本研究通過文獻資料法、錄像分析法、專家訪談法、個案分析法等研究方法對第七屆世界女子大金屬球錦標賽中單連、雙連破紀錄奪冠運動員程錫平參賽錄像進行分析,結(jié)合其多年訓練表現(xiàn)及賽前階段性訓練安排,對運動員程錫平的體能、技能、戰(zhàn)術(shù)及心理能力等多項競技能力進行深度分析,歸納、總結(jié)其競技能力的優(yōu)勢所在。同時,本研究對大金屬球連續(xù)拋擊項目的項目特征進行了剖析,從該項目的競賽特征、訓練學特征、生理學特征、心理學特征四個方面進行了深入探討。經(jīng)研究,運動員身體的平衡性、出手的直線性和穩(wěn)定性、良好的位置感覺、神經(jīng)與視覺耐力的協(xié)調(diào)性是這一項目主要的技術(shù)特點,動態(tài)起動技術(shù)是維持較高跑次的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié),在訓練中要特別注重速度耐力和力量耐力訓練,以適應“高跑次、高命中”的技術(shù)發(fā)展趨勢。本文通過分析程錫平刷新世界紀錄的比賽成績以及其賽前階段性訓練安排,對運動員程錫平進行了個案研究,總結(jié)出了程錫平的技術(shù)動作特點,表現(xiàn)在：擲球時拋物線控制能力強；后擺能夠充分利用離心力控制前擺的直線性；上體前傾充分,助跑直線性好；擺動臂異側(cè)腿前擺速度快,下壓技術(shù)好,跑動技術(shù)銜接迅速、連貫；腿部爆發(fā)力好,在動態(tài)起動技術(shù)和最后蹬伸動作有明顯的優(yōu)... 

【文章來源】：北京體育大學北京市 211工程院校

【文章頁數(shù)】：52 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
ABSTRACT
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 文獻綜述
        1.2.1 關(guān)于地擲球心理訓練的研究
        1.2.2 關(guān)于地擲球拋擊技術(shù)動作的力學研究
        1.2.3 關(guān)于地擲球運動員生理生化方面的研究
        1.2.4 關(guān)于地擲球開展現(xiàn)狀及發(fā)展前景的研究
        1.2.5 關(guān)于地擲球比賽及賽后分析的研究
        1.2.6 關(guān)于大金屬球的研究
        1.2.7 其他項目中有關(guān)競技能力及訓練要點的研究
2 研究對象和方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻資料法
        2.2.2 專家訪談法
        2.2.3 錄像分析法
        2.2.4 個案分析法
3 結(jié)果與分析
    3.1 大金屬球連續(xù)拋擊項目特征分析
        3.1.1 大金屬球連續(xù)拋擊項目競賽特征
        3.1.2 大金屬球連續(xù)拋擊項目生理學特征
        3.1.3 大金屬球連續(xù)拋擊項目訓練學特征
        3.1.4 大金屬球連續(xù)拋擊項目心理學特征
    3.2 優(yōu)秀運動員程錫平的競技能力特點分析
        3.2.1 程錫平體能特點分析
        3.2.2 程錫平技術(shù)特點分析
        3.2.3 程錫平心理及戰(zhàn)術(shù)特點分析
    3.3 優(yōu)秀運動員程錫平備戰(zhàn)第七屆世錦賽的訓練與比賽
        3.3.1 程錫平備戰(zhàn)第七屆世錦賽的階段性訓練安排
        3.3.2 第七屆世錦賽程錫平比賽成績分析
        3.3.3 程錫平階段性訓練要點
4 結(jié)論與建議
    4.1 結(jié)論
    4.2 建議
致謝
參考文獻
附錄A
附錄B
個人簡歷 在讀期間發(fā)表的學術(shù)論文與研究成果


【參考文獻】：
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