近年來(lái),隨著人們生活方式的改變,人們生活水平得到顯著的提高,我國(guó)老年人平均壽命得到不斷增加,且隨著我國(guó)人口老齡化的加劇,使得各種健康問(wèn)題接踵而至。對(duì)于老年人由于年齡相對(duì)較大,身體機(jī)能不斷退化,尤其是力量與老年人生活存在緊密的聯(lián)系,該時(shí)間段如果采取有效的措施進(jìn)行人為干預(yù),則能減緩老年人力量素質(zhì)下降趨勢(shì),對(duì)提高患者生活質(zhì)量具有重要的意義。上肢力量時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本要素,強(qiáng)大的上肢力量能讓老年人在運(yùn)動(dòng)中更加自信。因此,本研究將以亳州市老年人為起點(diǎn),分析該市老年人上肢力量素質(zhì)情況,為提高老年人上肢力量素質(zhì)提供依據(jù)和參考。 

【文章來(lái)源】：當(dāng)代體育科技. 2020,10(14)

【文章頁(yè)數(shù)】：3 頁(yè)

【文章目錄】：
1 力量素質(zhì)對(duì)亳州市老年人的影響
2 亳州市老年人上肢力量素質(zhì)現(xiàn)狀
    2.1 老年人力量素質(zhì)測(cè)定方法
    2.2 亳州市老年人上肢力量素質(zhì)現(xiàn)狀
3 亳州市老年人上肢力量素質(zhì)方法及建議
4 結(jié)語(yǔ)


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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本文編號(hào)：3181663