發(fā)布時(shí)間：2021-05-18 02:38

　　研究目的:本研究借助人體實(shí)驗(yàn),設(shè)置高溫高濕的環(huán)境下高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)（HIIT）組、低強(qiáng)度持續(xù)訓(xùn)練（LIT）組及常溫常濕環(huán)境低強(qiáng)度持續(xù)訓(xùn)練（LIT）組三中不同形式的運(yùn)動(dòng),比較短期內(nèi)高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)對(duì)高溫高濕環(huán)境中的人群運(yùn)動(dòng)能力的影響。研究方法:本實(shí)驗(yàn)受試者為吉林體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)院男性大學(xué)生30名,將受試者隨機(jī)分為高溫高濕環(huán)境HIIT組（EG組）、高溫高濕環(huán)境LIT組（CG組）及常溫常濕環(huán)境LIT組（BG組）,每組10人;HIIT組負(fù)荷設(shè)置為:1min的95%峰值功率強(qiáng)度蹬功率自行車(chē),1min完全間歇,共計(jì)30min;高溫高濕環(huán)境設(shè)定為:溫度35℃,相對(duì)濕度為80%RH。實(shí)驗(yàn)過(guò)程為遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng),實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)結(jié)果采用SPSS19.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行分析。研究結(jié)論:1.HIIT對(duì)高溫高濕環(huán)境運(yùn)動(dòng)人群的身體成分的影響優(yōu)于LIT;2.短期HIIT在對(duì)高溫高濕環(huán)境中健身人群的心肺功能的影響更為深遠(yuǎn),可以提高他們的有氧運(yùn)動(dòng)能力;3.短期HIIT可以發(fā)展高溫高濕環(huán)境中健身人群的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力;4.短期的HIIT對(duì)于高溫高濕環(huán)境中健身人群的增加能量代謝儲(chǔ)備及能量的節(jié)省化做出了一定的貢獻(xiàn);5.HIIT對(duì)于提高氧運(yùn)輸系統(tǒng)... 

【文章來(lái)源】：吉林體育學(xué)院吉林省

【文章頁(yè)數(shù)】：58 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
中文摘要
Abstract
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 研究?jī)?nèi)容、目的及意義
        1.2.1 研究?jī)?nèi)容
        1.2.2 研究目的
        1.2.3 研究意義
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 高溫高濕環(huán)境運(yùn)動(dòng)的研究現(xiàn)狀
        2.1.1 高溫高濕環(huán)境下運(yùn)動(dòng)的血液流變學(xué)指標(biāo)變化
        2.1.2 高溫高濕環(huán)境下運(yùn)動(dòng)對(duì)紅細(xì)胞能量與自由基代謝的影響
        2.1.3 高溫高濕環(huán)境下有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)血乳酸的變化
        2.1.4 高溫高濕環(huán)境下運(yùn)動(dòng)對(duì)血液離子濃度的影響
        2.1.5 高溫高濕環(huán)境下運(yùn)動(dòng)與基礎(chǔ)代謝有關(guān)指標(biāo)的變化
        2.1.6 高溫高濕環(huán)境下運(yùn)動(dòng)補(bǔ)液干預(yù)的作用
    2.2 高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練的研究進(jìn)展
        2.2.1 關(guān)于HIIT強(qiáng)度負(fù)荷和訓(xùn)練周期的研究
        2.2.2 有關(guān)HIIT作用的研究
    2.3 肌氧含量與有氧運(yùn)動(dòng)能力的研究進(jìn)展
        2.3.1 肌氧含量用于評(píng)定有氧能力
        2.3.2 肌氧含量可用于評(píng)定負(fù)荷強(qiáng)度
        2.3.3 肌氧含量可用于判斷運(yùn)動(dòng)性疲勞
        2.3.4 肌氧含量可用于評(píng)價(jià)訓(xùn)練效果及恢復(fù)能力
        2.3.5 運(yùn)動(dòng)對(duì)肌氧含量的影響
3 研究對(duì)象與方法
    3.1 研究對(duì)象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)法
        3.2.2 實(shí)驗(yàn)法
        3.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
4 研究結(jié)果
    4.1 不同運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)前后身體成分的變化
    4.2 不同組別實(shí)驗(yàn)前后有氧運(yùn)動(dòng)能力的變化
        4.2.1 實(shí)驗(yàn)前后有有氧運(yùn)動(dòng)相關(guān)的直接指標(biāo)的變化
        4.2.2 運(yùn)動(dòng)過(guò)程中動(dòng)脈血壓的變化
    4.3 不同組別運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)前后無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力的變化
    4.4 不同組別運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)前后能量代謝的變化
    4.5 不同組別運(yùn)動(dòng)過(guò)程中感覺(jué)機(jī)能的變化
    4.6 不同組別運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)前后血液指標(biāo)的變化
    4.7 不同組別運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)前后氧運(yùn)輸系統(tǒng)的變化
5 實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析
    5.1 高溫高濕環(huán)境下高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)對(duì)身體成分的影響
    5.2 高溫高濕環(huán)境下高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)對(duì)有氧運(yùn)動(dòng)能力的影響
    5.3 高溫高濕環(huán)境下高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)對(duì)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力的影響
    5.4 高溫高濕環(huán)境下高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺功能的影響
    5.5 高溫高濕環(huán)境下高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)對(duì)感覺(jué)機(jī)能的影響
    5.6 高溫高濕環(huán)境下高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)對(duì)氧運(yùn)輸系統(tǒng)的影響
    5.7 本研究的局限及改進(jìn)建議
6 結(jié)論
參考文獻(xiàn)
附錄
攻讀學(xué)位期間承擔(dān)的科研任務(wù)與主要成果
致謝
個(gè)人簡(jiǎn)歷


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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碩士論文
[1]高溫不同濕度環(huán)境下運(yùn)動(dòng)對(duì)機(jī)體水鹽代謝的影響研究[D]. 張俊芬.北京體育大學(xué) 2017
[2]高強(qiáng)度間歇和中強(qiáng)度持續(xù)訓(xùn)練對(duì)青年肥胖女性體脂分布的影響[D]. 韓涵.河北師范大學(xué) 2014
[3]間歇性低氧訓(xùn)練對(duì)紅細(xì)胞生成及其抗氧化能力的影響[D]. 胡永欣.華南師范大學(xué) 2003



本文編號(hào)：3192948