了解大學生在跑臺遞增運動運動中能量代謝指標的差異,為大學生日常體力活動提供參考價值。從在校大學生中隨機選取30名受試者（其中男、女生各15名）作為研究對象,受試者先進行10min靜息狀態(tài)的測試,再進行跑臺遞增負荷運動,跑臺速度分別設置為3km/h（慢走）、4km/h（輕松步行）、5km/h（正常步行）、6km/h（快走）、7km/h（慢跑）、5km/h+10%坡度（正常上坡走）,每一速度下各活動5min,相鄰兩速度之間至少間歇5min,采用間接測熱法進行能量代謝數(shù)據(jù)的采集。研究結果顯示,不同性別的受試者在靜息狀態(tài)和跑臺遞增負荷運動中的能量代謝各指標都存在顯著性差異,其中男生在能量消耗和攝氧量方面要高于女生,而女生在代謝當量和相對攝氧量方面要高于男生。建議大學生選擇速度適中的上坡快步走的鍛煉方式。 

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【文章目錄】：
1 研究對象與方法
    1.1 研究對象
    1.2 研究方法
        1.2.1 身高體重測定
        1.2.2 便攜式氣體代謝分析儀
        1.2.3 測試方案
        1.2.4 數(shù)據(jù)處理與分析
2 研究結果
    2.1 靜息狀態(tài)的能量代謝指標比較
    2.2 受試者在跑臺遞增負荷運動中的比較
3 分析與討論
4 結論與建議


【參考文獻】：
期刊論文
[1]能量消耗測量方法及其應用[J]. 朱琳,陳佩杰.  中國運動醫(yī)學雜志. 2011(06)
[2]不同體重成年人靜息能量消耗分析[J]. 張榮欣,景洪江,張月紅,張永,邱繼紅,薛長勇.  軍醫(yī)進修學院學報. 2011(03)

碩士論文
[1]三種坡度快走過程中攝氧量、心輸出量和能量消耗的動態(tài)變化及相關性研究[D]. 公衍蕊.山東體育學院 2015
[2]20-30歲人群不同強度走、跑、騎自行車能量消耗研究[D]. 劉春輝.南京體育學院 2012



本文編號：3670275