本文關(guān)鍵詞：相同功率下不同劃頻與阻力組合的能量代謝研究

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【摘要】：研究目的:劃船機(jī)測(cè)功儀在訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)健身中的應(yīng)用越來(lái)越廣泛,為深入了解測(cè)功儀,更好的發(fā)揮其健身作用,本研究旨在探究在測(cè)功儀外部功率相同的情況下,不同劃行頻率和阻力組合下人體的機(jī)能反應(yīng),以此探究在不同測(cè)功儀運(yùn)動(dòng)方式下心肺功能和能量消耗的變化規(guī)律。研究對(duì)象與方法:招募并篩選12名上海體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練專業(yè)大二男生,設(shè)置兩種測(cè)功儀的外部功率,分別為100W和200W,每項(xiàng)外部功率下均包括3個(gè)劃行頻率和阻力的組合,分別為:劃行頻率為30次/分,阻力為8檔(簡(jiǎn)稱30×8組合);劃行頻率為40次/分,阻力為5檔(簡(jiǎn)稱40×5組合);劃行頻率為50次/分,阻力為2檔(簡(jiǎn)稱50×2組合)。要求受試者進(jìn)行該6項(xiàng)測(cè)試,每項(xiàng)測(cè)試持續(xù)4分鐘,測(cè)試過(guò)程中要求受試者按照節(jié)拍器頻率進(jìn)行劃行,同時(shí)應(yīng)注意觀察控制面板來(lái)調(diào)整自己的輸出功率以達(dá)到并保持外部功率要求。數(shù)據(jù)需采集身體機(jī)能達(dá)到穩(wěn)定狀態(tài)范圍后30秒時(shí)間的心率HR、攝氧量VO2和能量消耗值EE,取其平均值進(jìn)行分析。測(cè)試前安靜狀態(tài)下和每次測(cè)試停止后3分鐘需測(cè)試血乳酸值Bla,以此來(lái)分析相同外部功率下不同頻率阻力組合下的機(jī)能動(dòng)員和能量消耗。研究結(jié)果:1.外部功率為100W時(shí)30×8組合、40×5組合和50×2組合間的心率和攝氧量值呈遞增狀態(tài),各組合間具有顯著性差異(P0.01);200W時(shí)40×5組合和50×2組合的心率和攝氧量顯著大于30×8組合(P0.01),40×5組合和50×2組合間無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異(P0.05);200W功率下心率和攝氧量值最低組30×8組合顯著大于100W功率下攝氧量最大組50×2組合;2.100W外部功率下30×8、40×5和50×2三個(gè)組合測(cè)試后的血乳酸值呈遞增狀態(tài),30×8組合和40×5組合間無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異(P0.05),30×8組合和50×2組合間差異顯著(P0.01),40×5組合和50×2組合間具有差異(P0.05);200W下3個(gè)組合間的血乳酸呈遞增狀態(tài)且各組間均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異;200W功率下血乳酸值最低組30×8組合顯著大于100W功率下血乳酸最大組50×2組合(P0.01);3.100W外部功率下30×8、40×5和50×2三個(gè)組合的能量消耗值遞增且各組間均具有顯著性差異(P0.01);200W下30×8、40×5和50×2三個(gè)組合的能量消耗值也呈遞增狀態(tài),但40×5組合和50×2組合間不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異(P0.05);200W下30×8組合的能量消耗顯著大于100W的50×2組合(P0.01)。結(jié)論和建議:1.在較低的外部功率下,測(cè)功儀高頻低阻組合較低頻高阻組合具有更高的機(jī)能動(dòng)員和能量消耗水平。30×8組合和40×5組合以有氧供能為主,持續(xù)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間較長(zhǎng),適合作為有氧耐力訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)健身和減脂的劃船機(jī)推薦組合;2.在較高的外部功率下,測(cè)功儀高頻低阻組合較低頻高阻組合機(jī)能動(dòng)員和能量消耗水平高。40×5組合和50×2組合可能已達(dá)到或接近最大攝氧量強(qiáng)度,訓(xùn)練水平較低的賽艇運(yùn)動(dòng)員可據(jù)此強(qiáng)度進(jìn)行高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練,達(dá)到提高專項(xiàng)有氧耐力的目的;3.較高外部功率的各個(gè)組合均比低外部功率各組合的機(jī)能反應(yīng)強(qiáng)烈,心肺功能動(dòng)員水平高,能量消耗大。身體素質(zhì)水平較高的人群或訓(xùn)練水平較高的賽艇運(yùn)動(dòng)員可依此進(jìn)行大功率的測(cè)功儀訓(xùn)練。
【關(guān)鍵詞】：測(cè)功儀 劃行頻率 阻力 能量消耗
【學(xué)位授予單位】：上海體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號(hào)】：G804.7
【目錄】：

• 摘要4-6
• Abstract6-9
• 1. 前言9-10
• 2. 文獻(xiàn)綜述10-16
• 2.1 關(guān)于能量代謝的研究10-11
• 2.1.1 基礎(chǔ)能量消耗（BEE）10-11
• 2.1.2 食物熱動(dòng)力效應(yīng)（SDA）11
• 2.1.3 身體活動(dòng)能量消耗（PAEE）11
• 2.2 能量代謝測(cè)定方法研究11-13
• 2.2.1 雙標(biāo)水法（DLW）11
• 2.2.2 直接測(cè)熱法（Direct calormetry)11-12
• 2.2.3 間接測(cè)熱法（Indirect calorimetry）12-13
• 2.3 關(guān)于劃船機(jī)測(cè)功儀的概述13-16
• 2.3.1 劃船機(jī)測(cè)功儀在競(jìng)技訓(xùn)練領(lǐng)域的應(yīng)用狀況13
• 2.3.2 劃船機(jī)測(cè)功儀在競(jìng)技訓(xùn)練領(lǐng)域的應(yīng)用狀況13-14
• 2.3.3 針對(duì)不同劃船機(jī)測(cè)功儀類型的研究14-15
• 2.3.4 劃船機(jī)測(cè)功儀運(yùn)動(dòng)模式15
• 2.3.5 關(guān)于劃船機(jī)測(cè)功儀測(cè)定運(yùn)動(dòng)供能形式的研究15-16
• 3. 研究方法16-21
• 3.1 研究對(duì)象16
• 3.2 研究方案16-17
• 3.3 測(cè)試儀器與設(shè)備17-18
• (1) 劃船機(jī)測(cè)功儀17
• (2) 氣體采集分析系統(tǒng)17-18
• (3) 心率檢測(cè)設(shè)備18
• (4) 乳酸儀18
• (5) 節(jié)拍器18
• 3.4 實(shí)驗(yàn)流程18-20
• 3.5 數(shù)據(jù)處理20
• 3.6 統(tǒng)計(jì)分析20-21
• 4. 研究結(jié)果21-25
• 4.1 心率(HR)21-22
• 4.2 攝氧量（VO2）22-23
• 4.3 血乳酸（Bla）23-24
• 4.4 能量消耗（EE）24-25
• 5. 討論25-29
• 5.1 兩外部功率下不同組合時(shí)心率和攝氧量的變化特點(diǎn)25-26
• 5.2 兩外部功率下不同組合時(shí)血乳酸濃度的變化特點(diǎn)26-28
• 5.3 完成兩外部功率時(shí)不同組合下的能量消耗特點(diǎn)28-29
• 6. 結(jié)論與建議29
• 7. 創(chuàng)新點(diǎn)與使用價(jià)值29
• 8. 限制與不足29-30
• 參考文獻(xiàn)30-36
• 致謝36

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本文編號(hào)：552825