“生長干部學(xué)員（officer cadet）”是由軍隊(duì)院校、訓(xùn)練機(jī)構(gòu)和普通高校培養(yǎng),擬任軍官或文職干部的學(xué)員,是國家國防軍隊(duì)中未來的指揮干部,肩負(fù)著保衛(wèi)國家的偉大使命,是我國各大軍事院校中重點(diǎn)培養(yǎng)的對(duì)象^[1]。軍隊(duì)是一個(gè)國家安全的保障,是一個(gè)時(shí)刻準(zhǔn)備戰(zhàn)斗的團(tuán)體,而良好的體能是軍隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的重要組成部分之一,所以,軍事基礎(chǔ)體能訓(xùn)練歷來受到世界各國的重視。在我國軍事基礎(chǔ)體能考核中,5公里跑屬于耐力項(xiàng)目,周期性強(qiáng)、易疲勞、學(xué)員訓(xùn)練積極性低,但考核成績相對(duì)于400米障礙更容易提高,相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)也更為重視。從目前軍事院校針對(duì)5公里跑訓(xùn)練的方法來看,主要還是采用單純的耐力跑,手段還比較單一,沒有形成有針對(duì)性的、系統(tǒng)的訓(xùn)練方法,5公里跑的整體成績還有很大的提升空間。所以為進(jìn)一步優(yōu)化軍事院校中5公里跑的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練手段,提高生長干部學(xué)員5公里跑的考核成績尤為重要,亟需在5公里跑訓(xùn)練方法方面有新的突破。本研究創(chuàng)造性的提出了軍事院校中生長干部學(xué)員5公里跑專項(xiàng)組合訓(xùn)練理論和方法,其核心理念是:“提高生長干部學(xué)員5公里跑的考核成績、考核通過率和優(yōu)秀率,開創(chuàng)新的訓(xùn)練方法,培養(yǎng)更高素質(zhì)的指揮型人... 

【文章來源】：河北師范大學(xué)河北省

【文章頁數(shù)】：76 頁

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

實(shí)驗(yàn)前5公里跑成績各層次人數(shù)從

圖 1 實(shí)驗(yàn)前 5 公里跑成績各層次人數(shù)從圖 2 可以看出，實(shí)驗(yàn)后對(duì)照組 5 公里跑成績，5 人優(yōu)秀，17 人良好，28 人合格人不合格；實(shí)驗(yàn)組 7 人優(yōu)秀，19 人良好，30 人合格，無不合格人數(shù)。總體來看，對(duì)照和實(shí)驗(yàn)組經(jīng)過三個(gè)月的訓(xùn)練5公里跑整體成績均有提高，對(duì)照組優(yōu)秀人數(shù)增加了3人好人數(shù)增加了 3 人，不合格人數(shù)減少了 1 人；實(shí)驗(yàn)組優(yōu)秀人數(shù)增加了 5 人，良好人數(shù)加了 5 人，不合格學(xué)員由 5 人變?yōu)?0 人，實(shí)現(xiàn)全員合格的要求。

圖 1 實(shí)驗(yàn)前 5 公里跑成績各層次人數(shù)從圖 2 可以看出，實(shí)驗(yàn)后對(duì)照組 5 公里跑成績，5 人優(yōu)秀，17 人良好，28 人合格 人不合格；實(shí)驗(yàn)組 7 人優(yōu)秀，19 人良好，30 人合格，無不合格人數(shù)�？傮w來看，對(duì)和實(shí)驗(yàn)組經(jīng)過三個(gè)月的訓(xùn)練5公里跑整體成績均有提高，對(duì)照組優(yōu)秀人數(shù)增加了3人好人數(shù)增加了 3 人，不合格人數(shù)減少了 1 人；實(shí)驗(yàn)組優(yōu)秀人數(shù)增加了 5 人，良好人加了 5 人，不合格學(xué)員由 5 人變?yōu)?0 人，實(shí)現(xiàn)全員合格的要求。

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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碩士論文
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本文編號(hào)：3273128