目的:探究不同負(fù)重強(qiáng)度下膝上高翻與膝上高拉功率變化的特點(diǎn),為大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員爆發(fā)力訓(xùn)練中舉重練習(xí)動(dòng)作與負(fù)重強(qiáng)度的選擇提供一定的理論依據(jù)。方法:使用測(cè)力臺(tái)、紅外運(yùn)動(dòng)捕捉系統(tǒng)、無(wú)線肌電測(cè)試儀等儀器,以隨機(jī)與均衡的測(cè)試順序獲取30名男性大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員不同負(fù)重強(qiáng)度下（45%1-RM、65%1-RM、85%1-RM、95%1-RM）膝上高翻和膝上高拉的相關(guān)動(dòng)力學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)及肌電學(xué)指標(biāo),并通過(guò)雙因素重復(fù)測(cè)量方差分析與簡(jiǎn)單效應(yīng)檢驗(yàn)進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。結(jié)果:1)負(fù)重強(qiáng)度對(duì)峰值功率、峰值力、峰值速度、肌電包絡(luò)線等影響顯著,而對(duì)系統(tǒng)力的加載速率影響不顯著;2)峰值功率、峰值速度、峰值功率對(duì)應(yīng)速度在兩種練習(xí)間差異顯著,其余指標(biāo)無(wú)顯著差異;3)膝上高翻與膝上高拉的系統(tǒng)最大功率分別出現(xiàn)在80%1-RM、65%1-RM,二者的杠鈴最大功率均出現(xiàn)在≥80%1-RM;4)系統(tǒng)和杠鈴的峰值力均隨負(fù)重強(qiáng)度的增加而增加,45%1-RM膝上高翻的系統(tǒng)峰值力顯著低于膝上高拉,而95%1-RM膝上高翻的峰值力顯著高于膝上高拉;5)45%1-RM時(shí),膝上高翻杠鈴力的加載速率顯著低于80%1-RM和95%1-RM;5)膝上高翻的系統(tǒng)最大速度出現(xiàn)在... 

【文章來(lái)源】：北京體育大學(xué)北京市 211工程院校

【文章頁(yè)數(shù)】：119 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：博士

【部分圖文】：

膝上高翻動(dòng)作說(shuō)明圖

?⑾ド細(xì)呃?β侍氐閶芯? 37 -圖 3 膝上高拉動(dòng)作說(shuō)明圖3.2.3.4 運(yùn)動(dòng)學(xué)、動(dòng)力學(xué)以及肌電指標(biāo)的測(cè)試受試者進(jìn)入測(cè)試場(chǎng)地后，先進(jìn)行熱身練習(xí)，熱身的內(nèi)容與膝上高翻最大力量測(cè)試階段相同。熱身的重量設(shè)定以已測(cè)得的最大重量為標(biāo)準(zhǔn)。熱身結(jié)束后，受試者穿戴實(shí)驗(yàn)所需的緊身短褲與泳帽。隨后，實(shí)驗(yàn)人員為受試者貼定 Delsys無(wú)線肌電采集的傳感器。為了避免傳感器對(duì)動(dòng)作技術(shù)產(chǎn)生影響，同時(shí)盡可能詳細(xì)的反應(yīng)下肢主要肌肉的放電情況，本研究中的肌電測(cè)試共選用了優(yōu)勢(shì)側(cè)臀大肌、股外側(cè)肌、股二頭肌、腓腸肌外側(cè)頭 4 塊肌肉。肌電采集傳感器的肌肉放置位置參考 ABC of EMG[110]。臀大肌傳感器位置為骶椎和大轉(zhuǎn)子連線的 50％處，正好處于大轉(zhuǎn)子上方臀中部最凸出的肌肉上[110]。傳感器放置方向?yàn)閺镊暮笊霞酱笸群竺娴姆较颉９赏鈧?cè)肌傳感器位置為髂前上棘和髕骨外側(cè)連線的遠(yuǎn)端 2/3 處[110]。傳感器走向與髂前上棘和髕骨外側(cè)的連線平行。股二頭肌傳感器放置位置為坐骨結(jié)節(jié)與脛骨外側(cè)髁連線的 50％處電極[110]。傳感器放置方向與坐骨結(jié)節(jié)和脛骨外側(cè)髁的連線平行。腓腸肌外側(cè)頭位置為跟骨與腓骨頭連線近端的 1/3 處[110]。傳感器放置方向與跟骨及腓骨頭的連線平行。粘貼無(wú)線傳感器之前，實(shí)驗(yàn)人員需先用剃須刀和酒精清除受試者皮膚表面

側(cè)面反光點(diǎn)標(biāo)定


本文編號(hào)：3255260