目前,文獻(xiàn)中已有針對核心力量訓(xùn)練和運(yùn)動員的動作表現(xiàn)關(guān)系的研究,但是這部分研究文獻(xiàn)非常少,也缺乏結(jié)合運(yùn)動項(xiàng)目特征的核心訓(xùn)練的可持續(xù)研究。而且,研究者們很難區(qū)分開核心耐力和核心力量,都是對有訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動員在既定條件下加入小負(fù)荷的力量干預(yù)來評估其核心穩(wěn)定性。盡管如此,一些這類測試仍然報(bào)告了與競技表現(xiàn)的不同測試之間的顯著關(guān)系。為了在發(fā)力時(shí)保持整個(gè)身體的穩(wěn)定性,運(yùn)動員需要核心肌群的力量和耐力、而且需要其在動態(tài)和靜態(tài)運(yùn)動中保持力量和耐力的能力。 

【文章來源】：才智. 2020,(10)

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【文章目錄】：
引言
1.腰骶一骨盆的穩(wěn)定性與損傷的關(guān)系
2.“核心"對于下肢神經(jīng)肌肉控制的作用
3.核心的功能和表現(xiàn)


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]核心穩(wěn)定性對提升小籃球競賽水平的理論探究[J]. 徐岱巍.  體育世界(學(xué)術(shù)版). 2019(11)
[2]我國鐵人三項(xiàng)運(yùn)動員體能訓(xùn)練的必要性分析[J]. 朱宇.  四川體育科學(xué). 2019(05)
[3]“核心力量”及相關(guān)概念辨析[J]. 張學(xué)兵.  體育研究與教育. 2019(05)



本文編號：3636738