對于學生而言,德、智、體、美全面發(fā)展是獲得可持續(xù)發(fā)展的重要基礎(chǔ)。當前大學生由于學習、就業(yè)及深造,甚至來自社會及家庭的壓力在不斷增加,這些壓力造成了當代大學生的迷茫和困境,造成其自卑、抑郁的不健康心理。健美操運動作為具備積極樂觀、輕松愉悅的特點,在高校體育課程中備受歡迎。本文在此背景下重點研究了健美操對大學生自信心的影響,由此推動健美操在高校中開展,以此來改善當代大學生的心理健康問題。 

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【文章目錄】：
1 提升大學身自信息的重要性分析
    1.1 自信心是心理健康發(fā)展的重要標志
    1.2 自信心是獲取成功重要前提
2 健美操運動的健身價值分析
    2.1 健美操能促進身體健康
    2.2 健美操能夠塑造健美形體
    2.3 健美操能培養(yǎng)學生良好品質(zhì)
3 健美操對大學生自信心塑造分析
    3.1 健美操運動能夠促進大學生健康美形態(tài)
    3.2 健美操運動能夠提升大學生的溝通能力
    3.3 健美操運動能夠促進學生正視問題和成敗
4 結(jié)語


【參考文獻】：
期刊論文
[1]淺析健美操運動對高校大學生自信心的影響[J]. 張瑞鑫,黃琦.  體育科技文獻通報. 2019(10)
[2]健美操對大學生自信心的影響研究[J]. 董元卿.  體育科技文獻通報. 2017(11)
[3]論健美操課對女大學生心理素質(zhì)的影響[J]. 李亞君.  體育科技文獻通報. 2017(06)
[4]淺談健美操訓練對大學生身心和諧發(fā)展的影響[J]. 蔡向陽.  當代體育科技. 2017(08)
[5]高校選修健美操課大學生自我效能感研究——以貴州省高校為例[J]. 任秀紅.  黑龍江生態(tài)工程職業(yè)學院學報. 2016(04)



本文編號：3708577