根據(jù)第六次全國人口普查的數(shù)據(jù)得知,我國60歲及以上的人口占總?cè)丝诘?3.26%,比2000年人口普查上升2.93個百分點,其中65歲及以上人口占8.87%,比2000年人口普查上升1.91個百分點,遠遠超過聯(lián)合國規(guī)定的人口老齡化劃分標準。面對人口老齡化帶來的一系列社會問題,如何發(fā)揮體育對人口老齡化的積極作用是值得關(guān)注的問題。本文基于說服式模型為理論依據(jù),構(gòu)建城市社區(qū)老年人體力活動干預(yù)模型,對老年人體力活動動機、能力及水平進行干預(yù),以達到轉(zhuǎn)變老年人參與體力活動的動機、增強參與體力活動的身體能力,進而達到提高城市社區(qū)老年人體力活動水平和能力的效果,對促進社區(qū)健康老齡化氛圍具有積極作用。本文采用文獻資料法、訪談法、問卷調(diào)查法、實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法,選取上海市楊浦區(qū)長海路街道市光路第二社區(qū)30名老年人作為實驗對象,對其進行為期3個月的干預(yù),干預(yù)手段以群體干預(yù)手段為主,個體干預(yù)手段為輔。群體干預(yù)形式有體育健康主題講座、體育健康主題交流會、體育健康宣傳冊、體育訓(xùn)練課及運動監(jiān)控。個體干預(yù)包括推薦適合的老年書籍、個體的動機訪談和記錄健康日志,并針對受試者在群體干預(yù)中存在的問題進行訓(xùn)練指導(dǎo)。實驗結(jié)果如下:... 

【文章來源】：上海體育學(xué)院上海市

【文章頁數(shù)】：50 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

說服式模型

基于說服式模型的城市社區(qū)老年人體力活動干預(yù)實驗研究17圖3基于說服式模型的老年人體力活動群體干預(yù)模型○1群體干預(yù)動機：目的是對市光路社區(qū)的老年人進行體育思想教育，從國家宏觀政策到具體實際生活給予細致的講解，幫助老年人認識到提高自身身心健康水平不僅能夠提升老年生活質(zhì)量，也能減輕家庭兒女負擔(dān)。干預(yù)手段是體育健康主題講座、交流會以及老年體育健康宣傳冊。講座旨通過實驗組織者宣講、老年群體旁聽的形式，達到提高老年人參與體育運動意識和增強體育鍛煉利弊的認知效果。交流會旨通過讓老年人圍繞主題各抒己見，塑造優(yōu)秀案例，結(jié)合自身引發(fā)思考，達到提高意識與認知的效果。宣傳冊作為實驗干預(yù)后期重要手段旨通過具體內(nèi)容，提高老年群體自行在家選擇合適的運動方式進行鍛煉的可能性，降低久坐的時間，如表2、圖3。表2老年群體動機干預(yù)具體內(nèi)容一覽表干預(yù)手段主題內(nèi)容干預(yù)時間體育健康主題講座（45-60min）運動健康益處9.12運動安全提示10.17運動激勵11.14體育健康主題交流會（30-45min）運動利大于弊or弊大于利9.26運動改變之你我他10.31運動該何去何從11.28體育健康宣傳冊健康中國和老年體育工作政策的宣講；久坐行為的危害；老年人參與體育運動的益處；推薦的適合老年人的運動方式以及運動的注意事項分發(fā)時間：9.12圖4部分健康教育講座、交流會圖集能力：通過提供老年人可以掌握的運動技能，以達到提高城市社區(qū)老年人體力活動水平和能力的效果。干預(yù)手段是借鑒美國《體力活動指南》（2008年版）

基于說服式模型的城市社區(qū)老年人體力活動干預(yù)實驗研究17圖3基于說服式模型的老年人體力活動群體干預(yù)模型○1群體干預(yù)動機：目的是對市光路社區(qū)的老年人進行體育思想教育，從國家宏觀政策到具體實際生活給予細致的講解，幫助老年人認識到提高自身身心健康水平不僅能夠提升老年生活質(zhì)量，也能減輕家庭兒女負擔(dān)。干預(yù)手段是體育健康主題講座、交流會以及老年體育健康宣傳冊。講座旨通過實驗組織者宣講、老年群體旁聽的形式，達到提高老年人參與體育運動意識和增強體育鍛煉利弊的認知效果。交流會旨通過讓老年人圍繞主題各抒己見，塑造優(yōu)秀案例，結(jié)合自身引發(fā)思考，達到提高意識與認知的效果。宣傳冊作為實驗干預(yù)后期重要手段旨通過具體內(nèi)容，提高老年群體自行在家選擇合適的運動方式進行鍛煉的可能性，降低久坐的時間，如表2、圖3。表2老年群體動機干預(yù)具體內(nèi)容一覽表干預(yù)手段主題內(nèi)容干預(yù)時間體育健康主題講座（45-60min）運動健康益處9.12運動安全提示10.17運動激勵11.14體育健康主題交流會（30-45min）運動利大于弊or弊大于利9.26運動改變之你我他10.31運動該何去何從11.28體育健康宣傳冊健康中國和老年體育工作政策的宣講；久坐行為的危害；老年人參與體育運動的益處；推薦的適合老年人的運動方式以及運動的注意事項分發(fā)時間：9.12圖4部分健康教育講座、交流會圖集能力：通過提供老年人可以掌握的運動技能，以達到提高城市社區(qū)老年人體力活動水平和能力的效果。干預(yù)手段是借鑒美國《體力活動指南》（2008年版）

【參考文獻】：
期刊論文
[1]城市老年人體育鍛煉的行為特征[J]. 鄧陳亮,李樑,陸水萍.  中國老年學(xué)雜志. 2020(01)
[2]基于加速度計客觀測量的老年人體力活動、久坐行為與腰圍的關(guān)系[J]. 孫潔瑩,張學(xué)桐,王竹影.  中國老年學(xué)雜志. 2020(01)
[3]廣州市小學(xué)生體力活動和靜態(tài)行為與20 m往返跑的關(guān)聯(lián)[J]. 賴麗娟,蔡莉,曾霞,呂雅杰,談蔚清,陳亞軍.  中國學(xué)校衛(wèi)生. 2019(12)
[4]上海市小學(xué)生體力活動干預(yù)效果評估[J]. 楊東玲,馮曉剛,周月芳,曲爽笑,齊文娟,羅春燕.  中國學(xué)校衛(wèi)生. 2019(12)
[5]城市建成環(huán)境對老年人健康的影響：以體力活動為中介的模型驗證[J]. 吳志建,王竹影,張帆,宋彥李青,王厚雷,高亮.  中國體育科技. 2019(10)
[6]慢性阻塞性肺疾病患者日常體力活動影響因素的質(zhì)性研究[J]. 羅媛容,陳妙霞,吳少珠,於雪英,曲峰蕾.  中國全科醫(yī)學(xué). 2020(21)
[7]上海市大學(xué)生體力活動屏幕時間與焦慮及睡眠質(zhì)量相關(guān)性[J]. 葉梅,翟向宇,谷倩,黃濤,范翔.  中國學(xué)校衛(wèi)生. 2019(10)
[8]中老年2型糖尿病人體力活動與能量代謝研究[J]. 張海平,吳翊馨,高巖,李丹.  中國公共衛(wèi)生. 2019(10)
[9]基于計劃行為理論的中青年肥胖性非酒精性脂肪性肝病患者中醫(yī)健康管理行為意向的結(jié)構(gòu)方程模型分析[J]. 高小蓮,鄭文清,肖明中,陶軍秀,曾聃,艾亞婷.  中國全科醫(yī)學(xué). 2019(35)
[10]行為轉(zhuǎn)變理論在經(jīng)皮冠狀動脈介入治療術(shù)后患者健康教育中的應(yīng)用[J]. 寧杰良.  天津護理. 2019(04)

碩士論文
[1]社區(qū)老年人久坐行為的影響因素及其干預(yù)研究[D]. 余珍.鄭州大學(xué) 2019
[2]跨理論模型在中青年高血壓患者飲食習(xí)慣干預(yù)中的應(yīng)用研究[D]. 邵靜.南方醫(yī)科大學(xué) 2014
[3]城市社區(qū)居民體力活動現(xiàn)狀及干預(yù)效果評價研究[D]. 朱秀娟.浙江大學(xué) 2011



本文編號：3511579