一個(gè)人的素質(zhì)要想得到全面提高就要進(jìn)行體能訓(xùn)練這是尤為重要的,高校體育教學(xué)中要合理科學(xué)性的安排體能訓(xùn)練內(nèi)容,這會(huì)更好地提高學(xué)生體能發(fā)展和教學(xué)效果。下文主要闡述體能訓(xùn)練的意義,分析高校體育教學(xué)中體能訓(xùn)練的措施,介紹部分備受學(xué)生喜愛(ài)的一些體能訓(xùn)練方法,并提出學(xué)生在體能訓(xùn)練中所注意的事項(xiàng),希望對(duì)學(xué)生在高校體育教學(xué)體能訓(xùn)練中起到有效作用和幫助。 

【文章來(lái)源】：文化創(chuàng)新比較研究. 2020,4(14)

【文章頁(yè)數(shù)】：2 頁(yè)

【文章目錄】：
1 高校體育教學(xué)中體能訓(xùn)練的意義
    1.1 高校體育教學(xué)需要體能訓(xùn)練的支撐
    1.2 為高校體育教師提升教學(xué)質(zhì)量打下基礎(chǔ)
    1.3 體能訓(xùn)練與技術(shù)水平的有機(jī)融合有利于提升高校課堂效率
2 高校體育教學(xué)中體能訓(xùn)練的內(nèi)容
    2.1 耐力訓(xùn)練
    2.2 速度訓(xùn)練
    2.3 柔韌性訓(xùn)練
    2.4 核心力量訓(xùn)練
3 高校體育教學(xué)中體能訓(xùn)練模式創(chuàng)新
    3.1“以人為本”，鼓勵(lì)創(chuàng)新
    3.2 體能訓(xùn)練價(jià)值意識(shí)的培養(yǎng)
    3.3 采用多元化的訓(xùn)練模式
4 結(jié)語(yǔ)


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]高校體育教學(xué)中體能訓(xùn)練的意義與方式[J]. 陳永兵.  文體用品與科技. 2019(03)
[2]對(duì)高校體能訓(xùn)練優(yōu)化措施的思考[J]. 李鐵心.  赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版). 2015(20)
[3]高校體育專業(yè)學(xué)生體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀分析與優(yōu)化措施[J]. 劉博.  品牌(下半月). 2015(06)



本文編號(hào)：3251134