目的:本實驗對兩組受試者分別進(jìn)行加壓四肢低強(qiáng)度抗阻訓(xùn)練和常規(guī)低強(qiáng)度抗阻訓(xùn)練,觀察訓(xùn)練前后軀干核心肌群的變化,分析加壓訓(xùn)練對核心肌群的影響,討論加壓訓(xùn)練是否同樣對核心肌群也具有顯著的遠(yuǎn)端效應(yīng),以期為腰痛、脊柱損傷患者、老年人等不便做中高強(qiáng)度軀干肌群力量的人群提供新的康復(fù)思路。方法:選擇16名成都體育學(xué)院運動康復(fù)學(xué)專業(yè)2018級和2017級本科生為實驗對象。為了排除性別年齡因素干擾,年齡均為20-22歲的男性在校學(xué)生。將16例受試者隨機(jī)分為實驗組（N=8）,對照組（N=8）,對照組進(jìn)行低強(qiáng)度抗阻訓(xùn)練,實驗組在此基礎(chǔ)上對四肢進(jìn)行加壓。整個實驗過程,無人員流失,實驗對象無不適應(yīng)反應(yīng),無意外發(fā)生。實驗前,讓所有受試者充分了解整個實驗內(nèi)容,本人充分了解實驗儀器使用的禁忌癥和適應(yīng)癥。隨后,對受試者進(jìn)行原始數(shù)據(jù)的采集（身高、體重、體成分）、表面肌電均方根值（RMS）測試、等速肌力測試（30°/sec、60°/sec、120°/sec峰力矩PT、屈/伸比值、疲勞度）、八級腹橋測試。在第一次訓(xùn)練時記錄表面肌電的變化作為訓(xùn)練前肌電的實驗數(shù)據(jù)。兩組受試者分別進(jìn)行21次干預(yù)訓(xùn)練,每周3次,一共7周,每次由同一人... 

【文章來源】：成都體育學(xué)院四川省

【文章頁數(shù)】：65 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

圖３臥推動作（器械臥推）??

圖２站姿腿伸展（器械腿伸展）??

圖４背伸動作（器械背伸）??

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]漸進(jìn)式核心肌力訓(xùn)練對老年人平衡功能的效果[J]. 楊政.  中國康復(fù)理論與實踐. 2019(07)
[2]核心力量訓(xùn)練對慢性腰痛患者康復(fù)效果的影響[J]. 張勝利.  臨床醫(yī)學(xué). 2019(07)
[3]加壓訓(xùn)練促進(jìn)肌適能的實踐應(yīng)用及生理機(jī)制的研究[J]. 蘇榮海.  中國康復(fù)醫(yī)學(xué)雜志. 2019(07)
[4]下肢低強(qiáng)度加壓訓(xùn)練中血流受限部位和未受限部位肌肉活動的差異[J]. 孫科,魏文哲,趙之光.  中國體育科技. 2019(05)
[5]血流限制訓(xùn)練的方法學(xué)因素及潛在安全性問題[J]. 魏佳,李博,馮連世,黎涌明.  中國體育科技. 2019(03)
[6]不同強(qiáng)度抗阻訓(xùn)練對青年男性腰部肌肉形態(tài)及機(jī)能的影響[J]. 邱丹,何輝,熊開宇.  中國運動醫(yī)學(xué)雜志. 2019(02)
[7]核心穩(wěn)定訓(xùn)練對非特異性下背痛的治療作用[J]. 師東良,王予彬.  中國康復(fù)醫(yī)學(xué)雜志. 2011(07)
[8]等速測試系統(tǒng)在體育科研中的應(yīng)用[J]. 華立君.  南京體育學(xué)院學(xué)報(自然科學(xué)版). 2008(04)
[9]限制肌血流量訓(xùn)練對速度滑冰運動員抗氧化能力影響的實驗研究[J]. 王岸新,宋吉銳,常波.  廣州體育學(xué)院學(xué)報. 2007(03)
[10]等速運動在康復(fù)評定與治療中的應(yīng)用[J]. 徐軍.  中華物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)雜志. 2006(08)

博士論文
[1]核心穩(wěn)定訓(xùn)練對非特異性腰痛患者神經(jīng)肌肉功能的作用[D]. 王雪強(qiáng).上海體育學(xué)院 2016
[2]表面肌電信號的運動單位動作電位檢測[D]. 李強(qiáng).中國科學(xué)技術(shù)大學(xué) 2008

碩士論文
[1]不同形式核心穩(wěn)定訓(xùn)練對核心肌肉激活程度的影響[D]. 龔迪.上海體育學(xué)院 2019
[2]不同角速度下等速軀干屈伸訓(xùn)練對男性腰背痛患者核心肌群的影響[D]. 杜東.南方醫(yī)科大學(xué) 2019
[3]自重訓(xùn)練與器械訓(xùn)練對于高校大學(xué)生健美效果差異性分析[D]. 吳正興.成都體育學(xué)院 2018
[4]太極拳傳統(tǒng)核心區(qū)力量訓(xùn)練方法研究[D]. 劉少鳳.河北師范大學(xué) 2016
[5]不同穩(wěn)定條件下的平板支撐對淺層核心肌群肌電影響的實驗研究[D]. 聶開迪.成都體育學(xué)院 2016
[6]表面肌電圖對體育舞蹈專項學(xué)生股四頭肌的疲勞評價[D]. 楊建國.贛南師范學(xué)院 2013



本文編號：3405492