研究目的:通過對男大學生的踝關節(jié)部位進行本體感覺訓練和抗阻訓練的干預,來觀察訓練前和訓練后身體平衡能力的變化,探討強化踝關節(jié)穩(wěn)定性的簡便、實用的訓練方法,為踝關節(jié)的科學運動訓練和運動損傷研究提供參考。研究方法:從首都體育學院和中國地質(zhì)大學羽毛球?qū)I(yè)的學生中選取男生20人,分為實驗組10人和對照組10人。進行4周踝關節(jié)部位的本體感覺訓練和抗阻訓練干預,通過對訓練前后PC708平衡測試儀器的測試和結合專家提出的建議,觀察干預前和干預后身體平衡能力的變化。研究結果:1.經(jīng)過4周踝關節(jié)部位的本體感覺訓練和抗阻訓練的結合干預發(fā)現(xiàn),在閉眼測試的情況下,干預后受試者對身體重心動搖的控制有所提高,具體體現(xiàn)在受試者在干預后的LFS指數(shù)有所下降與干預前相比具有顯著的差異（P<0.05）。2.經(jīng)過4周的踝關節(jié)干預訓練,睜眼測試時,對照組和實驗組在干預后靜態(tài)平衡沒有發(fā)生明顯的變化,具體體現(xiàn)在干預前后身體擺動幅度的指標和對重心動搖的微控能力指標沒有發(fā)生明顯變化。3.實驗組和對照組干預訓練后的數(shù)據(jù)對比發(fā)現(xiàn),實驗組的LFS指數(shù)要低于對照組的,具體體現(xiàn)在實驗組的LFS數(shù)據(jù)小于對照組且具有顯著意義（P<0.... 

【文章來源】：首都體育學院北京市

【文章頁數(shù)】：36 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
中文摘要
Abstract
1.前言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 選題意義
        1.2.1 理論意義
        1.2.2 現(xiàn)實意義
    1.3 研究任務
    1.4 文獻綜述
        1.4.1 影響踝關節(jié)結構穩(wěn)定性的因素
        1.4.2 踝關節(jié)穩(wěn)定性訓練的研究進展
        1.4.3 踝關節(jié)與身體平衡能力的相關研究
        1.4.4 關于踝關節(jié)穩(wěn)定訓練對身體平衡能力影響的國內(nèi)外研究現(xiàn)狀
        1.4.5 身體靜態(tài)平衡能力的測試方法
2.研究對象與方法
    2.1 研究對象和分組
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻資料法
        2.2.2 實驗法
        2.2.3 實驗數(shù)據(jù)處理與分析
        2.2.4 比較分析法
3.實驗結果
    3.1 實驗組在實驗前和實驗后的數(shù)據(jù)測量結果
        3.1.1 睜眼狀態(tài)測試下實驗組在實驗前和實驗后的數(shù)據(jù)測量結果分析
        3.1.2 閉眼狀態(tài)測試下實驗組在實驗前和實驗后的數(shù)據(jù)測量結果分析
    3.2 對照組在實驗前和實驗后的數(shù)據(jù)測量結果
        3.2.1 睜眼狀態(tài)測試下對照組在實驗前和實驗后的數(shù)據(jù)測量結果分析
        3.2.2 閉眼狀態(tài)測試下對照組在實驗前和實驗后的數(shù)據(jù)測量結果分析
    3.3 閉眼狀態(tài)下對照組和實驗組在實驗后測量數(shù)據(jù)的對比結果分析
4.分析與討論
    4.1 踝關節(jié)部位的抗阻訓練對大學生平衡能力的影響
        4.1.1 踝關節(jié)部位的抗組訓練對睜眼狀態(tài)下平衡能力的影響
        4.1.2 踝關節(jié)部位的抗組訓練對閉眼狀態(tài)下平衡能力的影響
    4.2 踝關節(jié)部位本體感覺訓練結合抗阻訓練對大學生身體平衡能力的影響
        4.2.1 踝關節(jié)部位本體感覺訓練和抗組訓練結合對睜眼狀態(tài)下身體平衡能力影響
        4.2.2 踝關節(jié)部位本體感覺訓練和抗組訓練結合對閉眼狀態(tài)下身體平衡能力影響
    4.3 兩種訓練方法對強化大學生平衡能力的比較
    4.4 本體和抗阻訓練對提升男大學生平衡能力及預防踝關節(jié)運動損傷的價值分析
        4.4.1 本體感覺和抗阻訓練的結合對提升男大學生平衡能力的影響
        4.4.2 本體感覺和抗阻訓練的結合對預防踝關節(jié)損傷的價值分析
5.結論
參考文獻
致謝


【參考文獻】：
期刊論文
[1]核心力量訓練對體育舞蹈選手踝關節(jié)穩(wěn)定性實驗研究[J]. 鮑恩劍,趙琦.  安徽體育科技. 2017(01)
[2]平衡訓練影響踝關節(jié)功能穩(wěn)定性的研究[J]. 李羚.  福建體育科技. 2017(01)
[3]踝關節(jié)功能訓練對女性著高跟鞋平衡能力的影響研究[J]. 謝弘苑,蘇全生.  井岡山大學學報(自然科學版). 2016(02)
[4]不同專業(yè)男性大學生平衡能力與認知功能的關系[J]. 陳燦,王雨晗,李宗浩,祝昊樂,劉坤,榮湘江.  中國康復醫(yī)學雜志. 2016(03)
[5]功能性踝關節(jié)不穩(wěn)與力量訓練[J]. 黃昀,馮強.  廣西醫(yī)學. 2015(07)
[6]關于本體感覺測評中的平衡能力測試方法的研究[J]. 李逸清,榮湘江.  科技資訊. 2015(16)
[7]人體動靜態(tài)姿勢平衡能力測試的理論與應用[J]. 王紅梅,徐秀林.  中國組織工程研究與臨床康復. 2010(43)
[8]平衡能力的影響因素[J]. 田霞.  內(nèi)江科技. 2010(07)
[9]人體平衡能力的評價系統(tǒng)[J]. 劉崇,任立峰,史建偉,杜潔,趙煥彬.  中國組織工程研究與臨床康復. 2009(02)
[10]平衡板訓練對踝關節(jié)扭傷的康復護理作用[J]. 李益平,張穎,汪云.  護理研究. 2008(19)

博士論文
[1]功能性踝關節(jié)不穩(wěn)者動態(tài)姿勢穩(wěn)定性評價方法及其影響因素的研究[D]. 尹彥.北京體育大學 2016

碩士論文
[1]踝關節(jié)本體感覺訓練對預防北京體育大學足球校隊踝關節(jié)損傷的影響[D]. 于梅君.北京體育大學 2016
[2]功能性力量訓練對羽毛球運動員速度和力量素質(zhì)影響的實驗研究[D]. 楊楊.北京體育大學 2015
[3]健美操訓練對女大學生踝關節(jié)本體感覺和肌力特征影響的實驗研究[D]. 林輝.蘇州大學 2013
[4]生物反饋平衡訓練對普通大學生穩(wěn)定支撐面人體重心擺動的影響[D]. 劉陽.北京體育大學 2008



本文編號：3568541