武術(shù)是以攻防技擊為主要內(nèi)容、以套路演練和搏斗對抗為運(yùn)動形式、注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。武術(shù)源自古時狩獵和戰(zhàn)爭,是格斗技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)的集中體現(xiàn),從名為技擊到發(fā)展為武藝再到武術(shù),整個武術(shù)的發(fā)展歷程上都離不開攻防格斗也就是實(shí)戰(zhàn)對抗的本質(zhì)特征,但隨著社會文明發(fā)展,武術(shù)漸漸趨于健身功效,編排與練習(xí)套路是為了突出每一套拳術(shù)、器械的技擊特點(diǎn)與方便記憶動作,而非為了格斗,久而久之,社會大眾對武術(shù)套路產(chǎn)生了質(zhì)疑,甚至認(rèn)為是東方體操,缺少實(shí)戰(zhàn)性的套路面臨嚴(yán)峻的考驗(yàn)。本研究以短寸有利,便于近身攻擊的少林拳為例,采用文獻(xiàn)資料法,專家訪談法,問卷調(diào)查法,實(shí)驗(yàn)法,通過對專家的訪談選取少林拳中具備有效性的攻防技擊動作,通過實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)在進(jìn)攻當(dāng)中拳法、腿法動作最為突出,并且對武術(shù)套路運(yùn)動員練習(xí)少林拳實(shí)戰(zhàn)對抗的方式及規(guī)則以及通過實(shí)戰(zhàn)對抗的方式間接提升了演練水平及動作規(guī)格進(jìn)行了研究,讓人們了解少林拳實(shí)戰(zhàn)對抗練習(xí)對武術(shù)套路運(yùn)動員訓(xùn)練水平提升程度,以強(qiáng)調(diào)實(shí)戰(zhàn)對抗在武術(shù)套路教學(xué)訓(xùn)練當(dāng)中的重要性,讓中國武術(shù)的本質(zhì)在教學(xué)中統(tǒng)一體現(xiàn),將少林拳中具有攻防技擊性的動作整合提煉出來,以兩兩對抗的形式展現(xiàn),在對抗的實(shí)驗(yàn)當(dāng)中根據(jù)拳術(shù)特點(diǎn)不同程度...

【文章頁數(shù)】：64 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

圖1訪談專家對拳法進(jìn)攻動作的選定

圖1訪談專家對拳法進(jìn)攻動作的選定根據(jù)上圖顯示，專家們在所選拳法進(jìn)攻動作中，選擇率較高的四個拳法動作為上步?jīng)_拳（100%）、左右橫勾拳（100%）、轉(zhuǎn)身后擺拳（90%）、上步掄劈拳（80%），所以在實(shí)驗(yàn)中，拳法進(jìn)攻動作我們選定為這四個動作。

圖2訪談專家對掌法進(jìn)攻動作的選定

圖1訪談專家對拳法進(jìn)攻動作的選定根據(jù)上圖顯示，專家們在所選拳法進(jìn)攻動作中，選擇率較高的四個拳法動作為上步?jīng)_拳（100%）、左右橫勾拳（100%）、轉(zhuǎn)身后擺拳（90%）、上步掄劈拳（80%），所以在實(shí)驗(yàn)中，拳法進(jìn)攻動作我們選定為這四個動作。

圖3訪談專家對腿法進(jìn)攻動作的選定根據(jù)上圖顯示，專家們在所選腿法進(jìn)攻動作中，選擇率較高的四個腿法動作為左右踹腿（100%）、騰空二踢腳（80%）、左右后撩腿（60%）、后蹬腿（60%），

我國傳統(tǒng)拳種少林拳實(shí)戰(zhàn)對抗的研究根據(jù)上圖顯示，專家們在所選掌法進(jìn)攻動作中，選擇率較高的三個掌法動作為跳步迎面掌（90%）、砍掌撞頭（80%）、上步推掌或雙推掌（60%），所以在實(shí)驗(yàn)中，掌法進(jìn)攻動作我們選定為這三個動作。

圖4訪談專家對摔法進(jìn)攻動作的選定根據(jù)上圖顯示，專家們在所選摔法進(jìn)攻動作中，選擇率較高的三個摔法進(jìn)動作為上步別腿摔（100%）、扣腕勾踢（80%）、掛臂勾踢（50%），所以在實(shí)驗(yàn)中，

圖4訪談專家對摔法進(jìn)攻動作的選定根據(jù)上圖顯示，專家們在所選摔法進(jìn)攻動作中，選擇率較高的三個摔法進(jìn)動作為上步別腿摔（100%）、扣腕勾踢（80%）、掛臂勾踢（50%），所以在實(shí)驗(yàn)中，摔法進(jìn)攻動作我們選定為這三個動作。

本文編號：3905540