研究目的本論文研究以山東男子手球隊(duì)隊(duì)員為實(shí)驗(yàn)對象,針對運(yùn)動員大運(yùn)動量訓(xùn)練階段的恢復(fù)訓(xùn)練及營養(yǎng)補(bǔ)充方案等問題,對運(yùn)動員大運(yùn)動量訓(xùn)練階段的機(jī)能狀態(tài)和疲勞程度進(jìn)行探討,旨在探索男子手球大運(yùn)動量訓(xùn)練階段的機(jī)能變化情況,進(jìn)一步探討男子手球運(yùn)動員營養(yǎng)補(bǔ)充方案的重要性,為男子手球訓(xùn)練備戰(zhàn)提供一定的科學(xué)理論依據(jù)和數(shù)據(jù)參考。研究方法主要采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、測試法、干預(yù)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法進(jìn)行研究討論,其中干預(yù)法主要是指對運(yùn)動員營養(yǎng)干預(yù)方面,采用膳食控制和營養(yǎng)品補(bǔ)充相結(jié)合的方法對運(yùn)動后恢復(fù)進(jìn)行干預(yù)。研究結(jié)果8周的大運(yùn)動量訓(xùn)練階段,運(yùn)動員的紅細(xì)胞參數(shù)、免疫功能、蛋白質(zhì)代謝水平、骨骼肌微細(xì)損傷和分解與合成代謝變化情況為:（1）實(shí)驗(yàn)組紅細(xì)胞、血紅蛋白及紅細(xì)胞壓積出現(xiàn)先下降后升高的趨勢,三個(gè)指標(biāo)在訓(xùn)練過程中變化幅度不大,且均處于正常范圍內(nèi)。而對照組在大強(qiáng)度訓(xùn)練階段結(jié)束后、恢復(fù)期血紅蛋白含量均顯著低于實(shí)驗(yàn)組,紅細(xì)胞壓積在大強(qiáng)度訓(xùn)練結(jié)束后顯著低于實(shí)驗(yàn)組。（2）實(shí)驗(yàn)組男子手球運(yùn)動員的白細(xì)胞水平?jīng)]有發(fā)生顯著性變化,始終處于正常成年人的正常水平。而對照組出現(xiàn)白細(xì)胞水平的波動,在第三周出現(xiàn)了明顯的下降,同時(shí)在第9周的恢復(fù)期... 

【文章來源】：首都體育學(xué)院北京市

【文章頁數(shù)】：26 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

運(yùn)動員賽前科學(xué)合理營養(yǎng)物質(zhì)攝入比例圓屏圖

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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碩士論文
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本文編號：3601982