本文關(guān)鍵詞：高溫高濕環(huán)境下自行車運動后碳酸水冷療對運動性疲勞恢復影響的研究，，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：研究目的:許多重大的國際性體育賽事在高溫高濕環(huán)境中舉行,如何應(yīng)對特殊環(huán)境帶來的挑戰(zhàn)是當今體育界面臨的一項艱巨任務(wù),成為國內(nèi)外體育科學研究的一個熱點問題。本實驗是在高溫高濕環(huán)境下,研究單純下肢冷療和碳酸水下肢冷療對自行車運動員運動后運動性疲勞恢復的影響及兩種冷療方式對消除運動性疲勞的效果差異,以期在訓練和比賽中為教練員采用科學的冷療恢復方案提供參考。研究方法:本實驗采用隨機交叉自身對照設(shè)計,12名自行車運動員進行基礎(chǔ)值的測定,之后進入高溫高濕模擬室進行遞增負荷實驗(運動起始功率為60W,每5min增加30W,運動中保持轉(zhuǎn)速60r/min,直至力竭。)運動力竭即刻對運動員分別進行不同冷療干預(yù)措施,即安靜休息(CON)、單純下肢冷水浸泡(LBI)、碳酸水下肢冷療(CLBI),水溫12℃、時間20min,實驗間隔時間為一周。在實驗中采集心率(HR)、血氧飽和度(SaO2)、核心溫度(TC)、體表溫度(TS)、血乳酸(Bla)、主觀疲勞程度(RPE)等相關(guān)生理指標,干預(yù)后進行Omega wave綜合機能測試及體重的測量。數(shù)據(jù)結(jié)果采用SPSS20.0統(tǒng)計軟件進行分析。研究結(jié)果:1.各實驗組的運動員在力竭即刻心率、血乳酸、耳溫、主觀體力感覺值均明顯升高,與運動前相比,呈非常顯著性差異(P0.01),運動員均已進入一次性運動性疲勞狀態(tài)。2.在心率方面,恢復階段的5~20min時,LBI組和CLBI組分別與CON組有顯著差異(P0.05);CLBI組與CON組之間無顯著性差異(P0.05),但在整個恢復階段,CLBI組對應(yīng)的心率值均低于LBI組。3.在血乳酸方面,恢復階段5~15min時,LBI組和CLBI組與CON組存在顯著性差異(P0.05);在恢復力竭即刻和10min,CLBI組消除乳酸的效果優(yōu)于LBI組。4.在血氧飽和度方面,恢復過程的7~20min時,LBI組和CLBI組與CON組存在顯著差異(P0.05);且在15min、20min時,CLBI組血氧飽和度恢復速度明顯優(yōu)于CON組,有非常顯著性差異(P0.01);在整個恢復階段,LBI組與CLBI組之間無顯著性差異(P0.05)。5.在恢復階段初期,LBI組和CLBI組對耳溫的影響較大,但隨著時間的延長,恢復的效果逐漸降低;在整個恢復階段,各恢復組體表溫度指標的變化無顯著性差異;在冷療干預(yù)后,對反應(yīng)時指標測量顯示,CLBI組和LBI組與CON組相比,均存在顯著性差異(P0.05);但LBI組與CLBI組之間無顯著性差異(P0.05)。研究結(jié)論:1.兩種恢復方式都能加快運動員心率的降低、血乳酸的消除、核心溫度的減小、血氧飽和度的恢復,使各相關(guān)生理生化指標恢復趨于正常,從而促進運動員疲勞的恢復。2.兩種恢復手段都能使運動員的反應(yīng)時加快,神經(jīng)緊張度降低,說明兩種恢復方式可以改善運動員的反應(yīng)能力和機體的適應(yīng)能力。3.兩種恢復方式相比較,各指標均無顯著性差異,但從趨勢圖上可知,隨著恢復時間的延續(xù),下肢碳酸水冷療(CLBI)優(yōu)于下肢冷水浸泡(LBI)。
【關(guān)鍵詞】：高溫 高濕 冷療 碳酸水 運動性疲勞恢復
【學位授予單位】：首都體育學院
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2016
【分類號】：G872.3;G804.7
【目錄】：

• 中文摘要5-7
• Abstract7-9
• 1 前言9-18
• 1.1 選題依據(jù)9-10
• 1.2 研究目的、意義10-11
• 1.2.1 研究目的10
• 1.2.2 研究的意義10-11
• 1.3 研究內(nèi)容11
• 1.4 文獻綜述11-18
• 1.4.1 高溫高濕環(huán)境與運動性疲勞11-12
• 1.4.2 運動性疲勞的探索性恢復手段12-13
• 1.4.3 碳酸水的概述13-14
• 1.4.4 碳酸水療的作用14-15
• 1.4.5 碳酸水在各個領(lǐng)域的應(yīng)用研究15-16
• 1.4.6 碳酸水冷療加速機體恢復的機理探索16-18
• 2 研究對象與方法18-25
• 2.1 研究對象18
• 2.2 研究方法18-24
• 2.2.1 實驗設(shè)計18-19
• 2.2.2 實驗方案19-20
• 2.2.3 實驗流程20
• 2.2.4 實驗環(huán)境的控制20-21
• 2.2.5 實驗所用儀器設(shè)備及指標采集21-24
• 2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計和分析24-25
• 3 研究結(jié)果25-41
• 3.1 碳酸水配制方案的探討25-27
• 3.1.1 碳酸氫鈉的概述25-26
• 3.1.2 碳酸水水量的確定方法26
• 3.1.3 碳酸水配制方案的選擇依據(jù)26-27
• 3.2 不同恢復組自行車運動員運動性疲勞的產(chǎn)生27-28
• 3.3 碳酸水冷療恢復對自行車運動員生理生化指標的影響28-38
• 3.3.1 碳酸水冷療恢復對自行車運動員心率的影響28-30
• 3.3.2 碳酸水冷療恢復對自行車運動員血乳酸的影響30-32
• 3.3.3 碳酸水冷療恢復對自行車運動員血氧飽和度的影響32-34
• 3.3.4 碳酸水冷療恢復對自行車運動員耳溫的影響34-36
• 3.3.5 碳酸水冷療恢復對自行車運動員體表溫度的影響36-38
• 3.4 碳酸水冷療恢復對自行車運動員身體機能狀況的影響38-41
• 3.4.1 碳酸水冷療恢復對自行車運動員反應(yīng)時的影響38-39
• 3.4.2 碳酸水冷療恢復對自行車運動員神經(jīng)緊張度指標的影響39-41
• 4 分析與討論41-48
• 4.1 碳酸水配置方案的分析41
• 4.2 不同恢復組自行車運動員運動性疲勞的產(chǎn)生的影響分析41
• 4.3 碳酸水冷療恢復對自行車運動員生理生化指標的影響分析41-46
• 4.3.1 碳酸水冷療恢復對自行車運動員心率的影響分析42
• 4.3.2 碳酸水冷療恢復對自行車運動員血乳酸的影響分析42-43
• 4.3.3 碳酸水冷療恢復對自行車運動員血氧飽和度的影響分析43-44
• 4.3.4 碳酸水冷療恢復對自行車運動員耳溫的影響分析44-45
• 4.3.5 碳酸水冷療恢復對自行車運動員體表溫度的影響分析45-46
• 4.4 碳酸水冷療恢復對自行車運動員身體機能狀況的影響分析46-48
• 4.4.1 碳酸水冷療恢復對自行車運動員反應(yīng)時的影響分析46
• 4.4.2 碳酸水冷療恢復對自行車運動員神經(jīng)緊張度指標的影響分析46-48
• 5 結(jié)論與建議48-49
• 5.1 結(jié)論48
• 5.2 建議48-49
• 參考文獻49-54
• 致謝54-55
• 英文縮略詞表55-56
• 附件 156-57
• 附件 257-58
• 附件 358-59

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  本文關(guān)鍵詞：高溫高濕環(huán)境下自行車運動后碳酸水冷療對運動性疲勞恢復影響的研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

本文編號：483767