2016年5月5日,國家體育總局發(fā)布《體育發(fā)展“十三五”規(guī)劃》,提出拓展全民健身活動的廣度和深度扶持推廣武術(shù)、太極拳、健身氣功等民族民俗民間傳統(tǒng)運動項目。2016年8月20日,習近平總書記在全國衛(wèi)生與健康大會上強調(diào)“沒有全民健康,就沒有全面小康”。他強調(diào)要把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位,為實現(xiàn)“兩個一百年”奮斗目標、實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢打下堅實的健康基礎(chǔ)。21世紀是互聯(lián)網(wǎng)時代。智能穿戴設備普及,使大多數(shù)人忽略了健康的重要性。大學生因為學習壓力大,伏案時間長,長時間低頭使用手機,沒有養(yǎng)成良好的坐姿等原因。導致當今大學生頸部肌肉勞損性的頸椎亞健康狀態(tài)人群不斷增加。本研究通過八段錦運動其獨特的功法能有效針對肩頸部肌肉進行運動和增加肌肉力量、協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性及增強頸椎關(guān)節(jié)各方向的活動角度,從而改善頸椎亞健康狀態(tài)。為頸肩肌肉勞損性的頸椎亞健康狀態(tài)人群提供一個運動治療手段。本文采用西醫(yī)臨床醫(yī)學中的頸椎亞健康評價表,頸椎各方向活動角度實驗和表面肌電實驗,三大指標對頸椎亞健康狀態(tài)進行分析研究。頸椎活動角度采用LEVEL BOX應用數(shù)顯傾角儀進行測量。表面肌電儀器使用美國DELSYS公司生產(chǎn)的T... 

【文章來源】：湖南師范大學湖南省 211工程院校

【文章頁數(shù)】：61 頁

【學位級別】：碩士

【部分圖文】：

圖３－１數(shù)顯傾角儀??

圖３－２頸椎各方向測量圖??

圖３－４實驗測試場地的布置及其所使用的儀器??注：第一次實驗時間：２０１７．?３月初？第二次實驗時間：２０１７．６月底??

【參考文獻】：
期刊論文
[1]健身氣功競賽功法與太極推手的力學對比[J]. 楊洪杰,丁權(quán)權(quán).  運動. 2015(18)
[2]健身氣功八段錦歷史發(fā)展的審視及其價值實現(xiàn)路徑選擇[J]. 辛哲.  沈陽體育學院學報. 2015(04)
[3]八段錦對類風濕關(guān)節(jié)炎患者上肢功能恢復的促進作用研究[J]. 章沖,汪悅.  護理學報. 2015(12)
[4]太極拳對中老年人膝關(guān)節(jié)影響的生理學及生物力學分析[J]. 張建東,侯穎,蔡文斌.  文體用品與科技. 2015(10)
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[6]旋風腳720°接馬步動作落地時致膝關(guān)節(jié)損傷的運動生物力學分析[J]. 王冬梅.  北京體育大學學報. 2015(03)
[7]健身氣功八段錦在慢性阻塞性肺疾病穩(wěn)定期肺康復中的療效評價[J]. 薛廣偉,馮淬靈,姚小芹,齊瑩,王燕寧,馬佳.  北京中醫(yī)藥大學學報. 2015(02)
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碩士論文
[1]十字繡頸肩綜合癥的成因分析及運動干預實驗研究[D]. 程普樂.西安體育學院 2015
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[3]針灸調(diào)治中青年瘀血質(zhì)頸椎亞健康的臨床研究[D]. 閻路達.廣州中醫(yī)藥大學 2015
[4]健身氣功競賽功法易筋經(jīng)臥虎撲食的動作特征分析[D]. 房輝.北京體育大學 2014
[5]健身氣功八段錦下肢肌肉肌電特征分析[D]. 陳晶.武漢體育學院 2014
[6]八段錦對頸型頸椎病患者臨床康復療效的觀察[D]. 何欣蔚.南京中醫(yī)藥大學 2014
[7]健身氣功·八段錦競技功法第三式技術(shù)特征分析[D]. 寧雙雙.北京體育大學 2013
[8]健身氣功練習對大學生呼吸機能及能量代謝的影響[D]. 張鵬超.上海體育學院 2013
[9]規(guī)律鍛煉健身氣功·八段錦對社區(qū)慢性頸痛人群干預效果研究[D]. 王靜遠.北京中醫(yī)藥大學 2013
[10]八段錦對老年人平衡能力影響的研究[D]. 張麗芬.首都體育學院 2012



本文編號：3501010