探索10周FIFA11+綜合熱身訓(xùn)練對大學(xué)男子足球運動員膝關(guān)節(jié)力學(xué)及屈伸肌等速肌力的影響.實驗將30名大學(xué)體育專業(yè)足球隊隊員隨機分為FIFA11+實驗組和對照組,每組15人,均以右腿作為踢球優(yōu)勢腿（非支撐腿）.實驗前實驗組與對照組球員生理機制與運動技巧間不存在顯著差別.實驗組接受為期10周FIFA11+綜合熱身訓(xùn)練（每周3次、每次20 min）,對照組進行常規(guī)熱身訓(xùn)練.實驗后收集運動員在不同角速度下膝關(guān)節(jié)峰值力矩（PT）、峰值功率（PP）和常規(guī)強度比（CSR）,對比實驗前后及與對照組的屈伸肌等速肌力差別.實驗結(jié)果表明:經(jīng)過10周FIFA11+綜合熱身訓(xùn)練,實驗組球員在60°/s的角速度屈伸時,優(yōu)勢腿的峰值力矩、峰值功率和常規(guī)強度比均顯著提升,且顯著高于對照組;實驗組球員在180°/s的角速度屈伸時,優(yōu)勢腿的峰值力矩和常規(guī)強度比顯著高于對照組,峰值功率未見顯著性變化;實驗組球員在300°/s的角速度下等速肌力的常規(guī)強度比具備顯著性差異.研究認為10周FIFA11+綜合熱身訓(xùn)練能明顯增強大學(xué)生足球運動員的膝關(guān)節(jié)力學(xué)強度和屈伸肌等速肌力. 

【文章來源】：平頂山學(xué)院學(xué)報. 2020,35(02)

【文章頁數(shù)】：5 頁

【文章目錄】：
0 引言
1 文獻綜述
2 研究對象、實驗設(shè)計及測量方法
    2.1 研究對象
    2.2 實驗設(shè)計
    2.3 測量方法
3 實驗結(jié)果分析
    3.1 60°/s的角速度下實驗組與對照組的肌力變化
    3.2 180°/s的角速度下實驗組與對照組的肌力變化
    3.3 300°/s的角速度下實驗組與對照組的肌力變化
4 結(jié)論


【參考文獻】：
期刊論文
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[3]FIFA11+練習(xí)對足球運動員膝關(guān)節(jié)生物力學(xué)特征和動態(tài)平衡能力的影響[J]. 賈蒙蒙,吳衛(wèi)兵,伍勰,李震,毛麗娟.  中國體育科技. 2018(02)
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本文編號：3570092