(xué)習(xí)高爾夫推桿動(dòng)作技能的效果顯著好于內(nèi)部注意聚焦指導(dǎo);(2)壓力情境下,與外部注意聚焦指導(dǎo)相比,在內(nèi)部注意聚焦指導(dǎo)下習(xí)得的高爾夫推桿表現(xiàn)得到明顯提升;(3)在技能保持階段,外部注意聚焦組推桿表現(xiàn)略有下降而內(nèi)部注意聚焦組表現(xiàn)略有提升。
【關(guān)鍵詞】:高爾夫推桿 內(nèi)部聚焦 外部聚焦 技能習(xí)得 壓力情境 技能保持
【學(xué)位授予單位】:北京體育大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】:碩士
【學(xué)位授予年份】:2016
【分類號(hào)】:G849.3
【目錄】:
- 摘要4-5
- ABSTRACT5-9
- 1 前言9
- 2 文獻(xiàn)綜述9-20
- 2.1 動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)9-13
- 2.1.1 動(dòng)作技能學(xué)習(xí)概述10-11
- 2.1.2 高爾夫動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的研究進(jìn)展11-13
- 2.2 注意與動(dòng)作技能學(xué)習(xí)13-17
- 2.2.1 注意與注意聚焦概述13-14
- 2.2.2 注意、注意聚焦對(duì)動(dòng)作技能學(xué)習(xí)影響的研究進(jìn)展14-17
- 2.3 注意聚焦與壓力情境下動(dòng)作技能表現(xiàn)的關(guān)系17-18
- 2.4 解釋外部注意聚焦相對(duì)優(yōu)勢(shì)的相關(guān)理論18-20
- 2.4.1 共同編碼理論18-19
- 2.4.2 行為抑制假說(shuō)19
- 2.4.3 認(rèn)知需求減少19
- 2.4.4 動(dòng)作效率提高19-20
- 3 問(wèn)題提出20-22
- 3.1 以往研究的不足20-21
- 3.2 研究目的與意義21
- 3.3 研究路線21-22
- 4 實(shí)驗(yàn)研究22-48
- 4.1 實(shí)驗(yàn)一:注意聚焦類型對(duì)技能習(xí)得階段推桿表現(xiàn)的影響22-31
- 4.1.1 目的22
- 4.1.2 方法22-25
- 4.1.3 結(jié)果25-30
- 4.1.4 討論30-31
- 4.2 實(shí)驗(yàn)二:注意聚焦類型對(duì)壓力情境下推桿表現(xiàn)的影響31-39
- 4.2.1 目的31
- 4.2.2 方法31-33
- 4.2.3 結(jié)果33-37
- 4.2.4 討論37-39
- 4.3 實(shí)驗(yàn)三:注意聚焦類型對(duì)技能保持階段推桿表現(xiàn)的影響39-46
- 4.3.1 目的39
- 4.3.2 方法39-40
- 4.3.3 結(jié)果40-45
- 4.3.4 討論45-46
- 4.4 內(nèi)外部注意聚焦組五次測(cè)試的總體表現(xiàn)46-48
- 5 總討論48-50
- 5.1 注意聚焦與推桿動(dòng)作學(xué)習(xí)和表現(xiàn)48-49
- 5.2 創(chuàng)新與意義49
- 5.3 不足與展望49-50
- 6 結(jié)論50-51
- 致謝51-52
- 參考文獻(xiàn)52-57
- 附錄57-58
- 個(gè)人簡(jiǎn)歷 在讀期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果58
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