射門是足球比賽中贏得勝利的最終手段,同時(shí)也是比賽中觀賞性較強(qiáng)的一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作,運(yùn)動(dòng)員一腳精彩的世界波就可以點(diǎn)燃整座球場(chǎng)。所以對(duì)于射門技術(shù)的研究一直都是足球訓(xùn)練與教學(xué)的重點(diǎn)。然而由于正腳背射門力量較大,準(zhǔn)確性很高,在大型比賽中運(yùn)用較為普遍,所以研究正腳背射門技術(shù)對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)的提高與發(fā)展至關(guān)重要。在我國(guó),功能性力量訓(xùn)練已經(jīng)被廣泛運(yùn)用,但是在與足球?qū)ｍ?xiàng)相結(jié)合的研究卻鮮有研究,不僅缺少相關(guān)的文獻(xiàn)資料,而且缺少大量的實(shí)驗(yàn)研究。文章采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、實(shí)驗(yàn)法以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法,就功能性力量訓(xùn)練對(duì)提高正腳背射門力量進(jìn)行相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)研究。文章以篩選出的寧波大學(xué)12名高水平足球運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象,通過分層抽樣的方法合理的分成實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組,通過對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組各實(shí)驗(yàn)指標(biāo)進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)進(jìn)行分析,結(jié)果顯示分組無顯著性差異。對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組在平時(shí)接受相同的足球訓(xùn)練內(nèi)容,只是在訓(xùn)練結(jié)束后對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行維持8周的功能性力量訓(xùn)練練習(xí),而對(duì)照組則進(jìn)行8周的傳統(tǒng)力量訓(xùn)練練習(xí),最后測(cè)得實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)并加以分析。通過對(duì)實(shí)驗(yàn)前后的實(shí)驗(yàn)組正腳背射門速度的對(duì)比分析,實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)前射門球速的均值是18.54m/s,實(shí)驗(yàn)后的均值是21.56... 

【文章來源】：寧波大學(xué)浙江省

【文章頁數(shù)】：30 頁

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
1.前言
    1.1 研究背景
    1.2 研究目的
2.文獻(xiàn)綜述
    2.1 功能性力量訓(xùn)練
        2.1.1 功能性力量訓(xùn)練的定義
        2.1.2 功能性力量訓(xùn)練方法的分類
        2.1.3 功能性力量訓(xùn)練方法的特點(diǎn)
        2.1.4 兩種訓(xùn)練方法的比較研究
            2.1.4.1 理念的比較
            2.1.4.2 作用的比較
    2.2 功能性力量訓(xùn)練以及射門的相關(guān)研究
    2.3 正腳背射門技術(shù)
        2.3.1 助跑階段
        2.3.2 支撐腳站位階段
        2.3.3 踢球腿擺動(dòng)階段
        2.3.4 腳觸球階段
        2.3.5 隨前動(dòng)作階段
    2.4 功能性力量訓(xùn)練的作用
3.研究方法
    3.1 文獻(xiàn)資料法
    3.2 專家訪談法
    3.3 實(shí)驗(yàn)法
        3.3.1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象
        3.3.2 指標(biāo)的選取
            3.3.2.1 分組指標(biāo)
            3.3.2.2 評(píng)價(jià)指標(biāo)
        3.3.3 實(shí)驗(yàn)過程
        3.3.4 檢驗(yàn)方法
        3.3.5 實(shí)驗(yàn)控制
    3.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
4.研究結(jié)果與分析
    4.1 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的指標(biāo)分析
    4.2 實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后正腳背射門球速的對(duì)比分析
    4.3 對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后正腳背射門球速的分析對(duì)比
    4.4 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的球速分析對(duì)比
5.結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
參考文獻(xiàn)
致謝
附錄1 專家訪談提綱
Abstract of Thesis
論文摘要



本文編號(hào)：3295942