在青少年運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中如何根據(jù)其生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn),進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練,這是一個(gè)關(guān)系到體育后備人才發(fā)展的重要問(wèn)題。運(yùn)動(dòng)敏感期指的是運(yùn)動(dòng)員通過(guò)不斷提高運(yùn)動(dòng)技術(shù),產(chǎn)生了強(qiáng)大個(gè)人技術(shù)風(fēng)格并取得好成績(jī)的技術(shù)風(fēng)格黃金期。要達(dá)到這樣的效果,需要采取科學(xué)、合理的訓(xùn)練方法。本文由青少年運(yùn)動(dòng)員敏感期生物學(xué)特點(diǎn)為出發(fā)點(diǎn),闡述此時(shí)期的訓(xùn)練原則和采用的方法。 

【文章來(lái)源】：當(dāng)代體育科技. 2020,10(18)

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【文章目錄】：
1 我國(guó)青少年運(yùn)動(dòng)員敏感期的特征
    1.1 解剖學(xué)特征
    1.2 生理學(xué)特征
    1.3 心理學(xué)特征
2 我國(guó)青少年運(yùn)動(dòng)員敏感期訓(xùn)練的原則
    2.1 循序漸進(jìn)原則
    2.2 全面性原則
    2.3 趣味性原則
3 我國(guó)青少年運(yùn)動(dòng)員敏感期的技術(shù)訓(xùn)練方法
    3.1 運(yùn)動(dòng)敏感期早期的技術(shù)訓(xùn)練
    3.2 運(yùn)動(dòng)敏感期中期的技術(shù)訓(xùn)練
    3.3 運(yùn)動(dòng)敏感期后期的技術(shù)訓(xùn)練


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]青少年籃球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)敏感期技術(shù)訓(xùn)練方法與創(chuàng)新[J]. 張博.  湖北體育科技. 2015(07)
[2]淺析青少年力量素質(zhì)訓(xùn)練的影響因素[J]. 王沂.  當(dāng)代體育科技. 2013(30)
[3]淺析青少年短跑運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練的原則[J]. 張金明,王振宇.  民營(yíng)科技. 2011(03)



本文編號(hào)：3277982