研究目的:針對2016年參加里約殘奧會出現(xiàn)過用性腰疼游泳運動員進行懸吊訓(xùn)練和基礎(chǔ)治療進行干預(yù),對比兩種干預(yù)方法對過用性腰疼殘疾人游泳運動員腰疼、核心力量及平衡能力的影響,對比兩種方法的治療效果,對于優(yōu)秀殘疾人游泳運動員出現(xiàn)的過用性腰疼懸吊訓(xùn)練進行治療是否會有更好的治療效果,為殘疾人出現(xiàn)過用性腰疼的治療及康復(fù)提供治療依據(jù)及方法。研究方法:出現(xiàn)過用性腰疼優(yōu)秀殘疾人游泳運動員24人,分成實驗組和對照組,每組12人。實驗組進行懸吊訓(xùn)練和基礎(chǔ)治療,懸吊訓(xùn)練采用背橋、改良平板支撐、改良測支撐、單腳懸吊四個動作進行訓(xùn)練,基礎(chǔ)治療包括:電針、手法、紅外線。懸吊訓(xùn)練時間為8周,后四周訓(xùn)練較前四周訓(xùn)練強度增加,每周訓(xùn)練3次,每次訓(xùn)練1小時。對照組只進行基礎(chǔ)治療,治療時間為8周。干預(yù)前和干預(yù)8周后分別對參加實驗的殘疾人游泳運動員進行基本信息采集、核心力量耐力、平衡能力和腰椎關(guān)節(jié)活動度測試。測試完成后對兩組數(shù)據(jù)進行分析統(tǒng)計,對比那種干預(yù)效果更好。研究結(jié)果:（1）實驗組與實驗前相比,經(jīng)過8周訓(xùn)練后,運動員過用性腰疼VAS、腹肌肌耐力、背肌肌耐力、靜態(tài)平衡能力和核心區(qū)整體肌耐力均出現(xiàn)顯著性差異（P<0.05... 

【文章來源】：北京體育大學(xué)北京市 211工程院校

【文章頁數(shù)】：57 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

實驗研究技術(shù)路線圖

圖 2 核心力量訓(xùn)練用懸吊踩蹺床指標(biāo)及具體步驟訓(xùn)練年限在基本信息采集階段通過問卷調(diào)查進行收集。痛評分：評分標(biāo)準(zhǔn)，通過 VAS 疼痛評分量表進行評分；肌耐力測試：腹肌耐力測試，首先，運動員取仰臥位，攏向上抬高 30 度，運動員保持這個姿勢，記錄運動員在時間；在測定背肌耐力時，取運動員在床邊俯臥位，上動員向后伸直脊柱，負重 5kg 抱頭抬起上身，當(dāng)運動員行記錄運動能保持此姿勢的最長時間。FD(Free Form Deformation)：受試者直立（赤腳站在實驗專膝關(guān)節(jié)處于伸直位，軀干慢慢向下屈曲做彎腰動作，雙者出現(xiàn)疼痛或屈曲受阻且處于穩(wěn)定狀態(tài)時，用卷尺測量

疾人游泳運動員懸吊訓(xùn)練干預(yù)過用性腰疼的研究- 23 -3.3.2 實驗研究技術(shù)路線圖 1 實驗研究技術(shù)路線圖3.3.3 測試儀器1.計時器用于記錄運動員肌耐力時間和單腳站立時間；2.軟尺用于測量運動員前屈身體時鼻尖到地面的距離；3.5kg 杠鈴片用于背肌肌耐力測試時負重需要；4.直徑 60cm 瑞士球，用于 Modified Side Plank Test 中腳下墊瑞士球用。

【參考文獻】：
期刊論文
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碩士論文
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本文編號：3530236