目的評估增強式訓(xùn)練對運動員下肢運動能力的影響。方法按照檢索、篩選、合格、納入4個步驟對3個數(shù)據(jù)庫（Web of science、Pub Med、SPORTDiscus）進行文獻檢索,并通過納入標準和排除標準對符合研究的文獻進行編碼,使用物理治療循證數(shù)據(jù)庫（PEDro）對研究文獻進行質(zhì)量評估,運用stata13.0軟件對各項指標進行Meta分析。結(jié)果 1)增強式訓(xùn)練對下肢垂直跳躍能力的提高有中等效應(yīng)的正向影響[SMD=0.64,95%CI （0.24,1.04）];2)增強式訓(xùn)練對下肢短跑成績的提高有中等效應(yīng)的正向影響[SMD=-0.71,95%CI （-0.95,-0.47）];3)增強式訓(xùn)練對血液中CK濃度的提高具有較大的影響[SMD=0.89,95%CI （0.36,1.41）]。結(jié)論增強式訓(xùn)練是提高運動員下肢運動能力的一種有效訓(xùn)練方法,主要表現(xiàn)在垂直跳躍、短跑能力上,但也會造成下肢酸痛,在制定訓(xùn)練計劃時應(yīng)充分考慮這一因素。 

【文章頁數(shù)】：6 頁

【文章目錄】：
1 方法
    1.1 文獻檢索
    1.2 文獻的納入與排除
        1.2.1 文獻的納入標準
            1）研究對象
            2）干預(yù)措施
            3）比較因素
            4）結(jié)局指標
            5）研究設(shè)計
        1.2.2 文獻的排除標準
    1.3 文獻質(zhì)量評價
    1.4 數(shù)據(jù)提取
2 結(jié)果
    2.1 檢索結(jié)果
    2.2 文獻質(zhì)量評價
    2.3 納入文獻的基本特征
    2.4 Meta分析研究結(jié)果
        2.4.1 增強式訓(xùn)練對下肢垂直跳躍的影響
        2.4.2 增強式訓(xùn)練對短跑成績（Sprint）的影響
        2.4.3 增強式訓(xùn)練對下肢肌肉酸痛的影響
3 討論
    3.1 垂直跳躍（VJ)
    3.2 短跑成績（Sprint)
    3.3 肌酸激酶（CK)
    3.4 研究的不足與展望
4 結(jié)論



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