針對運動員在平常訓練需要不斷挑戰(zhàn)體能極限承受超大負荷運動的現(xiàn)象,需要科學合理的膳食,為運動員提供適當?shù)臓I養(yǎng)供給。本文主要針對合理膳食中的蛋白食品,從體能提升、抗疲勞、增強免疫三個方面對運動員產(chǎn)生的生理功效進行分析,并從力量型專項運動、耐力型運動、球類運動對基于合理膳食中的蛋白食品使用進行分析。

【文章頁數(shù)】：5 頁

【文章目錄】：
1 蛋白食品類別
2 蛋白食品對運動員產(chǎn)生的生理功效分析
    2.1 對運動員體能提升功效分析
    2.2 對運動員抗疲勞提升功效分析
    2.3 對運動員免疫提升功效分析
3 不同專項運動蛋白食品的合理膳食
    3.1 力量型專項運動
    3.2 耐力型運動
    3.3 球類運動
4 結論



本文編號：3803547