發(fā)布時間：2021-06-11 18:26

　　進入21世紀，社會的發(fā)展和經(jīng)濟的不斷進步，人們的生活、醫(yī)療水平都有了顯著的提高，人口的平均壽命在不斷的延長，世界進入了老齡化社會。然而當前解決人口老齡化問題的最有效的手段就是發(fā)展老年體育，通過體育鍛煉增強老年人的身體機能，促進老年人的身心健康。老年人體育也是我國大眾體育事業(yè)的重要部分，它關(guān)系到老年人的身心健康和幸福的晚年生活，是我國能否從根本上實現(xiàn)《全民健身計劃綱要》的一個重要的組成部分，也是我國國力增強和文明進步的體現(xiàn)。因此，如何通過科學的體育鍛煉手段來提高老年人身心健康水平己成為社會體育研究的熱點問題之一。本文的研究主要是為了更好了解當前新鄉(xiāng)市市區(qū)老年人體育鍛煉的現(xiàn)狀，對造成該現(xiàn)狀的各種因素進行分析,針對目前的老年人體育鍛煉現(xiàn)狀提出相應的發(fā)展對策，從而引起社會及老年人參加體育鍛煉的重視，也可以為促進全民參與體育健身提供建議和幫助。本文在研究的過程中,通過文獻資料法、訪問調(diào)查、問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計法方法,對新鄉(xiāng)市市區(qū)老年體育鍛煉現(xiàn)狀進行了調(diào)查研究,得出以下結(jié)論:1.老年群體對體育的健身作用的認識是積極的，態(tài)度傾向性也是正確的、主動的。同時領(lǐng)導也比較重視，在政策上給予了一定的支持，且提出... 

【文章來源】：河南師范大學河南省

【文章頁數(shù)】：45 頁

【學位級別】：碩士

【部分圖文】：

體育鍛煉對身體健康的重要性（N=240）

圖 3-2 老年人對參加體育鍛煉應注意問題的了解情況 （N=240）3.1.3 老年人參加體育鍛煉時間點，次數(shù)和時段調(diào)查表明(表 3-6)，有 34.6%的老年人參加體育鍛煉的是見在三十—六十分鐘。專家表明，根據(jù)我們?nèi)梭w功能活動的規(guī)律，人體活動合理的時間應該在在三十—六十分鐘之間。但是老年人的時間充裕，持續(xù)一—二個小時的老年人體育鍛煉的哦時間占 26.7%。甚至體育鍛煉二個小時以上的老年人為 17.9%。表 3-6 老年人參加體育鍛煉時間統(tǒng)計表 （N=240）鍛煉時間長度 人數(shù) %30 分鐘以內(nèi) 50 20.830-60 分鐘1-2 小時836434.626.7

圖 3-3 老年人參在加體育鍛煉的主要形式統(tǒng)計圖 （N=240）3.1.6 老年人參加體育鍛煉的主要場地從圖 3-4 中發(fā)現(xiàn)，我市老年人經(jīng)常參與鍛煉場所多數(shù)是在公園或廣場，社區(qū)公共體育活動場所等，比相對固定的，就近的，少花錢的地方，所占別為 56.2%和 16.5%。只有 2.1 ％的老人的費用，這種現(xiàn)象表明，老年人更可能參加體育鍛煉的自由活動，并進行充電的健身場所，但只有極少數(shù)人拿。老人健身場館及體育設(shè)施的健身和體育鍛煉的物質(zhì)基礎(chǔ)。

【參考文獻】：
期刊論文
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碩士論文
[1]廣西城市老年體育現(xiàn)狀和發(fā)展對策研究[D]. 錢應華.廣西師范大學 2006



本文編號：3225054