隨著競(jìng)技體育的快速發(fā)展,更多先進(jìn)的訓(xùn)練理論提出以及豐富的完善,符合運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練客觀規(guī)律的核心穩(wěn)定性訓(xùn)練是當(dāng)前更加科學(xué),更加合理的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法之一。而核心穩(wěn)定性訓(xùn)練在多項(xiàng)重大體育項(xiàng)目中的實(shí)踐應(yīng)用,證明了其對(duì)于訓(xùn)練效果的有效性和實(shí)用性。同時(shí)作為一種對(duì)傳統(tǒng)訓(xùn)練模式的優(yōu)化和補(bǔ)充,在2012年版《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》中加入了核心穩(wěn)定性訓(xùn)練。時(shí)下,不僅大眾健美操在全國(guó)各地受到了越來越多的歡迎,而且伴隨我國(guó)非奧運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展,競(jìng)技健美操的運(yùn)動(dòng)水平處于國(guó)際競(jìng)技水平的前列,同時(shí)也成為了我國(guó)在發(fā)展非奧體育項(xiàng)目中的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目。在FIG健美操新版規(guī)則的導(dǎo)向下,雖然難度動(dòng)作減少,但是難度動(dòng)作分值的增加也從側(cè)面反映出對(duì)競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員要求也越來越高。規(guī)則的改變和同一難度動(dòng)作分值的變化,意味著裁判員對(duì)難度分值的起評(píng)點(diǎn)更高,一旦運(yùn)動(dòng)員無法高質(zhì)量的完成難度動(dòng)作就會(huì)影響下一個(gè)動(dòng)作甚至是整套動(dòng)作的發(fā)揮。由于競(jìng)技健美操的高難度、連貫性強(qiáng)、身體重心和位面轉(zhuǎn)換相對(duì)頻繁和多變,因此,體能是運(yùn)動(dòng)員在一分半左右的時(shí)間內(nèi)完美的完成對(duì)四組難度動(dòng)作的展現(xiàn)和發(fā)揮的重要基礎(chǔ)。而無論是身體在空間的不斷動(dòng)態(tài)變化還是技術(shù)技巧動(dòng)作的定格,無不對(duì)身體的穩(wěn)定控制能力提出... 

【文章來源】：成都體育學(xué)院四川省

【文章頁數(shù)】：57 頁

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
abstract
1 緒論
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 研究目的與意義
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意義
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 關(guān)于核心穩(wěn)定性的相關(guān)研究
        2.1.1 關(guān)于核心穩(wěn)定性的概述
        2.1.2 核心區(qū)及核心肌群的概述
        2.1.3 核心穩(wěn)定與核心力量的概述
        2.1.4 核心穩(wěn)定性的功能與作用
        2.1.5 核心穩(wěn)定性訓(xùn)練與傳統(tǒng)訓(xùn)練的辯證關(guān)系
    2.2 核心穩(wěn)定性訓(xùn)練在競(jìng)技健美操領(lǐng)域的研究
3 研究對(duì)象與方法
    3.1 研究對(duì)象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)分析法
        3.2.2 專家訪談法
        3.2.3 實(shí)驗(yàn)研究法
        3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
4 實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析
    4.1 實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)對(duì)象的核心力量素質(zhì)測(cè)試結(jié)果與分析
        4.1.1 實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后核心力量測(cè)試結(jié)果與分析
        4.1.2 對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后核心力量測(cè)試結(jié)果分析
        4.1.3 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組核心力量測(cè)試結(jié)果分析
    4.2 實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)對(duì)象難度動(dòng)作完成質(zhì)量結(jié)果與分析
        4.2.1 實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后難度動(dòng)作完成質(zhì)量結(jié)果與分析
        4.2.2 對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后難度動(dòng)作完成質(zhì)量結(jié)果與分析
        4.2.3 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組難度動(dòng)作完成情況對(duì)比分析
5 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
6 參考文獻(xiàn)
致謝
在讀期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果
附件


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]核心力量訓(xùn)練對(duì)健美操身體姿態(tài)控制的理論研究[J]. 袁峰.  考試周刊. 2012(35)
[2]競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)的核心力量訓(xùn)練[J]. 龔文平.  西華師范大學(xué)學(xué)報(bào)(哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版). 2011(05)
[3]關(guān)于競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員核心力量訓(xùn)練的研究[J]. 季婷,王淑英.  科學(xué)大眾(科學(xué)教育). 2011(01)
[4]核心力量訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)及在我國(guó)競(jìng)技體育的實(shí)踐[J]. 黃繼珍,趙嗣慶.  體育學(xué)刊. 2010(05)
[5]懸吊訓(xùn)練對(duì)技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)目核心力量訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)研究——以跳水項(xiàng)目為例[J]. 李建臣,周凱嵐,師玉濤,馮國(guó)群,袁桓.  武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2010(02)
[6]核心力量的定義及作用機(jī)制探討[J]. 關(guān)亞軍,馬忠權(quán).  北京體育大學(xué)學(xué)報(bào). 2010(01)
[7]核心柱力量訓(xùn)練[J]. 李春雷,任遠(yuǎn).  體育健康知識(shí)畫刊. 2010(01)
[8]核心力量對(duì)健美操身體姿態(tài)的作用[J]. 李麗.  體育成人教育學(xué)刊. 2009(06)
[9]核心穩(wěn)定性與核心力量研究述評(píng)[J]. 馮建軍,袁建國(guó).  體育學(xué)刊. 2009(11)
[10]初探核心穩(wěn)定性和核心力量及其作用[J]. 鄭欽凱.  科技信息. 2009(09)

博士論文
[1]我國(guó)男排運(yùn)動(dòng)員下肢關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的評(píng)價(jià)指標(biāo)和干預(yù)手段研究[D]. 王雋.北京體育大學(xué) 2014



本文編號(hào)：3553156