在游泳教學(xué)的過(guò)程中,教師和教練員們都希望幫助學(xué)生更好、更完整以及更準(zhǔn)確的掌握技術(shù)動(dòng)作。但以往的教學(xué)方式太過(guò)死板,只是單純的教師教,學(xué)生學(xué)。本文希望通過(guò)借助輔助訓(xùn)練的手段來(lái)提高學(xué)生學(xué)習(xí)游泳的興趣和熱情,同時(shí)更簡(jiǎn)潔快速的掌握技術(shù)動(dòng)作、提高運(yùn)動(dòng)水平。本文借助生動(dòng)有趣的輔助訓(xùn)練方法和改良出發(fā)輔助訓(xùn)練器,通過(guò)實(shí)驗(yàn)來(lái)證明輔助訓(xùn)練對(duì)提高游泳蹲踞式出發(fā)具有一定的效果,同時(shí)更好的輔助教師進(jìn)行教學(xué),提高教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、教學(xué)實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、錄像觀察法等方法,對(duì)哈爾濱體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院2017級(jí)、休閑與社會(huì)體育學(xué)院2017級(jí)游泳專修學(xué)生進(jìn)行了輔助訓(xùn)練的方法和重復(fù)訓(xùn)練法的對(duì)比實(shí)驗(yàn),對(duì)訓(xùn)練的效果和得出的結(jié)果進(jìn)行了對(duì)比與分析。并得出結(jié)論:輔助訓(xùn)練可以更好的使學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作,不僅增加了學(xué)生學(xué)習(xí)游泳的興趣,還提高了游泳出發(fā)技術(shù)水平。主要表現(xiàn)在:1.實(shí)驗(yàn)組滯臺(tái)時(shí)間縮短,反應(yīng)較之前迅速、敏捷;2.實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的后腿膝關(guān)節(jié)角度有所增加,有利于發(fā)揮肌肉力量,更好的完成蹲踞式出發(fā)技術(shù);3.實(shí)驗(yàn)組離臺(tái)角度更趨近于理想范圍,較對(duì)照組成顯著性差異。同時(shí)入水距離變遠(yuǎn);4.實(shí)驗(yàn)組入水角度的前后對(duì)比數(shù)... 

【文章來(lái)源】：哈爾濱體育學(xué)院黑龍江省

【文章頁(yè)數(shù)】：59 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

機(jī)位分布圖

輔助訓(xùn)練對(duì)提高游泳蹲踞式出發(fā)效果的實(shí)驗(yàn)性研究14A出發(fā)輔助訓(xùn)練器實(shí)物圖B出發(fā)輔助訓(xùn)練器平面圖圖2出發(fā)輔助訓(xùn)練器3.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，對(duì)采集的所有實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)運(yùn)用MicrosoftExcel軟件整理分析，將整理過(guò)的數(shù)據(jù)使用M±SD來(lái)表示。受試兩組學(xué)生實(shí)驗(yàn)前的基本情況和實(shí)驗(yàn)前后選取的蹲踞式出發(fā)技術(shù)各個(gè)環(huán)節(jié)的參數(shù)均進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)。當(dāng)P<0.05時(shí)，說(shuō)明對(duì)比數(shù)據(jù)存在顯著性差異，P<0.01時(shí)，對(duì)比數(shù)據(jù)存在極顯著性差異。3.2.4錄像觀察法運(yùn)用格式工廠軟件，將所拍得的受試學(xué)生最佳成績(jī)的影像進(jìn)行處理，根據(jù)實(shí)驗(yàn)內(nèi)容將所需要顯示實(shí)驗(yàn)指標(biāo)的影像進(jìn)行剪輯。通過(guò)陸上和水下相機(jī)的拍攝結(jié)果，分析受試學(xué)生水上和水下的技術(shù)動(dòng)作。出發(fā)臺(tái)離臺(tái)角參照桿35°入水角參照桿

輔助訓(xùn)練對(duì)提高游泳蹲踞式出發(fā)效果的實(shí)驗(yàn)性研究16異，P值為0.893（P＞0.05），但受試兩組學(xué)生在實(shí)驗(yàn)后均達(dá)到了威爾遜·馬利諾（78-88°）模式的要求。說(shuō)明兩組學(xué)生經(jīng)過(guò)12周的實(shí)驗(yàn)后在出發(fā)臺(tái)上的預(yù)備姿勢(shì)手臂與臺(tái)面的夾角適宜，可以起到穩(wěn)定的作用，同時(shí)幫助受試學(xué)生快速離臺(tái)。4.1.1.2組內(nèi)對(duì)比通過(guò)表3能看到：實(shí)驗(yàn)過(guò)后實(shí)驗(yàn)組學(xué)生預(yù)備階段手臂與臺(tái)面的夾角由原先的76.19±4.09度變?yōu)榱?9.09±0.57度，變化率為3.80%，進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)數(shù)據(jù)成顯著性差異，P值為0.023*（P＜0.05）。對(duì)照組學(xué)生預(yù)備階段手臂與臺(tái)面的夾角由原先的76.56±6.27度變?yōu)榱?8.92±4.19度，變化率為3.09%，進(jìn)行T檢驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)P值為0.288（P＞0.05），數(shù)據(jù)對(duì)比不存在顯著差異。兩組學(xué)生在增加了蹲踞式出發(fā)技術(shù)的練習(xí)頻率后，手臂與臺(tái)面的夾角均達(dá)到適宜角度，所以雙手拉臺(tái)在產(chǎn)生作用時(shí)能使受試學(xué)生的腿部肌肉處于適宜收縮的狀態(tài)，起到促進(jìn)受試學(xué)生身體向前移動(dòng)的作用。本文在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中并未對(duì)手臂與臺(tái)面夾角做過(guò)多的輔助訓(xùn)練，形成顯著性差異的原因推測(cè)可能因?yàn)槭茉噷W(xué)生對(duì)完整蹲踞式出發(fā)技術(shù)的練習(xí)頻率增加，克服了恐懼心里，形成肌肉記憶，但是具體原因還需進(jìn)一步進(jìn)行探討。但是一少部分學(xué)生手臂與臺(tái)面的夾角依然過(guò)小，在日后的訓(xùn)練中還需結(jié)合自己的特點(diǎn)來(lái)尋找適合自己發(fā)力的角度。A受試學(xué)生手臂與臺(tái)面夾角B正確動(dòng)作圖3手臂與臺(tái)面夾角示意圖69.72°85.64°

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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碩士論文
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