體育鍛煉對(duì)于心理健康的重要意義已經(jīng)被廣泛認(rèn)可。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在中國的普及程度逐漸廣泛,越來越多的老年人也參與到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中。武漢作為中國網(wǎng)球項(xiàng)目開展較好的城市之一,具有較好的網(wǎng)球群眾基礎(chǔ)。本研究以武漢市網(wǎng)球老年參與者為調(diào)查對(duì)象,通過考察武漢市網(wǎng)球老年參與者的心理健康和主觀幸福感現(xiàn)狀并分析。旨在進(jìn)一步推廣網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在老年人群中的普及和豐富提高老年人心理健康水平的理論與實(shí)踐依據(jù)。本研究主要采用問卷調(diào)查法、訪談法,以體育鍛煉等級(jí)量表、城市知識(shí)老年心理健康量表、幸福感指數(shù)、情感平衡、生活滿意度量表作為測(cè)量工具,對(duì)武漢市282名網(wǎng)球老年參與者進(jìn)行調(diào)查,并訪談部分網(wǎng)球老年參與者獲取相關(guān)信息。本研究的主要結(jié)論如下:(1)武漢市網(wǎng)球老年參與者心理健康和主觀幸福感水平普遍較高。鍛煉量中平均鍛煉時(shí)間達(dá)到每周31-59分鐘,鍛煉頻率每周3-5次,達(dá)到中等鍛煉強(qiáng)度較激烈持久。(2)武漢市網(wǎng)球老年參與者心理健康五個(gè)維度上不存在性別差異;在不同年齡段上,自尊和樂觀開朗維度組間不存在差異,體驗(yàn)幸福、控制應(yīng)對(duì)、公德助人三個(gè)維度組間差異達(dá)到顯著性水平,且60-64歲年齡段在三維度上得分最高;在不同鍛煉量上,除了自尊維度,體驗(yàn)幸福、...

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【學(xué)位級(jí)別】：碩士

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摘要
Abstract
第1章 問題的提出
    1.1 研究背景
    1.2 研究目的與意義
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意義
            1.2.2.1 理論意義
            1.2.2.2 實(shí)踐意義
    1.3 文獻(xiàn)綜述
        1.3.1.老年人及健康的涵義
        1.3.2 心理健康
            1.3.2.1 心理健康及老年人心理健康的涵義
            1.3.2.2 影響老年人心理健康的相關(guān)因素
            1.3.2.3 老年人心理健康的相關(guān)測(cè)量量表
            1.3.2.4 體育鍛煉與老年人的心理健康
        1.3.3 主觀幸福感
            1.3.3.1 主觀幸福感的相關(guān)測(cè)量工具
            1.3.3.2 體育鍛煉與主觀幸福感
        1.3.4 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)與身心健康
            1.3.4.1 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體健康的效應(yīng)
            1.3.4.2 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)促進(jìn)心理健康的效應(yīng)
            1.3.4.3 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的社會(huì)功能
        1.3.5 小結(jié)
第2章 研究對(duì)象與方法
    2.1 被試
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻(xiàn)資料法
        2.2.2 訪談法
        2.2.3 問卷調(diào)查法
第3章 結(jié)果與分析
    3.1 武漢市參與網(wǎng)球鍛煉老年人的心理健康、主觀幸福感、鍛煉量水平
        3.1.1 武漢市參與網(wǎng)球鍛煉的老年人心理健康的總體水平
        3.1.2 武漢市參與網(wǎng)球鍛煉的老年人的主觀幸福感總體水平
        3.1.3 武漢市參與網(wǎng)球鍛煉的老年人的鍛煉量總體水平
    3.2 不同性別網(wǎng)球老年參與者的心理健康、主觀性幸福感的差異分析
        3.2.1 不同性別網(wǎng)球老年參與者心理健康的差異
        3.2.2 不同性別網(wǎng)球老年參與者在主觀幸福感各指標(biāo)上的差異
    3.3 不同年齡段網(wǎng)球老年參與者的心理健康、主觀性幸福感的差異分析
        3.3.1 不同年齡段網(wǎng)球老年參與者心理健康的差異
        3.3.2 不同年齡段網(wǎng)球老年參與者心理健康的單因素方差分析
        3.3.3 不同年齡段網(wǎng)球老年參與者的體驗(yàn)幸福、控制應(yīng)對(duì)、公德助人維度的多重分析
        3.3.4 不同年齡段網(wǎng)球老年參與者在主觀幸福感各指標(biāo)上的差異
        3.3.5 不同年齡段的網(wǎng)球老年參與者主觀幸福感的單因素方差分析
        3.3.6 不同年齡段的網(wǎng)球老年參與者在幸福感指數(shù)、情感平衡和生活滿意度上的多重分析
    3.4 不同鍛煉量網(wǎng)球老年參與者的心理健康、主觀幸福感的差異分析
        3.4.1 參與網(wǎng)球鍛煉老年人鍛煉量的分組情況
        3.4.2 不同鍛煉量的網(wǎng)球老年參與者心理健康基本情況
        3.4.3 不同鍛煉量的網(wǎng)球老年參與者心理健康各維度的單因素方差分析26
        3.4.4 不同鍛煉量的網(wǎng)球老年參與者心理健康在體驗(yàn)幸福、樂觀開朗、控制應(yīng)對(duì)、公德與助人維度的多重分析
        3.4.5 不同鍛煉量的網(wǎng)球老年參與者主觀幸福感基本情況
        3.4.6 不同鍛煉量的網(wǎng)球老年參與者主觀幸福感各指標(biāo)的單因素方差分析
        3.4.7 不同鍛煉量的網(wǎng)球老年參與者主觀幸福感在幸福感指數(shù)、情感平衡和生活滿意度上的多重分析
    3.5 網(wǎng)球老年參與者的鍛煉量與心理健康、主觀幸福感各指標(biāo)的相關(guān)分析
        3.5.1 鍛煉量與心理健康的相關(guān)分析
        3.5.2 鍛煉量與主觀幸福感的相關(guān)分析
第4章 網(wǎng)球鍛煉改善老年人心理健康的對(duì)策分析
    4.1 調(diào)整鍛煉量，合理進(jìn)行網(wǎng)球鍛煉
    4.2 加強(qiáng)社會(huì)指導(dǎo)，服務(wù)老年網(wǎng)球鍛煉
    4.3 提供網(wǎng)球場(chǎng)地及相關(guān)資金保障，吸引更多老年鍛煉者
    4.4 積極開展老年網(wǎng)球比賽，建立適合老年人網(wǎng)球比賽的規(guī)則
    4.5 搭建老年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)社區(qū)平臺(tái)，給予特殊的醫(yī)療保障
第5章 討論
    5.1 武漢市網(wǎng)球老年參與者心理健康和主觀幸福感的水平特點(diǎn)分析
        5.1.1 不同性別、不同年齡段網(wǎng)球老年參與者的心理健康的差異分析
        5.1.2 不同性別、不同年齡段網(wǎng)球老年參與者的主觀幸福感的差異分析355.1.3 不同鍛煉量網(wǎng)球老年參與者的心理健康、主觀幸福感差異分析
        5.1.3 不同鍛煉量網(wǎng)球老年參與者的心理健康、主觀幸福感差異分析
    5.2 網(wǎng)球老年參與者的鍛煉量與心理健康、主觀幸福感的關(guān)系分析
第6章 結(jié)論與建議
    6.1 結(jié)論
    6.2 建議
    6.3 研究的不足之處
參考文獻(xiàn)
致謝
附錄A
附錄B



本文編號(hào)：4047448