隨著我國人口老齡化問題的加劇,全民健身、健康中國成為人們?nèi)找骊P(guān)注的話題。健身氣功作為民族傳統(tǒng)體育的代表性項目之一,具有改善廣大習(xí)練者身體健康狀況的功效,極具鍛煉價值。因此,本文為了更好地推廣健身氣功,以蘭州市城關(guān)區(qū)中老年人習(xí)練健身氣功的現(xiàn)狀及對策為研究對象,找出發(fā)展瓶頸,為政府相關(guān)部門制定健身氣功發(fā)展規(guī)劃提供一定的理論依據(jù)。研究方法:本文運用文獻資料、訪談、問卷調(diào)查、個案調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計以及邏輯分析等研究方法,調(diào)查了健身氣功活動站情況,走訪了中老年人活動比較集中的公園、廣場、黃河沿岸等場地,訪談了習(xí)練者、輔導(dǎo)人員及相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和專家。研究結(jié)論:1.目前蘭州市城關(guān)區(qū)健身氣功已注冊活動站的發(fā)展經(jīng)歷了三個階,已有10個已注冊活動站,還有5個活動站正在注冊中,但是仍然無法滿足中老年人群日益增長的鍛煉需求。2.隨著國家《全民健身計劃》的落實與推廣,健身氣功在城關(guān)區(qū)中老年群體中的開展工作取得了一定成績:第一,78.51%的人抱著強身健體的目的,43.55%的人抱著防治疾病的目的參與鍛煉,有利于改善人們體質(zhì)健康狀況;第二,目前大部分習(xí)練者都達到了我國體育人口的評判標(biāo)準(zhǔn)（同時滿足每周身體鍛煉活動3次及以上、... 

【文章來源】：西北民族大學(xué)甘肅省

【文章頁數(shù)】：51 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

正在練功的健身氣功習(xí)練者3.2.1習(xí)練者的年齡階段情況統(tǒng)計分析

部分習(xí)練者都達到了體育人口的標(biāo)準(zhǔn)。3.2.6 習(xí)練健身氣功的功法種類圖2 蘭州市城關(guān)區(qū)健身氣功中老年習(xí)練者習(xí)練功法種類的人數(shù)統(tǒng)計（N=349）從圖2 可以看出，四套健身氣功老功法的推廣程度要遠遠高于后面推廣的五套功法，而在四套老功法里面要屬“健身氣功·六字訣”和“健身氣功·八段錦”最受歡迎。在調(diào)查中，9 套功法之中習(xí)練人數(shù)最多的是“健身氣功·六字訣”，有311人，排在第2 位的功法是“健身氣功·八段錦”，有298 人，第

本文將東方紅廣場二隊健身氣功活動站中部分典型習(xí)練者的健身效果進行了介紹和總結(jié)，希望為其他健身氣功活動站點提供參考。圖3 訪談中與龍老師合影3.5.1 活動內(nèi)容科學(xué)性分析東方紅廣場二隊健身氣功活動站的負責(zé)人龍老師是軍人出身，從2003年健身氣功推廣開始她就加入到了習(xí)練健身氣功的行列，并執(zhí)教多年，更是在全國健身氣功大賽中取得過第一名的名次。作為蘭州市城關(guān)區(qū)健身氣功協(xié)會會長、蘭州市健身氣功協(xié)會秘書長、甘肅省健身氣功協(xié)會會員，龍老師經(jīng)常到各地方進行講座，所以教學(xué)經(jīng)驗非常豐富，隊伍在她的帶領(lǐng)下取得了良好的發(fā)展。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，蘭州市城關(guān)區(qū)東方紅廣場二隊健身氣功活動站主要特點就是在組織上、管理上、教學(xué)上都非�？茖W(xué)與人性化。首先站點的選址較好，因為東方紅廣場地理位置優(yōu)越，人流量較大，廣場上鍛煉人群較多，有很好的鍛煉氛圍。在鍛煉時間的選擇上

【參考文獻】：
期刊論文
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碩士論文
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本文編號：3446713