發(fā)布時(shí)間：2021-12-11 13:48

　　研究目的:近幾年,在青少年游泳運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)過(guò)程中存在一些問(wèn)題:一是非人為可控的問(wèn)題,如多數(shù)區(qū)縣體校游泳訓(xùn)練場(chǎng)地緊張,以及運(yùn)動(dòng)員的學(xué)訓(xùn)矛盾;二是教練員的訓(xùn)練理念問(wèn)題,認(rèn)為青少年游泳運(yùn)動(dòng)員必須每周至少進(jìn)行6次的游泳訓(xùn)練課,否則將影響競(jìng)技水平,包括“過(guò)早的專項(xiàng)化”訓(xùn)練、訓(xùn)練手法單一、枯燥等相關(guān)的問(wèn)題。這些問(wèn)題都是青少年游泳訓(xùn)練科學(xué)化、可持續(xù)化發(fā)展的限制性因素。針對(duì)上述問(wèn)題,考慮到我們上海市靜安區(qū)少體校的實(shí)際情況及少體校游泳運(yùn)動(dòng)員處于青訓(xùn)早期階段,引入多元化訓(xùn)練理念,即充分利用少體校現(xiàn)有場(chǎng)地資源,通過(guò)籃球、有氧健身操等訓(xùn)練結(jié)合游泳專項(xiàng)訓(xùn)練的方法,因地制宜、因材施教、系統(tǒng)訓(xùn)練、全面發(fā)展身體素質(zhì),以尋找適合的訓(xùn)練負(fù)荷及提升訓(xùn)練質(zhì)量的方法。我們提出了將每周6次的游泳訓(xùn)練課減少至4次訓(xùn)練課,增加2次非專項(xiàng)項(xiàng)目訓(xùn)練課的方法,探討多元化訓(xùn)練對(duì)提高12-13歲游泳運(yùn)動(dòng)員一般身體素質(zhì)及專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)可能的效果研究課題。研究方法:根據(jù)上海市靜安區(qū)少體校的實(shí)際情況,結(jié)合青少年游泳運(yùn)動(dòng)員的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律特點(diǎn),進(jìn)行多元化訓(xùn)練的計(jì)劃設(shè)計(jì)。本論文主要通過(guò)運(yùn)用文獻(xiàn)資料、調(diào)查問(wèn)卷、實(shí)驗(yàn)研究以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法,從兩個(gè)方面（一般身體... 

【文章來(lái)源】：上海體育學(xué)院上海市

【文章頁(yè)數(shù)】：118 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

ActiGraph體動(dòng)記錄儀（2）日本精工秒表SEIKO，見(jiàn)圖2

多元化訓(xùn)練對(duì)12-13歲游泳運(yùn)動(dòng)員一般身體素質(zhì)及專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)影響的研究21RPE可以用作調(diào)節(jié)有氧耐力訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。當(dāng)體能狀況出現(xiàn)改變時(shí)，RPE可以準(zhǔn)確的監(jiān)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。然后，研究者指出RPE-強(qiáng)度的關(guān)系會(huì)受各種外部環(huán)境因素，如被動(dòng)干擾物和環(huán)境溫度的影響。盡管存在這些潛在的影響因素，但是RPE仍然是一個(gè)很好的、廣泛被使用的強(qiáng)度監(jiān)控工具。（見(jiàn)附件九）3.2.3.5實(shí)驗(yàn)器材（1）ActiGraph體動(dòng)記錄儀，見(jiàn)圖1。ActiGraph體動(dòng)記錄儀提供人體的身體活動(dòng)測(cè)量。主要包括活動(dòng)的計(jì)數(shù)、向量幅度、能量消耗、計(jì)步、活動(dòng)強(qiáng)度水平、代謝當(dāng)量等[1]。圖1ActiGraph體動(dòng)記錄儀（2）日本精工秒表SEIKO，見(jiàn)圖2。秒表是一種常用的測(cè)時(shí)儀器。又可稱"機(jī)械停表"。圖2日本精工秒表SEIKO（3）足球標(biāo)志碟，見(jiàn)圖3。用來(lái)構(gòu)成一個(gè)區(qū)域，進(jìn)行T測(cè)試時(shí)使用。圖3足球標(biāo)志碟（4）藥球，見(jiàn)圖4。藥球通常也可稱為重力球、健身球。常用于輔助病人的損傷恢復(fù)、康復(fù)治療和力量訓(xùn)練。它在運(yùn)動(dòng)醫(yī)療領(lǐng)域有十分重要的作用。圖4藥球[1]雷軍.青春期農(nóng)村初中生能量代謝水平與體成分、肝功能及血象指標(biāo)的相關(guān)分析[D].江西:江西師范大學(xué)，2013：

多元化訓(xùn)練對(duì)12-13歲游泳運(yùn)動(dòng)員一般身體素質(zhì)及專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)影響的研究21RPE可以用作調(diào)節(jié)有氧耐力訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。當(dāng)體能狀況出現(xiàn)改變時(shí)，RPE可以準(zhǔn)確的監(jiān)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。然后，研究者指出RPE-強(qiáng)度的關(guān)系會(huì)受各種外部環(huán)境因素，如被動(dòng)干擾物和環(huán)境溫度的影響。盡管存在這些潛在的影響因素，但是RPE仍然是一個(gè)很好的、廣泛被使用的強(qiáng)度監(jiān)控工具。（見(jiàn)附件九）3.2.3.5實(shí)驗(yàn)器材（1）ActiGraph體動(dòng)記錄儀，見(jiàn)圖1。ActiGraph體動(dòng)記錄儀提供人體的身體活動(dòng)測(cè)量。主要包括活動(dòng)的計(jì)數(shù)、向量幅度、能量消耗、計(jì)步、活動(dòng)強(qiáng)度水平、代謝當(dāng)量等[1]。圖1ActiGraph體動(dòng)記錄儀（2）日本精工秒表SEIKO，見(jiàn)圖2。秒表是一種常用的測(cè)時(shí)儀器。又可稱"機(jī)械停表"。圖2日本精工秒表SEIKO（3）足球標(biāo)志碟，見(jiàn)圖3。用來(lái)構(gòu)成一個(gè)區(qū)域，進(jìn)行T測(cè)試時(shí)使用。圖3足球標(biāo)志碟（4）藥球，見(jiàn)圖4。藥球通常也可稱為重力球、健身球。常用于輔助病人的損傷恢復(fù)、康復(fù)治療和力量訓(xùn)練。它在運(yùn)動(dòng)醫(yī)療領(lǐng)域有十分重要的作用。圖4藥球[1]雷軍.青春期農(nóng)村初中生能量代謝水平與體成分、肝功能及血象指標(biāo)的相關(guān)分析[D].江西:江西師范大學(xué)，2013：

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]青少年皮劃艇運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入專項(xiàng)訓(xùn)練前融入多元化訓(xùn)練[J]. 吳亞男,營(yíng)云.  當(dāng)代體育科技. 2019(25)
[2]淺談籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年智力開(kāi)發(fā)的影響[J]. 林世勇.  當(dāng)代體育科技. 2019(18)
[3]肌肉耐力訓(xùn)練對(duì)青少年游泳運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的影響研究[J]. 俞金剛.  青少年體育. 2019(03)
[4]中國(guó)古典舞在教學(xué)中的多元化訓(xùn)練探析[J]. 彭碧麗.  藝術(shù)評(píng)鑒. 2019(05)
[5]高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練對(duì)青年男子籃球運(yùn)動(dòng)員有氧、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力的影響[J]. 王晨宇.  西安體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2019(02)
[6]中國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀分析與對(duì)策探討[J]. 俞金剛.  當(dāng)代體育科技. 2019(03)
[7]青少年游泳運(yùn)動(dòng)員多維度訓(xùn)練計(jì)劃探索[J]. 韓思音.  中國(guó)體育教練員. 2018(03)
[8]康希爾曼訓(xùn)練思想研究[J]. 陳小平,尚磊,付樂(lè).  體育學(xué)研究. 2018(04)
[9]兒童青少年時(shí)期游泳運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期發(fā)展理論模型研究[J]. 張騰,溫宇紅,沈宇鵬.  中國(guó)體育科技. 2018(04)
[10]群眾性特色體育項(xiàng)目對(duì)中小學(xué)生體型的影響研究——以有氧健身操項(xiàng)目為例[J]. 周錦國(guó).  當(dāng)代體育科技. 2018(16)

博士論文
[1]美國(guó)青少年運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)模式研究[D]. 洪曉彬.北京體育大學(xué) 2012

碩士論文
[1]課堂教學(xué)環(huán)境對(duì)初中生體育課中高強(qiáng)度身體活動(dòng)的影響研究[D]. 荊博.上海體育學(xué)院 2019
[2]跳繩訓(xùn)練對(duì)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員動(dòng)態(tài)平衡能力和協(xié)調(diào)性的影響[D]. 李樹坤.吉林體育學(xué)院 2019
[3]國(guó)內(nèi)游泳訓(xùn)練研究熱點(diǎn)的歷史演變[D]. 吳通.吉林體育學(xué)院 2019
[4]基于LTAD模式下我國(guó)青少年游泳運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作技能發(fā)展的內(nèi)容設(shè)計(jì)研究[D]. 熊婉琦.武漢體育學(xué)院 2018
[5]籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)少年兒童身體素質(zhì)影響的研究與分析[D]. 齊飛.北京體育大學(xué) 2017
[6]兒童有氧健身操的創(chuàng)編及對(duì)改善體質(zhì)的效果觀察[D]. 李月.天津體育學(xué)院 2017
[7]青少年運(yùn)動(dòng)員早期專項(xiàng)化訓(xùn)練利弊分析及對(duì)策建議[D]. 翟方陽(yáng).北京體育大學(xué) 2015
[8]我國(guó)基層游泳教練員對(duì)少兒體能訓(xùn)練現(xiàn)狀的調(diào)查研究[D]. 余明星.武漢體育學(xué)院 2014
[9]青春期農(nóng)村初中生能量代謝水平與體成分、肝功能及血象指標(biāo)的相關(guān)分析[D]. 雷軍.江西師范大學(xué) 2013
[10]上海市與浙江省競(jìng)技游泳后備人才培養(yǎng)對(duì)比研究[D]. 陳茜.上海體育學(xué)院 2013



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