在游泳教學的過程中,教師和教練員們都希望幫助學生更好、更完整以及更準確的掌握技術(shù)動作。但以往的教學方式太過死板,只是單純的教師教,學生學。本文希望通過借助輔助訓練的手段來提高學生學習游泳的興趣和熱情,同時更簡潔快速的掌握技術(shù)動作、提高運動水平。本文借助生動有趣的輔助訓練方法和改良出發(fā)輔助訓練器,通過實驗來證明輔助訓練對提高游泳蹲踞式出發(fā)具有一定的效果,同時更好的輔助教師進行教學,提高教學質(zhì)量和學生學習的興趣。本文運用文獻資料法、教學實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法、錄像觀察法等方法,對哈爾濱體育學院體育教育訓練學院2017級、休閑與社會體育學院2017級游泳專修學生進行了輔助訓練的方法和重復訓練法的對比實驗,對訓練的效果和得出的結(jié)果進行了對比與分析。并得出結(jié)論:輔助訓練可以更好的使學生掌握技術(shù)動作,不僅增加了學生學習游泳的興趣,還提高了游泳出發(fā)技術(shù)水平。主要表現(xiàn)在:1.實驗組滯臺時間縮短,反應較之前迅速、敏捷;2.實驗組學生的后腿膝關(guān)節(jié)角度有所增加,有利于發(fā)揮肌肉力量,更好的完成蹲踞式出發(fā)技術(shù);3.實驗組離臺角度更趨近于理想范圍,較對照組成顯著性差異。同時入水距離變遠;4.實驗組入水角度的前后對比數(shù)... 

【文章來源】：哈爾濱體育學院黑龍江省

【文章頁數(shù)】：59 頁

【學位級別】：碩士

【部分圖文】：

機位分布圖

輔助訓練對提高游泳蹲踞式出發(fā)效果的實驗性研究14A出發(fā)輔助訓練器實物圖B出發(fā)輔助訓練器平面圖圖2出發(fā)輔助訓練器3.2.3數(shù)理統(tǒng)計法實驗過程中，對采集的所有實驗數(shù)據(jù)運用MicrosoftExcel軟件整理分析，將整理過的數(shù)據(jù)使用M±SD來表示。受試兩組學生實驗前的基本情況和實驗前后選取的蹲踞式出發(fā)技術(shù)各個環(huán)節(jié)的參數(shù)均進行獨立樣本T檢驗。當P<0.05時，說明對比數(shù)據(jù)存在顯著性差異，P<0.01時，對比數(shù)據(jù)存在極顯著性差異。3.2.4錄像觀察法運用格式工廠軟件，將所拍得的受試學生最佳成績的影像進行處理，根據(jù)實驗內(nèi)容將所需要顯示實驗指標的影像進行剪輯。通過陸上和水下相機的拍攝結(jié)果，分析受試學生水上和水下的技術(shù)動作。出發(fā)臺離臺角參照桿35°入水角參照桿

輔助訓練對提高游泳蹲踞式出發(fā)效果的實驗性研究16異，P值為0.893（P＞0.05），但受試兩組學生在實驗后均達到了威爾遜·馬利諾（78-88°）模式的要求。說明兩組學生經(jīng)過12周的實驗后在出發(fā)臺上的預備姿勢手臂與臺面的夾角適宜，可以起到穩(wěn)定的作用，同時幫助受試學生快速離臺。4.1.1.2組內(nèi)對比通過表3能看到：實驗過后實驗組學生預備階段手臂與臺面的夾角由原先的76.19±4.09度變?yōu)榱?9.09±0.57度，變化率為3.80%，進行獨立樣本T檢驗后發(fā)現(xiàn)數(shù)據(jù)成顯著性差異，P值為0.023*（P＜0.05）。對照組學生預備階段手臂與臺面的夾角由原先的76.56±6.27度變?yōu)榱?8.92±4.19度，變化率為3.09%，進行T檢驗后發(fā)現(xiàn)P值為0.288（P＞0.05），數(shù)據(jù)對比不存在顯著差異。兩組學生在增加了蹲踞式出發(fā)技術(shù)的練習頻率后，手臂與臺面的夾角均達到適宜角度，所以雙手拉臺在產(chǎn)生作用時能使受試學生的腿部肌肉處于適宜收縮的狀態(tài)，起到促進受試學生身體向前移動的作用。本文在實驗過程中并未對手臂與臺面夾角做過多的輔助訓練，形成顯著性差異的原因推測可能因為受試學生對完整蹲踞式出發(fā)技術(shù)的練習頻率增加，克服了恐懼心里，形成肌肉記憶，但是具體原因還需進一步進行探討。但是一少部分學生手臂與臺面的夾角依然過小，在日后的訓練中還需結(jié)合自己的特點來尋找適合自己發(fā)力的角度。A受試學生手臂與臺面夾角B正確動作圖3手臂與臺面夾角示意圖69.72°85.64°

【參考文獻】：
期刊論文
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碩士論文
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[2]我國優(yōu)秀現(xiàn)代五項運動員自由泳出發(fā)技術(shù)的分析與優(yōu)化[D]. 甄岢鑫.北京體育大學 2017
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[4]游泳助推器出發(fā)臺上蹲踞式出發(fā)技術(shù)生物力學及入水方式的研究[D]. 李磊.西安體育學院 2014
[5]山東省優(yōu)秀游泳運動員蹲踞式出發(fā)技術(shù)的運動學和動力學分析研究[D]. 劉博.山東體育學院 2014
[6]仰泳手臂劃水軌跡模擬器在教學訓練中應用效果的對比研究[D]. 王佳玥.哈爾濱體育學院 2014
[7]新型游泳出發(fā)臺上蹲踞式出發(fā)技術(shù)的生物力學研究[D]. 蔣臣東.西安體育學院 2013
[8]沈陽體育學院游泳專修學生核心力量訓練的實驗研究[D]. 曹鑫楠.沈陽體育學院 2013
[9]我國優(yōu)秀游泳運動員出發(fā)和轉(zhuǎn)身技術(shù)分析[D]. 時昌松.浙江師范大學 2010
[10]一級男子游泳運動員蹲踞式出發(fā)技術(shù)的運動學分析[D]. 孫吉成.沈陽體育學院 2010



本文編號：3242717