發(fā)布時(shí)間：2021-07-07 08:01

　　<正>現(xiàn)如今社會(huì)飛速發(fā)展,人們的生活也變的更加注重質(zhì)量,更加注重個(gè)性化的發(fā)展。人們也更加明白"身體是革命的本錢"這個(gè)道理,因此也開始追求身體的健康,于是全民健身、全民運(yùn)動(dòng)的局面逐步形成。在這個(gè)過程中,人們也在追求將健身運(yùn)動(dòng)的效果最大化,也在逐漸研究怎樣將枯燥的健身運(yùn)動(dòng)變得生動(dòng)有趣,在逐步的探索中人們發(fā)現(xiàn)了音樂與健身相結(jié)合這一辦法。實(shí)際上早在幾千年前,我們的祖先就已經(jīng)對(duì)音樂的作用進(jìn)行了探索,"樂藥同源"的說法也流傳至今,在中醫(yī)的治療和保健方法中也有明確的記載。所以古時(shí)候音樂就已經(jīng)被當(dāng)做一種藥、一種治療方法、一種保健方法,而如今音樂與健身活動(dòng)更是有著千絲萬縷的聯(lián)系, 

【文章來源】：食品工業(yè). 2020,41(12)北大核心

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