本文關(guān)鍵詞：身體功能訓練對大學生身體素質(zhì)影響的實驗研究

  更多相關(guān)文章： 大學生 身體功能訓練 身體素質(zhì) 研究

【摘要】：大學生體質(zhì)健康問題一直是國家關(guān)注的重點問題。為了了解身體功能訓練對大學生身體素質(zhì)的影響,本研究通過運用教學實驗,結(jié)合高校學生的身體素質(zhì)狀況,通過身體功能訓練和傳統(tǒng)力量訓練的對比實驗,了解傳統(tǒng)教學訓練和身體功能訓練對大學生身體素質(zhì)和動作篩查結(jié)果的影響,找出兩種體能訓練方式的差異和對學生身體素質(zhì)的影響水平。為在高校開展功能性體能訓練提供一定的參考。以身體功能訓練對大學生身體素質(zhì)影響為研究對象,采用文獻資料法、實驗測試法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法,以身體功能訓練為自變量,以學生身體素質(zhì)和身體功能動作測試(FMS)指標為因變量。將學生分為實驗組和對照組,實驗組采用功能性體能訓練的方法進行訓練,對照組采用傳統(tǒng)的體能訓練方法進行訓練,經(jīng)過16周的訓練,對比兩個組學生的身體素質(zhì)和功能性動作篩查。研究表明:實驗組和對照組學生的的身體素質(zhì)測試評分和身體功能動作篩查評分有不同程度的提高,可見身體功能訓練對大學生的身體素質(zhì)水平的提高和身體功能動作篩查得分的提高具有很大影響。實驗前后,實驗組在上踏步跨欄架、直線弓箭步、肩部靈活性、直腿上抬和旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性的增幅大于對照組,具有顯著差異。但在深蹲和俯臥撐上,對照組相對來說要高一些,其他五項雖然有所增加,但是增加幅度不明顯。
【關(guān)鍵詞】：大學生 身體功能訓練 身體素質(zhì) 研究
【學位授予單位】：山西師范大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2016
【分類號】：G804.49
【目錄】：

• 摘要3-4
• Abstract4-8
• 1 前言8-10
• 1.1 研究背景8-9
• 1.2 研究目的9
• 1.3 研究意義9-10
• 1.3.1 理論意義9
• 1.3.2 實踐意義9-10
• 2 文獻綜述10-24
• 2.1 概念界定10-12
• 2.1.1 身體功能訓練10
• 2.1.2 身體素質(zhì)的內(nèi)涵10-11
• 2.1.3 身體功能訓練的理論闡釋11-12
• 2.2 身體功能訓練的理論基礎(chǔ)12-14
• 2.2.1 身體功能訓練的原則12-13
• 2.2.2 身體功能訓練和傳統(tǒng)訓練的關(guān)系13-14
• 2.3 身體功能訓練的研究進展14-21
• 2.3.1 身體功能訓練的理論進展14-17
• 2.3.2 身體功能訓練的實踐研究17-21
• 2.4 功能性動作篩查方面的研究21-22
• 2.5 功能性動作篩查的比較研究22-24
• 3 研究對象與方法24-26
• 3.1 研究對象24
• 3.2 研究方法24-26
• 3.2.1 文獻資料法24
• 3.2.2 實驗測試法24
• 3.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法24-25
• 3.2.4 邏輯分析法25-26
• 4 實驗過程26-36
• 4.1 實驗目的26
• 4.2 實驗假設(shè)26
• 4.3 實驗測試指標的選取26-32
• 4.4 實驗變量32
• 4.5 實驗過程32-36
• 4.5.1 身體功能訓練的具體方法33-34
• 4.5.2 傳統(tǒng)訓練的具體方法34-36
• 5 研究結(jié)果與分析36-44
• 5.1 功能訓練組與傳統(tǒng)訓練組身體素質(zhì)的比較36-39
• 5.1.1 實驗前兩組學生身體素質(zhì)測試結(jié)果36
• 5.1.2 實驗后兩組學生身體素質(zhì)測試結(jié)果橫向?qū)Ρ?/span>36-37
• 5.1.3 實驗后兩組學生身體素質(zhì)測試結(jié)果縱向?qū)Ρ?/span>37-39
• 5.2 兩組學生身體功能動作篩查結(jié)果39-44
• 5.2.1 實驗前兩組學生身體功能動作篩查結(jié)果對比39-40
• 5.2.2 實驗后兩組學生身體功能動作篩查結(jié)果橫向?qū)Ρ?/span>40-41
• 5.2.3 實驗后兩組學生身體功能動作篩查結(jié)果縱向?qū)Ρ?/span>41-44
• 6 討論44-48
• 6.1 大學生身體功能訓練的實質(zhì)44
• 6.2 大學生身體素質(zhì)與功能性訓練的關(guān)系44-45
• 6.3 大學生身體素質(zhì)與功能性動作篩查的關(guān)系45-46
• 6.4 利用身體功能訓練提高大學生身體素質(zhì)應注意的問題46-48
• 7 結(jié)論與建議48-50
• 7.1 結(jié)論48
• 7.2 建議48-50
• 致謝50-52
• 參考文獻52-56
• 附錄56-58
• 攻讀碩士期間發(fā)表的論文58

【相似文獻】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前10條

1 盧福玲,王亞立;南陽市(16～18歲)女性身體素質(zhì)的變化及影響因素[J];南陽師范學院學報(自然科學版);2003年03期

2 羅躍進;王珊;;學生身體素質(zhì)連續(xù)下降的對策研究[J];內(nèi)江科技;2007年12期

3 祝虹;劉亞東;;試論大學生身體素質(zhì)評價的內(nèi)容與方法[J];南京體育學院學報(自然科學版);2008年04期

4 魏曙光;董諄;;情緒、性格對普通高校男生身體素質(zhì)影響的探究[J];黑龍江科技信息;2009年29期

5 謝藝田;王秀艷;;吉林、黑龍江兩省城市大學生身體素質(zhì)比較結(jié)果分析與對策研究[J];赤峰學院學報(自然科學版);2011年10期

6 史鵬飛;;對高校學生身體素質(zhì)下滑的探討[J];創(chuàng)新科技;2013年03期

7 張如九;體育課要重視學生的身體素質(zhì)練習[J];寧德師專學報(自然科學版);1994年01期

8 ;廣州醫(yī)學專家呼吁“市民自覺提高身體素質(zhì)”[J];天津體育學院學報;1995年01期

9 李景麗,梁開錄,毛輝青;我院學生身體素質(zhì)的評價[J];青海醫(yī)學院學報;1996年01期

10 吳萍,劉明革;遼寧省科教人員身體素質(zhì)現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果分析[J];遼寧體育科技;1998年06期

中國重要會議論文全文數(shù)據(jù)庫 前10條

1 丹娟;詹建國;;身體素質(zhì)的研究現(xiàn)狀及干預路徑研究[A];中國體育科學學會運動訓練學分會第五屆全國田徑運動發(fā)展研究成果交流會論文集[C];2012年

2 許瑞華;蘇立新;;南京市中小學生2000～2005年身體素質(zhì)五年來的對比分析與對策[A];江蘇省教育學會2006年年會論文集（體育專輯）[C];2006年

3 劉素芹;;學生身體素質(zhì)現(xiàn)狀的分析與研究[A];2007“校本培訓”主題論壇論文集[C];2007年

4 尹軍;李鴻江;;田徑組合性項群身體素質(zhì)與技術(shù)訓練結(jié)構(gòu)特征的研究[A];中華人民共和國第十屆運動會科學大會論文摘要匯編[C];2005年

5 劉翠波;;輸電線路工身體素質(zhì)關(guān)鍵評價指標的研究及應用[A];2010年云南電力技術(shù)論壇論文集（文摘部分）[C];2010年

6 劉志國;張麗寧;楊川;王銳光;;身體素質(zhì)對十項全能運動員成績的影響[A];中國體育科學學會運動訓練學分會第六屆全國田徑運動發(fā)展研究成果交流會論文集[C];2013年

7 張向陽;;不同民族大學生身體形態(tài)、機能和身體素質(zhì)的比較研究[A];第二十一屆全國高校田徑科研論文報告會論文專輯[C];2011年

8 寧業(yè)梅;;論運動技能的習得和提高學生身體素質(zhì)[A];第8屆全國運動心理學學術(shù)會議論文匯編[C];2006年

9 蘇立新;;南京市7-17歲學生2010年與2005年身體素質(zhì)比較與分析[A];中華預防醫(yī)學會兒少衛(wèi)生分會第九屆學術(shù)交流會、中國教育學會體育與衛(wèi)生分會第一屆學校衛(wèi)生學術(shù)交流會、中國健康促進與教育協(xié)會學校分會第三屆學術(shù)交流會論文集[C];2011年

10 楊明遠;;提高大學生身體素質(zhì),必須強化田徑在高校體育中的作用[A];第十九屆全國高校田徑科研論文報告會論文專輯[C];2009年

中國重要報紙全文數(shù)據(jù)庫 前10條

1 山東省榮成市教育局局長 常建忠;抓身體素質(zhì) 對學生終生負責[N];中國教育報;2013年

2 本報通訊員 游秀鳳;促進學生身體素質(zhì)提高[N];團結(jié)報;2010年

3 山東省肥城市儀陽鎮(zhèn)一滕小學 王安;環(huán)環(huán)緊扣提高身體素質(zhì)[N];中國體育報;2011年

4 本報記者 董帥奇;提高身體素質(zhì) 促進學生全面發(fā)展[N];開封日報;2012年

5 程良;提高大學生身體素質(zhì)[N];吉林日報;2012年

6 張旭光;身體素質(zhì)成教育軟肋[N];中國體育報;2013年

7 記者劉玉萍 通訊員廉光進;家庭社會共同努力，提高青少年身體素質(zhì)[N];亞洲中心時報(漢);2013年

8 記者 張源珊;身體素質(zhì)現(xiàn)狀應引起關(guān)注[N];長春日報;2013年

9 記者 張源珊;市政協(xié)“把脈”青少年身體素質(zhì)[N];長春日報;2014年

10 記者 任敏;身體素質(zhì)少年好轉(zhuǎn)大學生下降[N];北京日報;2014年

中國碩士學位論文全文數(shù)據(jù)庫 前10條

1 華永蘭;瑜伽練習對青年女性身體素質(zhì)影響的研究[D];西安體育學院;2015年

2 賈志杰;山西省6-17歲學生身體素質(zhì)達標率的分析與研究[D];中北大學;2016年

3 楊雅婷;功能性動作篩查在非體育專業(yè)大學身體素質(zhì)課中的應用研究[D];首都體育學院;2016年

4 徐尉豪;“三走”活動背景下鄭州大學新校區(qū)2014級本科生身體素質(zhì)的狀況研究[D];鄭州大學;2016年

5 王莎莎;2000-2014年青海省60-69歲老年人身體素質(zhì)動態(tài)分析[D];青海師范大學;2016年

6 鄭瑩瑩;舞蹈啦啦操對10-12歲學生身體素質(zhì)及心理健康相關(guān)指標影響的研究[D];牡丹江師范學院;2016年

7 潘清文;城市軌道交通運營管理專業(yè)學生身體素質(zhì)培養(yǎng)研究[D];成都體育學院;2015年

8 吳靜濤;山地戶外挑戰(zhàn)賽運動員身體素質(zhì)的研究[D];廣西民族大學;2016年

9 陳宛;初中生身體素質(zhì)特色操創(chuàng)編的研究[D];成都體育學院;2016年

10 孫淑珍;武漢地區(qū)城鄉(xiāng)中小學生身體素質(zhì)的比較研究[D];武漢體育學院;2016年

，

本文編號：617655