本研究通過問卷調(diào)查,對360名沈陽市大眾羽毛球運動參與者的鍛煉動機、鍛煉行為、鍛煉效果進行了研究。目的是揭示沈陽市大眾羽毛球運動參與者鍛煉心理、行為等方面的特點,分析影響鍛煉效果的因素,并為大眾羽毛球運動參與者提供指導(dǎo)性的意見和建議。研究得出以下結(jié)論：1.沈陽市大眾羽毛球運動參與者的基本特征：以41-55周歲的中年人最多,其次是18～40周歲的青年人；男性多于女性；文化程度較高；收入水平相對較高。2.沈陽市大眾羽毛球運動參與者的鍛煉行為特征：選擇中午休息時間進行鍛煉的人數(shù)最多；75.9%的人鍛煉持續(xù)時間為1-3個小時；73.3%的人每周鍛煉2次以上；多數(shù)人選擇雙打作為鍛煉的主要形式；72.0%人選擇選擇羽毛球群中的球友或同學(xué)、朋友、同事作為鍛煉伙伴。3.沈陽市大眾羽毛球運動參與者的鍛煉動機為強身健體的人數(shù)最多,其次是控制體重、以球會友認識更多的人、豐富自身的業(yè)余文化生活。4.沈陽市大眾羽毛球運動參與者的鍛煉效果良好。大多數(shù)人在參與羽毛球運動后在體質(zhì)、心理和社會交往等方面獲得了顯著改善或一些改善。分別有96.2%、96.9%、98.4%的大眾羽毛球參與者報告“參加羽毛球鍛煉后身體強壯,生... 

【文章來源】：東北大學(xué)遼寧省 211工程院校 985工程院校 教育部直屬院校

【文章頁數(shù)】：44 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
第1章 引言
    1.1 研究背景
    1.2 研究的目的與意義
        1.2.1 研究的目的
        1.2.2 研究的意義
    1.3 文獻綜述
        1.3.1 相關(guān)概念界定
        1.3.2 國內(nèi)研究現(xiàn)狀
第2章 研究對象與方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻資料法
        2.2.2 問卷調(diào)查法
        2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法
第3章 研究結(jié)果與分析
    3.1 沈陽市大眾羽毛球運動參與者的自然狀況分析
        3.1.1 沈陽市大眾羽毛球運動參與者年齡結(jié)構(gòu)
        3.1.2 沈陽市大眾羽毛球運動參與者性別結(jié)構(gòu)
        3.1.3 沈陽市大眾羽毛球運動參與者的文化程度
        3.1.4 沈陽市大眾羽毛球運動參與者的運動年限
        3.1.5 沈陽市大眾羽毛球運動參與者的收入情況
    3.2 大眾羽毛球運動參與者的鍛煉行為特征分析
        3.2.1 沈陽市大眾羽毛球運動參與者參與運動的時間段
        3.2.2 沈陽市大眾羽毛球運動參與者每次參與鍛煉的時長
        3.2.3 沈陽市大眾羽毛球運動參與者的鍛煉頻率
        3.2.4 沈陽市大眾羽毛球運動參與者的鍛煉形式
        3.2.5 沈陽市大眾羽毛球運動參與者鍛煉伙伴的選擇
        3.2.6 沈陽市大眾羽毛球運動參與者運動前的準備活動情況分析
        3.2.7 沈陽市大眾羽毛球運動參與者運動后的放松活動情況分析
    3.3 沈陽市大眾羽毛球運動參與者的鍛煉目的分析
    3.4 大眾羽毛球運動參與者的鍛煉效果分析
        3.4.1 沈陽市大眾羽毛球運動參與者體質(zhì)方面的鍛煉效果
        3.4.2 大眾羽毛球運動參與者心理健康方面的鍛煉效果
        3.4.3 大眾羽毛球運動參與者在社會交往能力方面的鍛煉效果
    3.5 大眾羽毛球運動參與者的運動損傷情況分析
        3.5.1 沈陽市大眾羽毛球運動參與者運動損傷類型的調(diào)查分析
        3.5.2 沈陽市大眾羽毛球運動參與者運動損傷的部位分析
    3.6 影響沈陽市大眾羽毛球參與者鍛煉效果的因素
        3.6.1 鍛煉時間不能保證
        3.6.2 運動保健知識不足
        3.6.3 技術(shù)動作不合理
第4章 結(jié)論與建議
    4.1 結(jié)論
    4.2 建議
參考文獻
附錄
致謝
附件



本文編號：3205192