本文采用動(dòng)作功能性篩查(Functional Movement Screen,簡(jiǎn)稱(chēng)FMS)對(duì)北方民族大學(xué)體育教育專(zhuān)業(yè)男生功能動(dòng)作進(jìn)行篩查,分析測(cè)試結(jié)果,提出身體功能訓(xùn)練糾正的訓(xùn)練方法。以53名北方民族大學(xué)體育教育專(zhuān)業(yè)2018級(jí)男生為研究對(duì)象,通過(guò)FMS測(cè)試方法對(duì)被測(cè)試者的身體靈活性、對(duì)稱(chēng)性和穩(wěn)定性進(jìn)行分析。FMS測(cè)試最高得分是19分,最低得分是11.5分,平均得分15.4分,34%的學(xué)生存在較高的受傷的風(fēng)險(xiǎn),平均得分較低的動(dòng)作有旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性、主動(dòng)直膝抬腿、軀干穩(wěn)定性俯臥撐和深蹲。

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【文章目錄】：
1 研究對(duì)象與方法
    1.1 研究對(duì)象
    1.2 研究方法
        (1)深蹲測(cè)試。
        (2)跨欄架測(cè)試。
        (3)前后分腿蹲測(cè)試。
        (4)肩關(guān)節(jié)靈活性測(cè)試。
        (5)直腿上抬測(cè)試。
        (6)軀干穩(wěn)定性俯臥撐。
        (7)旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性。
2 受試大學(xué)生功能性動(dòng)作篩查總體情況的結(jié)果分析
    2.1 深蹲功能性動(dòng)作篩查情況分析
    2.2 跨欄架步功能性動(dòng)作篩查情況分析
    2.3 前后分腿蹲功能性動(dòng)作篩查情況分析
    2.4 肩部靈活性功能性動(dòng)作篩查情況分析
    2.5 主動(dòng)直膝抬腿功能性動(dòng)作篩查情況分析
    2.6 軀干穩(wěn)定性俯臥撐功能性動(dòng)作篩查情況分析
    2.7 旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性功能性動(dòng)作篩查情況分析
    2.8 功能性動(dòng)作篩查各分值情況分析



本文編號(hào)：3942477