研究目的:本研究借助人體實驗,設(shè)置高溫高濕的環(huán)境下高強度間歇運動（HIIT）組、低強度持續(xù)訓(xùn)練（LIT）組及常溫常濕環(huán)境低強度持續(xù)訓(xùn)練（LIT）組三中不同形式的運動,比較短期內(nèi)高強度間歇運動對高溫高濕環(huán)境中的人群運動能力的影響。研究方法:本實驗受試者為吉林體育學(xué)院運動訓(xùn)練學(xué)院男性大學(xué)生30名,將受試者隨機分為高溫高濕環(huán)境HIIT組（EG組）、高溫高濕環(huán)境LIT組（CG組）及常溫常濕環(huán)境LIT組（BG組）,每組10人;HIIT組負(fù)荷設(shè)置為:1min的95%峰值功率強度蹬功率自行車,1min完全間歇,共計30min;高溫高濕環(huán)境設(shè)定為:溫度35℃,相對濕度為80%RH。實驗過程為遞增負(fù)荷運動,實驗數(shù)據(jù)結(jié)果采用SPSS19.0統(tǒng)計軟件進(jìn)行分析。研究結(jié)論:1.HIIT對高溫高濕環(huán)境運動人群的身體成分的影響優(yōu)于LIT;2.短期HIIT在對高溫高濕環(huán)境中健身人群的心肺功能的影響更為深遠(yuǎn),可以提高他們的有氧運動能力;3.短期HIIT可以發(fā)展高溫高濕環(huán)境中健身人群的無氧運動能力;4.短期的HIIT對于高溫高濕環(huán)境中健身人群的增加能量代謝儲備及能量的節(jié)省化做出了一定的貢獻(xiàn);5.HIIT對于提高氧運輸系統(tǒng)... 

【文章來源】：吉林體育學(xué)院吉林省

【文章頁數(shù)】：58 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
中文摘要
Abstract
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 研究內(nèi)容、目的及意義
        1.2.1 研究內(nèi)容
        1.2.2 研究目的
        1.2.3 研究意義
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 高溫高濕環(huán)境運動的研究現(xiàn)狀
        2.1.1 高溫高濕環(huán)境下運動的血液流變學(xué)指標(biāo)變化
        2.1.2 高溫高濕環(huán)境下運動對紅細(xì)胞能量與自由基代謝的影響
        2.1.3 高溫高濕環(huán)境下有氧運動時血乳酸的變化
        2.1.4 高溫高濕環(huán)境下運動對血液離子濃度的影響
        2.1.5 高溫高濕環(huán)境下運動與基礎(chǔ)代謝有關(guān)指標(biāo)的變化
        2.1.6 高溫高濕環(huán)境下運動補液干預(yù)的作用
    2.2 高強度間歇訓(xùn)練的研究進(jìn)展
        2.2.1 關(guān)于HIIT強度負(fù)荷和訓(xùn)練周期的研究
        2.2.2 有關(guān)HIIT作用的研究
    2.3 肌氧含量與有氧運動能力的研究進(jìn)展
        2.3.1 肌氧含量用于評定有氧能力
        2.3.2 肌氧含量可用于評定負(fù)荷強度
        2.3.3 肌氧含量可用于判斷運動性疲勞
        2.3.4 肌氧含量可用于評價訓(xùn)練效果及恢復(fù)能力
        2.3.5 運動對肌氧含量的影響
3 研究對象與方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)法
        3.2.2 實驗法
        3.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法
4 研究結(jié)果
    4.1 不同運動實驗前后身體成分的變化
    4.2 不同組別實驗前后有氧運動能力的變化
        4.2.1 實驗前后有有氧運動相關(guān)的直接指標(biāo)的變化
        4.2.2 運動過程中動脈血壓的變化
    4.3 不同組別運動實驗前后無氧運動能力的變化
    4.4 不同組別運動實驗前后能量代謝的變化
    4.5 不同組別運動過程中感覺機能的變化
    4.6 不同組別運動實驗前后血液指標(biāo)的變化
    4.7 不同組別運動實驗前后氧運輸系統(tǒng)的變化
5 實驗結(jié)果與分析
    5.1 高溫高濕環(huán)境下高強度間歇運動對身體成分的影響
    5.2 高溫高濕環(huán)境下高強度間歇運動對有氧運動能力的影響
    5.3 高溫高濕環(huán)境下高強度間歇運動對無氧運動能力的影響
    5.4 高溫高濕環(huán)境下高強度間歇運動對心肺功能的影響
    5.5 高溫高濕環(huán)境下高強度間歇運動對感覺機能的影響
    5.6 高溫高濕環(huán)境下高強度間歇運動對氧運輸系統(tǒng)的影響
    5.7 本研究的局限及改進(jìn)建議
6 結(jié)論
參考文獻(xiàn)
附錄
攻讀學(xué)位期間承擔(dān)的科研任務(wù)與主要成果
致謝
個人簡歷


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]8周HIIT對男子賽艇公開級運動員血紅蛋白和身體成分影響的研究[J]. 曹潔,李曉婷,徐馳,韓哲.  湖北體育科技. 2017(01)
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[3]高溫高濕環(huán)境下高水平古典式摔跤運動員運動熱調(diào)節(jié)反應(yīng)及補液干預(yù)的作用[J]. 侯希賀,王人衛(wèi),吳衛(wèi)兵,李合,盛澤田.  成都體育學(xué)院學(xué)報. 2016(03)
[4]肌氧飽和度與全身耐力的關(guān)聯(lián)性[J]. 蔡前鑫,魏文哲,趙之光,霍賀偉.  山東體育科技. 2016(02)
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[6]高溫高濕環(huán)境下耐力運動對紅細(xì)胞溶血影響的研究現(xiàn)狀及展望[J]. 余群,王麗平,翁錫全.  現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué). 2015(13)
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碩士論文
[1]高溫不同濕度環(huán)境下運動對機體水鹽代謝的影響研究[D]. 張俊芬.北京體育大學(xué) 2017
[2]高強度間歇和中強度持續(xù)訓(xùn)練對青年肥胖女性體脂分布的影響[D]. 韓涵.河北師范大學(xué) 2014
[3]間歇性低氧訓(xùn)練對紅細(xì)胞生成及其抗氧化能力的影響[D]. 胡永欣.華南師范大學(xué) 2003



本文編號：3192948