研究目的:本文通過運(yùn)動(dòng)學(xué)、動(dòng)力學(xué)等方法對兩個(gè)較為基礎(chǔ)和經(jīng)典的瑜伽站立平衡體式:樹式、戰(zhàn)士第三式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)特征研究與分析,使瑜伽體式練習(xí)能夠遵從人體活動(dòng)中的解剖學(xué)特點(diǎn)和力學(xué)要求,發(fā)現(xiàn)不同水平練習(xí)者之間在進(jìn)行這兩個(gè)瑜伽體式練習(xí)時(shí)存在的差異,指出瑜伽初學(xué)者的不足之處和需要加強(qiáng)的部分,為瑜伽個(gè)性化體式練習(xí)提供技術(shù)指導(dǎo),為瑜伽運(yùn)動(dòng)能夠健康發(fā)展提供科學(xué)依據(jù)。研究方法:選取16名非體育專項(xiàng)但有規(guī)律進(jìn)行瑜伽體式練習(xí)、無其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目專長的女性為測試對象,通過TecnoBody動(dòng)靜態(tài)平衡測試儀測試瑜伽練習(xí)者的動(dòng)靜態(tài)平衡能力、本體感覺;運(yùn)用ISOMED2000等動(dòng)測試系統(tǒng)測試及分析下肢膝關(guān)節(jié)等速肌力特征;運(yùn)用常速攝像機(jī)進(jìn)行采集瑜伽練習(xí)者樹式、戰(zhàn)士第三式動(dòng)作過程,運(yùn)用APAS system分析動(dòng)作過程的運(yùn)動(dòng)學(xué)特征。研究結(jié)果:1.兩組練習(xí)者的靜態(tài)平衡能力、動(dòng)態(tài)平衡能力、本體感覺綜合對比均有顯著性差異,資深瑜伽練習(xí)者在樹式、戰(zhàn)士第三式體式變化過程中重心偏移較為穩(wěn)定,瑜伽初學(xué)者重心偏移明顯。2.兩組練習(xí)者的下肢肌肉力量對比,屈肌具有顯著性差異、伸肌無差異。3.資深瑜伽練習(xí)者與初學(xué)者在樹式與戰(zhàn)士第三式進(jìn)入階段的...

【文章頁數(shù)】：49 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 選題背景
        1.1.1 瑜伽運(yùn)動(dòng)的發(fā)展現(xiàn)狀
        1.1.2 問題的提出
    1.2 相關(guān)研究綜述
        1.2.1 瑜伽體式運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)研究現(xiàn)狀
        1.2.2 運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)在相似運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中應(yīng)用的現(xiàn)狀
    1.3 研究的目的意義
2 研究對象與方法
    2.1 研究對象
        2.1.1 體式的選取
        2.1.2 測試對象的選取
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻(xiàn)資料法
        2.2.2 專家訪談法
        2.2.3 測試法
        2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
3 研究結(jié)果
    3.1 瑜伽練習(xí)者平衡能力與本體感覺測試結(jié)果
        3.1.1 靜態(tài)平衡能力結(jié)果
        3.1.2 動(dòng)態(tài)平衡能力結(jié)果
        3.1.3 瑜伽練習(xí)者本體感覺綜合對比結(jié)果
    3.2 下肢膝關(guān)節(jié)屈伸肌力的等速測試結(jié)果
        3.2.1 下肢膝關(guān)節(jié)在不同速度下的峰值力矩結(jié)果
        3.2.2 下肢膝關(guān)節(jié)在不同速度下的相對峰值力矩結(jié)果
        3.2.3 下肢膝關(guān)節(jié)在不同速度下的到達(dá)峰值力矩的角度結(jié)果
        3.2.4 下肢膝關(guān)節(jié)在不同速度下的平均功率結(jié)果
    3.3 運(yùn)動(dòng)學(xué)結(jié)果
        3.3.1 樹式運(yùn)動(dòng)學(xué)結(jié)果
        3.3.2 戰(zhàn)士第三式運(yùn)動(dòng)學(xué)結(jié)果
4 分析與討論
    4.1 平衡能力與本體感覺的特征分析
        4.1.1 靜態(tài)平衡能力結(jié)果分析
        4.1.2 動(dòng)態(tài)平衡能力分析
        4.1.3 本體感覺綜合對比分析
    4.2 下肢膝關(guān)節(jié)等速測試屈伸肌力的特征分析
        4.2.1 下肢膝關(guān)節(jié)在不同速度下的峰值力矩
        4.2.2 下肢膝關(guān)節(jié)在不同速度下的相對峰值力矩
        4.2.3 下肢膝關(guān)節(jié)在不同速度下的到達(dá)峰值力矩的角度
        4.2.4 下肢膝關(guān)節(jié)在不同速度下的平均功率
    4.3 運(yùn)動(dòng)學(xué)特征分析
        4.3.1 重心變化的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析
        4.3.2 體式關(guān)節(jié)角度運(yùn)動(dòng)學(xué)分析
5 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
    5.3 研究不足
參考文獻(xiàn)
致謝
作者簡介
在讀期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果
附錄



本文編號：3795786