當(dāng)今社會(huì)生活水平不斷改善，高速發(fā)展的社會(huì)也給人們帶來(lái)了各種各樣的負(fù)面影響，不健康的心理狀態(tài)尤其明顯。因此，高校學(xué)生的心理健康問(wèn)題受到了各國(guó)教育界以及衛(wèi)生領(lǐng)域的關(guān)注。在大學(xué)體育教學(xué)中，不但要增強(qiáng)大學(xué)生的身體素質(zhì)，還要注重其心理的健康成長(zhǎng)。本研究以烏魯木齊市普通高校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀為調(diào)查基礎(chǔ)，進(jìn)一步探討如何進(jìn)行體育鍛煉能更好地改善和提高普通高校大學(xué)生的心理健康狀態(tài)，為普通高校學(xué)生合理的進(jìn)行體育鍛煉和心理健康教育的方法提供科學(xué)參考。 通過(guò)文獻(xiàn)資料、問(wèn)卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，從烏魯木齊市7所普通高校中抽取840名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，全面了解大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀和心理健康狀況，經(jīng)過(guò)研究與分析結(jié)果如下： 1.烏魯木齊市普通高校學(xué)生每月參加一次以下體育鍛煉的占22.4%。每月參加2-3次的占24.7%。每周參加1-2次體育鍛煉的占38.1%、每周參加3-5次的占9.2%、每天參加一次或以上的占5.6%。這表明烏魯木齊市普通高校學(xué)生每周體育鍛煉的頻率以每周1-2次的最多，其次是每月鍛煉2-3次。而促使男生和女生進(jìn)行體育鍛煉的動(dòng)機(jī)和興趣以及所選的體育項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等各不相同。體育鍛煉的興趣對(duì)普通高校男、女...

【文章頁(yè)數(shù)】：37 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
中文摘要
Abstract
1 前言
    1.1 選題的依據(jù)
    1.2 選題的目的
    1.3 文獻(xiàn)綜述
        1.3.1 心理健康的研究概念
        1.3.2 體育鍛煉的概念
        1.3.3 體育鍛煉與心理健康的研究現(xiàn)狀
2 研究對(duì)象與方法
    2.1 研究對(duì)象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻(xiàn)資料法
        2.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法
        2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
        2.2.4 對(duì)比分析法
3 結(jié)果與分析
    3.1 烏市普通高校學(xué)生參加體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查
        3.1.1 烏市普通高校學(xué)生參加體育鍛煉的態(tài)度
        3.1.2 烏市普通高校學(xué)生參加體育鍛煉的興趣
        3.1.3 烏市普通高校學(xué)生參加體育鍛煉的頻率、時(shí)間、強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量
    3.2 烏市普通高校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的調(diào)查與研究
        3.2.1 烏市普通高校學(xué)生心理健康的基本情況
        3.2.2 烏市普通高校學(xué)生心理壓力過(guò)大比率
        3.2.3 經(jīng)常鍛煉學(xué)生與不參加鍛煉學(xué)生心理健康水平的比較
        3.2.4 烏市普通高校不同性別學(xué)生心理健康狀態(tài)的比較
        3.2.5 烏市普通高校不同年級(jí)學(xué)生心理健康狀態(tài)的比較
        3.2.6 烏市普通高校不同民族學(xué)生心理健康狀態(tài)的比較
        3.2.7 烏市普通高校城鎮(zhèn)與農(nóng)村學(xué)生心理健康狀態(tài)的比較
    3.3 烏市普通高校學(xué)生體育鍛煉對(duì)心理健康比較的研究
        3.3.1 經(jīng)常參加體育鍛煉的男、女大學(xué)生心理健康狀態(tài)的比較
        3.3.2 偶爾參加體育鍛煉的男、女大學(xué)生心理健康狀態(tài)的比較
        3.3.3 不參加體育鍛煉的男、女大學(xué)生心理健康狀態(tài)的比較
        3.3.4 經(jīng)常參加、不參加、偶爾參加體育鍛煉大學(xué)生心理健康狀態(tài)的比較
        3.3.5 不同體育鍛煉強(qiáng)度下大學(xué)生心理健康狀態(tài)的比較
        3.3.6 對(duì)體育鍛煉興趣持不同態(tài)度學(xué)生的心理健康狀態(tài)的比較
4 結(jié)論與建議
    4.1 結(jié)論
    4.2 建議
參考文獻(xiàn)
附錄
在讀期間發(fā)表的論文
致謝



本文編號(hào)：3930414