現(xiàn)在的大學(xué)生很多都不喜歡進(jìn)行運(yùn)動(dòng),身體素質(zhì)比同齡人差,所以學(xué)校需要加強(qiáng)對學(xué)生的體育鍛煉,讓學(xué)生擁有健康的大學(xué)生活。不過鍛煉也需要有正確的方法,不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)給學(xué)生的身體造成傷害,也就是所謂的運(yùn)動(dòng)損傷,本文對大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因進(jìn)行分析研究,并提出相應(yīng)的預(yù)防和處理方式,期望能為當(dāng)前大學(xué)體育鍛煉提供文字參考。 

【文章來源】：當(dāng)代體育科技. 2020,10(09)

【文章頁數(shù)】：2 頁

【文章目錄】：
1 運(yùn)動(dòng)過程中常見的幾種運(yùn)動(dòng)損傷
    1.1 滑倒摔傷
    1.2 筋骨拉傷
    1.3 錯(cuò)誤動(dòng)作造成的損傷
    1.4 運(yùn)動(dòng)量過大
    1.5 骨骼脫臼
2 大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因
    2.1 不重視運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)
    2.2 錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作
    2.3 身體素質(zhì)跟不上運(yùn)動(dòng)要求
    2.4 運(yùn)動(dòng)環(huán)境較差
    2.5 教師的教學(xué)方式不當(dāng)
3 預(yù)防大學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的有關(guān)措施
    3.1 加強(qiáng)對學(xué)生在思想方面教育
    3.2 讓學(xué)生做足運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)
    3.3 運(yùn)用合理方法提高學(xué)生的身體素質(zhì)
    3.4 加強(qiáng)對學(xué)生身體部位的力量練習(xí)
    3.5 提高學(xué)生正確運(yùn)動(dòng)的觀念
    3.6 讓學(xué)生定期進(jìn)行體檢
    3.7 提前做好運(yùn)動(dòng)損傷恢復(fù)的措施
4 結(jié)語


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)中常見運(yùn)動(dòng)損傷原因及預(yù)防研究[J]. 王滿.  鄂州大學(xué)學(xué)報(bào). 2017 (06)
[2]大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)中常見運(yùn)動(dòng)損傷原因及預(yù)防研究[J]. 李玉輝.  宿州教育學(xué)院學(xué)報(bào). 2017(04)
[3]大學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因及預(yù)防措施研究[J]. 尹岳.  搏擊(體育論壇). 2014(01)



本文編號：3354383