目的探討身體功能訓(xùn)練+飲食干預(yù)對(duì)肥胖男大學(xué)生功能性動(dòng)作篩查（FMS）、體成分及身體素質(zhì)影響的效果,為學(xué)校體育課程改革和增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康提供實(shí)踐參考。方法以常州工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院56名肥胖男大學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象（實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組各28名）,實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行為期15周（每周2次）的身體功能訓(xùn)練+飲食干預(yù)（營(yíng)養(yǎng)知識(shí)講座和反饋）;對(duì)照組僅進(jìn)行常規(guī)體能練習(xí),不進(jìn)行飲食干預(yù)。干預(yù)前后測(cè)試各項(xiàng)指標(biāo)（7個(gè)FMS指標(biāo)、7個(gè)身體成分指標(biāo)、5個(gè)身體素質(zhì)指標(biāo)）,并對(duì)結(jié)果進(jìn)行比較和分析。結(jié)果實(shí)驗(yàn)組經(jīng)過(guò)身體功能訓(xùn)練+飲食干預(yù),除肩部靈活性外,FMS其他各項(xiàng)指標(biāo)（過(guò)頂跨起、跨欄上步、直線弓箭步、軀干穩(wěn)定性和軀干旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性）均顯著上升（t值分別為-2.11,-2.27,-2.22,-2.08,-2.21,P值均<0.05）; FMS總得分由12.07分上升到14.06分（t=-4.22,P<0.05）。體成分中脂肪量、身體水分、體脂肪率和體質(zhì)量指數(shù)（BMI）分別下降到23.97 kg、38.83 kg、26.34%和27.79 kg/m²（t/χ²值分別為-5.85,-8.3... 

【文章來(lái)源】：中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生. 2020,41(08)北大核心

【文章頁(yè)數(shù)】：5 頁(yè)

【文章目錄】：
1 對(duì)象與方法
    1.1 對(duì)象
    1.2 實(shí)驗(yàn)方案
        1.2.1 運(yùn)動(dòng)方案
        1.2.2 飲食干預(yù)方案
        1.2.3 心理指導(dǎo)方案
    1.3 測(cè)試方法與指標(biāo)
        1.3.1 FMS測(cè)試
        1.3.2 身體形態(tài)與體成分測(cè)試
        1.3.3 身體素質(zhì)測(cè)試
    1.4 問(wèn)卷調(diào)查
    1.5 統(tǒng)計(jì)分析
2 結(jié)果
    2.1 干預(yù)前后肥胖男大學(xué)生FMS的變化
    2.2 干預(yù)前后肥胖男大學(xué)生體成分的變化
    2.3 干預(yù)前后肥胖男大學(xué)生身體素質(zhì)的變化
    2.4 干預(yù)后肥胖男大學(xué)生主觀評(píng)價(jià)
3 討論


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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