發(fā)布時(shí)間：2021-05-23 18:20

　　本文以國(guó)家女子蹦床集訓(xùn)隊(duì)與女子蹦床各省隊(duì)為研究對(duì)象，通過調(diào)查問卷和實(shí)地觀察了解記錄了我國(guó)女子蹦床運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練內(nèi)容安排情況，對(duì)我國(guó)優(yōu)秀女子蹦床運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的內(nèi)容與方法、技術(shù)訓(xùn)練的計(jì)劃與調(diào)整和技術(shù)訓(xùn)練課的特征等現(xiàn)狀進(jìn)行綜合分析，旨在為現(xiàn)階段我國(guó)女子蹦床運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練提供有益參考，為我國(guó)蹦床運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的系統(tǒng)研究起添磚加瓦作用。研究結(jié)果表明：1目前，我國(guó)優(yōu)秀女子蹦床項(xiàng)目已成為優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平己處于世界領(lǐng)先水平，但高難度動(dòng)作與動(dòng)作創(chuàng)新水平上歐美國(guó)家仍有一定差距。我國(guó)女子蹦床訓(xùn)練內(nèi)容的安排正在進(jìn)行不斷的完善，達(dá)到成熟完美還需要蹦床專家和教練員的不斷探索、努力與實(shí)踐。2我國(guó)定期對(duì)教練員和運(yùn)動(dòng)員召集集訓(xùn)進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流，將科學(xué)的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和方法傳遞到各個(gè)訓(xùn)練隊(duì)伍。我國(guó)女子蹦床在世界上取得的卓越成績(jī)也印證了我國(guó)蹦床在向良性發(fā)展。3我國(guó)蹦床項(xiàng)目小周期主要為：基本訓(xùn)練周，賽前訓(xùn)練周，比賽周，賽間訓(xùn)練周，恢復(fù)周。蹦床項(xiàng)目屬于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美型，蹦床根據(jù)自身項(xiàng)目特點(diǎn)安排訓(xùn)練課：技術(shù)訓(xùn)練課占80%，體能訓(xùn)練課占20%。4我國(guó)女子蹦床技術(shù)訓(xùn)練課安排分為準(zhǔn)備活動(dòng)，基本部分，結(jié)束部分三個(gè)部分；基本部分主要以單個(gè)動(dòng)作練習(xí)、組合... 

【文章來源】：山東體育學(xué)院山東省

【文章頁(yè)數(shù)】：47 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
ABSTRACT
1 前言
    1.1 研究背景
    1.2 問題的提出
        1.2.1 蹦床運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)踐的需要
        1.2.2 我國(guó)女子蹦床訓(xùn)練改進(jìn)的需要
        1.2.3 科學(xué)訓(xùn)練理論實(shí)踐的需要
    1.3 文獻(xiàn)綜述
        1.3.1 蹦床項(xiàng)目的研究
        1.3.2 蹦床運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練負(fù)荷的研究
        1.3.3 蹦床技術(shù)水平的比較研究
        1.3.4 蹦床訓(xùn)練中保護(hù)與幫助的研究
        1.3.5 蹦床訓(xùn)練課的研究
        1.3.6 我國(guó)蹦床心理方面的研究
        1.3.7 有關(guān)蹦床運(yùn)動(dòng)與體能的研究
    1.4 準(zhǔn)備期概念的研究與界定
    1.5 研究的目的意義
2 研究對(duì)象和研究方法
    2.1 研究對(duì)象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻(xiàn)資料法
        2.2.2 問卷調(diào)查法
        2.2.3 專家訪談法
        2.2.4 現(xiàn)場(chǎng)觀察法
        2.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
3 研究結(jié)果與分析
    3.1 蹦床項(xiàng)目訓(xùn)練周計(jì)劃安排的分類
    3.2 蹦床周訓(xùn)練課的安排
        3.2.1 課計(jì)劃訓(xùn)練內(nèi)容安排特點(diǎn)
        3.2.2 課計(jì)劃的制訂特征
        3.2.3 課計(jì)劃的一般結(jié)構(gòu)特征
    3.3 我國(guó)優(yōu)秀女子蹦床運(yùn)動(dòng)員技術(shù)訓(xùn)練課的安排研究
        3.3.1 技術(shù)課準(zhǔn)備活動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容安排研究
        3.3.2 技術(shù)課基本部分訓(xùn)練內(nèi)容安排研究
        3.3.3 技術(shù)課結(jié)束部分訓(xùn)練內(nèi)容安排研究
    3.4 我國(guó)女子優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員體能課的安排研究
        3.4.1 現(xiàn)行專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練
        3.4.2 核心體能訓(xùn)練
        3.4.3 體能課應(yīng)注意的問題
4 結(jié)論與建議
    4.1 結(jié)論
    4.2 建議
參考文獻(xiàn)
致謝
附件


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]優(yōu)秀蹦床運(yùn)動(dòng)員功能性準(zhǔn)備活動(dòng)[J]. 韓臣.  中國(guó)體育教練員. 2013(03)
[2]我國(guó)優(yōu)秀男子蹦床運(yùn)動(dòng)員網(wǎng)上預(yù)跳技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析[J]. 韓晉波.  科技信息. 2012(28)
[3]蹦床網(wǎng)上動(dòng)作騰空技術(shù)的時(shí)空協(xié)同及訓(xùn)練應(yīng)用[J]. 朱禮金.  體育學(xué)刊. 2012(04)
[4]女子蹦床基本技術(shù)教法的研究[J]. 姜曉東.  搏擊(體育論壇). 2012(06)
[5]從蹦床新規(guī)則視角探討我國(guó)女子蹦床運(yùn)動(dòng)員自選動(dòng)作技術(shù)得分的相關(guān)關(guān)系[J]. 陳志勇,俞建民,黃淞.  內(nèi)江科技. 2012(02)
[6]山西省藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員球操技術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容及搭配比重的研究[J]. 冀紅.  山西體育科技. 2011(04)
[7]蹦床運(yùn)動(dòng)員賽前體能訓(xùn)練[J]. 張穩(wěn).  搏擊(體育論壇). 2011(08)
[8]蹦床運(yùn)動(dòng)技術(shù)特點(diǎn)與診斷的探討[J]. 陳峰.  福建體育科技. 2011(03)
[9]少兒蹦床基礎(chǔ)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法探究[J]. 趙倩倩.  成功(教育). 2011(08)
[10]身體形態(tài)、機(jī)能特征與蹦床運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練研究[J]. 高希彬,卓賢麟,朱章標(biāo),李繼偉,夏申吾.  北京體育大學(xué)學(xué)報(bào). 2011(01)

博士論文
[1]我國(guó)高水平蹦床運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐探索[D]. 馮本余.北京體育大學(xué) 2007

碩士論文
[1]山西省青少年蹦床運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)及運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練研究[D]. 張躍鵬.山西大學(xué) 2012
[2]優(yōu)秀競(jìng)技蹦床運(yùn)動(dòng)員自選動(dòng)作中斷的技術(shù)特征、原因及對(duì)策分析[D]. 劉華.山西大學(xué) 2012
[3]我國(guó)蹦床運(yùn)動(dòng)員人才資源分布及成因分析[D]. 祝爽.蘇州大學(xué) 2010
[4]我國(guó)優(yōu)秀女子蹦床運(yùn)動(dòng)員技術(shù)訓(xùn)練的現(xiàn)狀與對(duì)策研究[D]. 劉建生.福建師范大學(xué) 2002



本文編號(hào)：3202771